十一馬上快要4個(gè)月了丰刊，平時(shí)時(shí)不時(shí)會(huì)給她看看顏色鮮艷的玩具，但實(shí)際上她并不怎么對(duì)玩具感興趣增拥，倒是對(duì)我和十一爹在家穿的家居棉襖感興趣啄巧，經(jīng)常盯著看，我走到哪兒掌栅，她看到哪秩仆，因?yàn)槲掖┑氖俏鞴霞t的襖子，還有散布小小卡通貓頭鷹圖案猾封。有時(shí)候睡覺起來澄耍，我隨意把衣服搭在床頭，她醒來就會(huì)對(duì)著我的衣服咿咿呀呀的“聊天”晌缘，我估計(jì)是不是把衣服當(dāng)做我了齐莲。
這個(gè)時(shí)期應(yīng)該著重地訓(xùn)練寶寶的視覺了，抓住關(guān)鍵期磷箕，避免視覺“呆滯”选酗。
那么，寶寶的視覺訓(xùn)練什么時(shí)候開始比較好呢岳枷？
胎兒在子宮內(nèi)眼睛就初步形成了芒填，大概28周的時(shí)候就可以覺察光亮。
寶寶剛出生時(shí)候依然只能感受到光亮空繁，視力極差殿衰，幾乎看不清東西。但是出生后的幾個(gè)星期時(shí)間盛泡，視力會(huì)迅速發(fā)育闷祥。
嬰兒視力發(fā)育有一個(gè)過程：
學(xué)會(huì)聚焦，看清遠(yuǎn)近物體→學(xué)會(huì)識(shí)別顏色（由最初的黑白紅色饭于，到各種彩色）→學(xué)會(huì)使用雙眼看出物體立體狀態(tài)等蜀踏。
寶寶在出生時(shí)視力極差，如果按視力測(cè)試表來看只有0.04掰吕，且只能分辨出黑色果覆、白色和紅色，但這對(duì)于新生寶寶來說已經(jīng)足夠了殖熟，因?yàn)樗钦J(rèn)得媽媽的乳房和乳頭的局待。
隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，視覺功能進(jìn)一步發(fā)育后菱属，可視距離及對(duì)顏色钳榨、形狀、人臉等的分辨能力都會(huì)大幅提升纽门，這時(shí)正是訓(xùn)練寶寶視覺能力的好時(shí)機(jī)薛耻，家長(zhǎng)就要抓住關(guān)鍵期有意識(shí)地訓(xùn)練寶寶的視覺能力了。
0-4月是寶寶視覺發(fā)育的關(guān)鍵期赏陵，但是往后也一直要變換方式保持訓(xùn)練饼齿，不僅鍛煉寶寶視覺發(fā)育，也能鍛煉寶寶的反應(yīng)蝙搔、靈敏度缕溉。
寶寶視覺訓(xùn)練有哪些方式？
其實(shí)吃型，訓(xùn)練寶寶的視覺能力有很多方法证鸥，只要是能引起寶寶興趣，吸引她的注意力勤晚，能夠讓她的視線追隨物體枉层，就都能達(dá)到效果。
當(dāng)然赐写，前提是要使用正確得當(dāng)返干。
我為大家收集了寶媽們分享的各種經(jīng)驗(yàn)和寶寶喜歡的玩法，供大家參考血淌。
1.色卡
寶寶滿月后矩欠，認(rèn)得黑白兩色，就可以用黑白卡來哄逗寶寶了悠夯，再隨著寶寶長(zhǎng)大癌淮，逐漸地加上紅色和其他顏色，仔細(xì)觀察寶寶對(duì)色卡的反應(yīng)沦补，可以知道寶寶對(duì)那些顏色會(huì)有偏好乳蓄。其實(shí)時(shí)間不一定要那么明確，但是長(zhǎng)遠(yuǎn)來說夕膀，做了功課就肯定多少會(huì)有效果的虚倒。
從純色的色卡逐步過渡到看多種顏色組成的色卡美侦，這些顏色對(duì)于寶寶的視覺是很好的良性刺激，能刺激視覺功能發(fā)育魂奥。
像我們家十一就特別喜歡紅色和黃色菠剩，我們客廳放著我和十一爹的黃色背景和大紅古裝的結(jié)婚照，她就特別喜歡耻煤，抱到照片面前就會(huì)很興奮地對(duì)著照片咿咿呀呀具壮，對(duì)話很長(zhǎng)時(shí)間。
2.墻上掛著的照片哈蝇、圖畫
為寶寶預(yù)備幾幅掛圖棺妓，其實(shí)寶寶對(duì)照片真的很感興趣，當(dāng)然也可以是條紋炮赦、波紋等圖形怜跑。
寶寶眼睛離照片、圖畫約20cm處吠勘。由于新生兒對(duì)新奇的東西注視時(shí)間比較長(zhǎng)妆艘，對(duì)熟悉的東西注視時(shí)間短，所以每隔 3看幼、4天換一幅圖批旺，保持寶寶興趣。
爸爸媽媽的結(jié)婚照大家真的可以試試诵姜，我們家十一真是特別的興奮汽煮，還能增加寶貝對(duì)爸爸媽媽的印象和感情。
3.顏色鮮艷的玩具
拿著顏色鮮艷的玩具在寶寶眼前緩慢地移動(dòng)棚唆，吸引寶寶的目光跟隨物品移動(dòng)暇赤，可以是左右、上下移動(dòng)宵凌，也可以是由遠(yuǎn)及近地移動(dòng)鞋囊。
訓(xùn)練追視玩具的時(shí)間不能過長(zhǎng)，一般控制在每次1到2分鐘瞎惫，每天2到3次就好溜腐，否則會(huì)引起寶寶的視覺疲勞。
可以給寶寶準(zhǔn)備一些搖鈴瓜喇、沙錘挺益、曼哈頓手抓球等等就很受歡迎。
我們十一就很喜歡玩面包超人的搖鈴還有曼哈頓的磨牙手抓球乘寒，沙錘也很感興趣望众。
4.吊掛的大彩球、燈籠
有很多家長(zhǎng)說他們寶寶喜歡看吊掛著的色彩球，不僅喜歡看烂翰，還喜歡用手去抓夯缺、看著小球擺來擺去，特別開心甘耿。
5.床頭掛件
這里特別要說一下踊兜，玩具一定要多角度懸掛在寶寶的小床上。
懸掛的彩色玩具不能掛得太近棵里，還要定期移動(dòng)玩具位置，如果玩具放得特別近姐呐，寶寶要使勁調(diào)節(jié)眼睛才能看得見殿怜。眼睛較長(zhǎng)時(shí)間地向中間注視，就有可能影響眼部協(xié)調(diào)功能曙砂，引起寶寶“斗雞眼”头谜。
所以，玩具距離寶寶應(yīng)該在40cm以上鸠澈，而且應(yīng)該在多個(gè)方向懸掛柱告。
我給十一買的帶黃燈、帶音樂笑陈、會(huì)旋轉(zhuǎn)的床頭掛件际度，但是，她看一會(huì)兒會(huì)哭涵妥，我也不是很清楚為什么乖菱，然后被擱置了。但是這些都是因人而異的蓬网，我覺得都可以嘗試下窒所，根據(jù)寶寶的喜好做選擇的。
6.媽媽的臉
媽媽的臉對(duì)于寶寶視覺能力培養(yǎng)也有著重要的作用帆锋。媽媽與寶寶對(duì)視時(shí)的表情吵取，說話時(shí)的臉部動(dòng)作，都吸引著寶寶注視锯厢，所以多跟寶寶親密交流對(duì)訓(xùn)練寶寶的視覺能力至關(guān)重要皮官。
十一外婆就老說，十一看我跟看其他人很明顯地不一樣实辑，就是更加高興和興奮的臣疑，所以我一般都讓家人抱著她，我就看著她徙菠，并用夸張的表情逗她玩讯沈。
7.多出門，看外界
這一點(diǎn)不僅對(duì)寶寶視覺訓(xùn)練（外界的移動(dòng)事物多，顏色多）很重要缺狠，對(duì)寶寶的生理發(fā)育（呼吸新鮮空问慎、曬太陽(yáng)、促進(jìn)VD生成挤茄，補(bǔ)鈣等等）如叼、社交能力（鍛煉膽量）、聽覺穷劈、靈敏度笼恰、運(yùn)動(dòng)能力等都至關(guān)重要，多帶寶寶出門接觸外界歇终，可以讓寶寶變健康社证、聰明的。
有的家長(zhǎng)會(huì)給寶寶玩氫氣球评凝，寶寶很喜歡追葡，也玩得開心，但是這很危險(xiǎn)奕短。有一年我參加一次宴會(huì)宜肉，大廳有個(gè)寶寶就是因?yàn)橥鏆錃馇颍Y(jié)果爆炸翎碑，造成了嚴(yán)重的身體傷害谬返。所以，請(qǐng)讓寶寶遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物品日杈。
如何保護(hù)寶寶的視力朱浴？
1.盡量不要給寶寶看手機(jī)、電視达椰、ipad等電子產(chǎn)品翰蠢。
這些電子產(chǎn)品的液晶顯示器存在大量短波藍(lán)光。短波藍(lán)光啰劲，屬于光譜中對(duì)眼睛傷害比較大的一種梁沧，它能穿透晶體和玻璃體，到達(dá)眼底黃斑區(qū)蝇裤，對(duì)眼底的黃斑造成損傷廷支，進(jìn)而影響寶寶視力。
有些家長(zhǎng)雖然不直接給寶寶看電子產(chǎn)品栓辜，卻在喂奶或哄睡時(shí)恋拍，在寶寶身邊玩手機(jī)，寶寶自然也容易看到屏幕藕甩。
2.不要讓寶寶直視強(qiáng)光
強(qiáng)光會(huì)損傷視網(wǎng)膜施敢，所以給寶寶照相時(shí)，盡量不要開閃光燈，平時(shí)也要注意身邊會(huì)發(fā)出強(qiáng)光的家用電器僵娃，如取暖用的小太陽(yáng)和紅外加熱的浴霸等等概作，不要讓寶寶盯著看。
曬太陽(yáng)不要曬到寶寶的正臉默怨，尤其是眼睛讯榕。
除此以外，如果寶寶平時(shí)眼睛分泌物多匙睹，也就是眼屎多愚屁，可能預(yù)示著先天性淚囊炎等疾病問題，如果不及時(shí)治療痕檬，同樣對(duì)視力發(fā)育有影響霎槐。
所以，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶眼屎多的時(shí)候谆棺，也應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查栽燕。
3.不要開燈睡覺
睡眠時(shí)罕袋，我們的身體會(huì)分泌褪黑素改淑、多巴胺等身體激素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)及全身的發(fā)育及調(diào)節(jié)均有非常重要的作用浴讯，而光照往往會(huì)抑制這些激素的分泌朵夏。
寶寶出生的前兩年，是眼睛和焦距調(diào)節(jié)功能發(fā)育的關(guān)鍵階段榆纽。寶寶感知明亮與黑暗的時(shí)間仰猖，也可能影響視力發(fā)育。
