今日行程
起床:6:05
睡覺:00:00
天氣:多云
運動: 早上跳繩1000個
任務(wù)清單
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體檢系統(tǒng)需求了解贝乎,整理待辦功能點
周報回顧
九宮格記事
1. 健康的生活方式叽粹。 今天早上去小廣場跳繩,旁邊一位大伯在旁邊說怎么健身虫几,有氧運動,無氧運動但校,怎么樣做可以瘦身啡氢,最主要的方式還是長期主意,堅持才能看到效果倘是。生活方式很多種,健康是最重要的叨粘。當(dāng)前隨著年齡越來越大门坷,越來越發(fā)現(xiàn)身體健康的重要性袍镀,再也不是20多歲隨便熬夜,隨便喝酒绸吸,有什么毛病硬抗幾天就好的日子了。現(xiàn)在講求健康锦茁,講求養(yǎng)生,需要早睡早起度帮,定時運動稿存,吃7分飽等等。不管工作多忙瓣履,生活壓力多大,我們都需要健康的活著冕臭。
2. 讀曾國藩傳有感
? ? 丈夫當(dāng)死中圖生燕锥,禍中求福;古人有困而修德念颈,窮而著書连霉。
? ? 做事平心靜氣,更多地考慮他人的心理跺撼,站在他人的角度立場想問題;更多地揄揚他人柿祈,表揚他人的長處哩至,做事有始有終,越到后來越慎重卢佣,接人待物要更誠更敬箭阶。
????這片土地上真正的強(qiáng)者戈鲁,是表面上看起來柔弱退讓之人嘹叫。所謂“天下之至柔,馳騁天下之至堅”罩扇,“江海所以能為百谷王者,以其善下之”寞缝。所謂“大柔非柔仰泻,至剛無剛”