2019-02-16 第68章 “如何減少一半的憂慮”白雪在悅讀
書名：《人性的弱點》
作者：（美）戴爾?卡耐基
篇目：第十一篇 快樂享受生活的訣竅
金句：
1：不知道抗拒憂慮的商人，都會短命而死较鼓。
2：你是否也能把這些問題應(yīng)用到你的業(yè)務(wù)上呢宁改？重復(fù)一下我的挑戰(zhàn)——它們能減少你一半的憂慮贡这。
第一娘扩，問題是什么酝蜒？
第二弦悉，問題的起因是什么？
第三，解決問題的方法有哪些阿趁？
第四膜蛔，你適合用哪一種解決方法？
3：以更多的行動來解決問題脖阵。
小故事：
當(dāng)然皂股，我不會告訴你那些無法查證的故事。這個故事的主人公是活生生的李昂命黔。他是紐約州紐約市洛克菲勒中心著名的西蒙舒斯特出版公司前合伙人兼高層主管呜呐。下面就是李昂自己講述的經(jīng)歷：
“8年前，我每天幾乎用一半的時間開會和討論問題悍募。我們應(yīng)該這樣還是那樣蘑辑？或什么都不管？我這時會很緊張坠宴，坐立不安洋魂，或在辦公室走來走去,不停地爭論繞圈子。到了晚上喜鼓，我筋疲力盡副砍。我原以為我這輩子大概只能這樣了。當(dāng)時我干這一行已經(jīng)有15年庄岖，從未想過會有更好的辦法址晕。如果有人告訴我以減去3/4令人憂慮的會議時間，可以消除3/4的神經(jīng)緊張顿锰，我會認為他是一個盲目的樂觀主義者谨垃。可是,我現(xiàn)在確實能夠擬出一個恰好能做到這_點的計劃硼控。這個方法我已經(jīng)用了8年,對提高效率刘陶、健康和快樂都有奇效。
“這像是魔術(shù)——可是正如所有的魔術(shù)一樣,只要你弄清楚是怎么做的,就非常簡單了牢撼。
“下面就是秘訣：第一匙隔，我立即停止了15年來我們會議采取的程序。以往熏版，我的同事先會報告一遍問題的細節(jié)纷责，最后會問‘我們該怎么辦？’第二撼短，我訂下一條新規(guī)矩：任何人想要問我問題再膳，必須先準(zhǔn)備好一份書面報告，回答以下4個問題：
“一是究竟出了什么問題曲横？（以前我們這種會通常要開一兩個小時喂柒，可是大家還不清楚真正的問題在哪里不瓶。我們總是討論我們的問題，卻不愿提前明確地寫出我們的問題是什么灾杰。）
“二是問題的起因是什么蚊丐？（我回顧了一下，竟然驚奇地發(fā)現(xiàn)艳吠，我雖然在這種會上浪費了很多時間麦备，卻沒有真正找出問題的根源。）
“三是這個問題可能有哪些解決方法昭娩？（以前凛篙，只要有一個人提出一種解決方法，就會有另外一個人跟他辯論题禀，大家也都爭論起來鞋诗，常常扯到題外去膀捷，而開完會時還沒有找到解決問題的方法迈嘹。）
“四是你建議用哪一種辦法？（以前和我一起開會的人全庸，往往為一種情況討論幾小時秀仲，并且不斷地繞圈子，卻從沒有想過什么可行的解決方法壶笼，然后寫下來：‘這是我建議的解決方案神僵。’）
“現(xiàn)在覆劈，他們很少把他們的問題拿來找我了保礼。為什么呢？因為他們發(fā)現(xiàn)要回答上面的4個問題责语，就必須搜集所有的事實炮障，仔細考慮一遍。當(dāng)他們做了這些之后坤候，他們會發(fā)現(xiàn)胁赢，大部分問題都不必再來找我商量，因為最合理的解決方案會不斷地涌現(xiàn)白筹。即使是那些必須跟我討論的問題智末，所花的時間也不過是以前的1/3。因為討論時有條不紊徒河，最后都能得到明確的結(jié)論系馆。
“現(xiàn)在，在我們公司不再花那么多時間去擔(dān)心顽照、討論出了什么問題它呀，而是以更多的行動來解決問題。”
復(fù)述：（試著用自己的話來復(fù)述核心觀點）
一旦作出決定纵穿，當(dāng)天就要付諸實踐下隧，一旦你以事實為基礎(chǔ)，并做出了一個很小心謹(jǐn)慎的決定谓媒，就需要付諸實行淆院，而不是停下來再重新考慮，要毫不遲疑句惯，不要懷疑自己土辩，否則只會引起其他的懷疑，不要一直回頭看抢野。
關(guān)聯(lián)：（核心觀點與哪些生活經(jīng)驗相聯(lián)系）
我認為人住最可憐的一件事就是拷淘，我們所有的人都拖延著不去積極投入生活。我們向往著天邊有一座奇妙的玫瑰園指孤，卻從不注意欣賞今天就開放在我們窗口的玫瑰启涯。很多事情已經(jīng)成為過去，可是我們還要浪費時間去憂郁難過恃轩，我是不是常為往事后悔结洼，讓今天過得更難受？我早晨起來的時候叉跛，是不是決定“抓住這24小時”松忍？如果“活在完全獨立的今天”。是否能使我從生命中得到更多筷厘？我什么時候應(yīng)該開始這么做鸣峭？下星期……明天……還是今天？
從去年5月參加完首次大連山地馬拉松之后酥艳，我就開始按照日期晨跑摊溶，比如5.1跑5.01KM，5.02跑5.02KM玖雁，5月3日：5.03KM更扁；我把每一天都當(dāng)作30歲的倒數(shù)日來過變得更好。其實是憂慮人三十而立赫冬，跑友總會問我白雪那你到了12月每天不是得跑12KM浓镜？我笑笑說我沒有想那么遠，因為單是堅持過明天就已經(jīng)很好了劲厌。
踏踏實實的膛薛，可能慢一點，但是總會到想到的那個地方补鼻。
我的第 1477天打卡
Hope, it is the only thing stronger than fear.
比恐懼更具威力的哄啄，只有希望雅任。
我在堅持閱讀，期待你的加入
白雪
2019/02/16 于新疆阿勒泰
