21天閱讀一本書谤逼,今天第一天用了一個半小時來閱讀寫讀后感。
用兩個番茄工作法帶著思考閱讀【思考欲诺、快與慢】通過看目錄/序言腮郊,掌握本書核心重點摹蘑。
閱讀第一章抓住核心點:大腦有兩個系統(tǒng)既系統(tǒng)一和系統(tǒng)二。系統(tǒng)1是自主運行轧飞,而系統(tǒng)2則通常處于不費力的放松狀態(tài)衅鹿,運行時只有部分能力參與。當(dāng)系統(tǒng)1的運行遇到阻礙時过咬,便會像系統(tǒng)2尋求支持大渤,請求系統(tǒng)2給出最詳細(xì)的明確處理方式來解決當(dāng)前問題。
本書中提到很多案例掸绞,大腦總是先調(diào)動系統(tǒng)1來解決現(xiàn)狀泵三,可是往往很多時候我們做出很多判斷都憑感覺,舉例17×24這樣的乘法題系統(tǒng)1無法給出答案,系統(tǒng)2便會被刺激激活了烫幕,就是17×24這樣的乘法題俺抽,系統(tǒng)1無法給出答案,系統(tǒng)2那邊會被刺激激活來解決较曼,當(dāng)你遇到令人吃驚的事情凌埂,同樣會感覺自己有意識的那部分注意力會瞬間激增,另外系統(tǒng)里所設(shè)定的世界里诗芜,電燈不會跳,貓不會像狗一樣旺旺叫星星埃疫,也不會穿過籃球場伏恐,如若違反了系統(tǒng)一所設(shè)定的光關(guān)于世界的模式系統(tǒng)2同樣會被激活。證明說栓霜,當(dāng)你遇到令人驚訝的刺激物翠桦,那種經(jīng)驗會使我們的目光就會集中在對象身上,所以呢胳蛮,這種記憶中搜尋此事人系統(tǒng)會啟動销凑,系統(tǒng)會獲取到一個持續(xù)監(jiān)督你自行行為的作用,有了它仅炊,你生氣時也能保持應(yīng)有的禮節(jié)斗幼,有了它,你在夜晚開車的時候也能保持警惕抚垄,當(dāng)你就要犯錯時蜕窿,系統(tǒng)二就會受到刺激,加速運作呆馁。系統(tǒng)一和系統(tǒng)二的分工是非常高效的桐经,代價最小,效果最好浙滤。
這一章我也聯(lián)想到我自身的系統(tǒng)一和系統(tǒng)二阴挣,也終于明白為做事不靠系統(tǒng),靠感覺的意思纺腊。
最后本書總結(jié)提到一段話系統(tǒng)1和系統(tǒng)2
他有印象畔咧,只是其中一部分的幻象。
這純粹是系統(tǒng)1的反應(yīng)摹菠,她在意識到危險之前就果斷采取了行動盒卸。
這是你系統(tǒng)1的想法,放慢速度次氨,聽聽系統(tǒng)2的看法吧蔽介!
明天見