今天再次強烈地體會到了情緒的無常。情緒的變化之快臭挽，維持時間之短暫捂襟，令我猝不及防。
大概五天前欢峰，我在亞馬遜上下單買了幾本書葬荷，其中兩本是一位英國女作家的小說，還有一本是文藝作品纽帖。最近閱讀的宠漩，基本上都是佛教經(jīng)典或者一些比較嚴肅的書籍，太久沒有讀小說或文藝類的書了懊直，所以特別期待這批書快點收到扒吁。
一直在跟蹤和關(guān)注這幾本書的送貨日期。今天早晨就開始期待并暢想著室囊，等書送到之后我就帶著一本喜歡的書去樓下的咖啡館雕崩，一邊享受咖啡和陽光魁索，一邊享受一下午讀完一本書的酣暢淋漓……想著都覺得美好。
在略帶焦灼地等待了一個上午之后盼铁，在1點鐘左右粗蔚，終于收到了期待已久的寶貝。但是收到書之后饶火，我的感受卻是連自己都始料未及的鹏控。
裝書的箱子就放在我旁邊，我卻并沒有迫不及待地打開它肤寝。在接了一個電話之后才慢慢騰騰地開始開箱当辐、取書出來、歸置等一系列動作醒陆。不知為何瀑构，我剛剛拿出來兩本書之后就有些不耐煩了裆针。我匆匆地瞥過每本書的書名刨摩，確認數(shù)量無誤，甚至連塑料紙都懶得拆了就把它們原封不動地放回箱子里去世吨，擱置了起來澡刹。原來期待的、歡快的心情就在瞬間消失不見了耘婚。
我仔細地去覺察罢浇，發(fā)現(xiàn)在收到書之后，有了一種失落感沐祷，這種失落感恰恰來自于“想要的東西被滿足了嚷闭，于是這件事變得沒有意思了”。換言之赖临，有趣的事情結(jié)束了胞锰，不能再繼續(xù)進行下去了，所以我覺得失落【ふィ現(xiàn)在反過頭來看一看嗅榕，我之所以快樂，并不是因為馬上要讀到這幾本書且能夠從中獲得快樂吵聪，而是“期待”本身帶給我的快樂凌那。
可是，這件事情還沒有發(fā)生之前吟逝，在書還沒有收到之前帽蝶，這個快樂的感覺是從哪里來的呢？是思維營造的情緒块攒。情緒又可以反過來刺激思維的活躍励稳。所以金砍，我無非是在自己的情緒性思維里面兜圈子罷了，編了一場戲麦锯，又演了一出戲恕稠，到頭來把自己給玩兒了。
剛寫下這一段話之后扶欣，失落的情緒漸漸地平復了鹅巍，既沒有了失落，也沒有了快樂料祠÷媾酰恍惚間剛才好像做了一場夢，一場醒著的時候做的夢∷枵溃現(xiàn)在敛苇，夢也醒了，人也舒服了顺呕。
我在想枫攀，生活中有多少時刻，是如此這般循環(huán)往復地做夢呢株茶？思想和情緒都是自己營造的来涨，包括憶念和暢想。其實這本沒什么启盛，但可怕的是蹦掐，我執(zhí)著于自己營造出來的這思想和情緒庵楷。顯而易見死相，當我陷落在這個情緒當中的時候穆桂，我沒有在當下撑蚌，是在思想營造的快樂里期奔。這個快樂是想象出來的缕贡，它根本就是幻相舔亭，而我在幻相里快樂著书蚪。這樣的快樂牺弹，有意義嗎浦马？
生活就是由無數(shù)個這樣的幻相所組成的，我們的情緒张漂、行為被它們影響著晶默、控制著，在我們并沒有意識到它們的時候航攒。一旦意識到了磺陡，一旦覺知，幻相就不再存在，它像泡泡一樣破滅了币他，我們便能夠從幻相回到當下坞靶。
剛才的失落是在當下發(fā)生的，但是實際上蝴悉，并沒有任何事件發(fā)生彰阴，這個失落是相對于幻相中的快樂而來的。也就是說拍冠，這種失落感是基于一個幻相的基礎(chǔ)尿这，因而它也是沒有意義的。所以庆杜，在這件事情中射众，快樂也好，失落也罷晃财，都是基于幻相的感受叨橱。而這樣的感受，是不能給我?guī)砹α康亩鲜ⅲ粌H如此罗洗，它們還耗損了我的時間。時間和精力都被有形郑临、無形地折騰了栖博，滿足了小我的存在感屑宠。
