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別找接盤俠深夯，接納自己的“失敗”從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)小步快跑诺苹，自我迭代
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? ? ? 你以為能無(wú)所謂遺憾咕晋，卻總是突然傷感；你以為你能守護(hù)愛(ài)情收奔，最后卻各自燦爛掌呜；你以為能左右夢(mèng)想，卻被夢(mèng)想牽絆筹淫。
? ? ? 你以為見(jiàn)證了時(shí)代站辉，最后時(shí)代變成歷史、變得陌生损姜。你想當(dāng)英雄饰剥，以為自己就活在聚光燈，浮沉半載摧阅，才發(fā)現(xiàn)自己渺小如塵汰蓉。
? ? ? 了了余聲，草草青春棒卷，海海人身顾孽，一半人生”裙妫“
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? ? ? ? 很喜歡一句話說(shuō)：“清醒時(shí)做事若厚，糊涂時(shí)讀書，獨(dú)處時(shí)思考蜒什，難過(guò)時(shí)睡覺(jué)测秸。”
? ? ? 睡前，告訴自己霎冯，人生起起伏伏铃拇，好的壞的，都有定數(shù)沈撞，低谷之后必有高峰慷荔，相信一切都是最好的安排，不氣不惱缠俺，生活還要繼續(xù)显晶。
? ? ? 相遇也好，離開(kāi)也罷晋修，都是我們生命中必經(jīng)的成長(zhǎng)吧碾，要勇敢面對(duì)失敗凰盔，學(xué)著接受無(wú)常墓卦，放過(guò)自己。
? ? ? 睡前户敬，就把一切都放下吧落剪，忘記那些不愉快，也忘記一天的疲倦尿庐，躺在床上閉上眼睛的時(shí)候忠怖，就專心享受此刻的寧?kù)o，專注于你的一呼一吸抄瑟，尋找平和的自己凡泣。
? ? ? 黑夜再漫長(zhǎng)，也總會(huì)過(guò)去皮假，第二天醒來(lái)拉開(kāi)窗簾鞋拟，又是新的一天，陽(yáng)光自在心里惹资，滿溢靈魂贺纲。
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三件讓人幸福的事情：有人愛(ài)，有事做褪测，有所期待猴誊。
有人愛(ài)，不僅僅是被人愛(ài)侮措，而且有主動(dòng)愛(ài)別人愛(ài)世界的能力懈叹；
有事做，讓每一天充實(shí)分扎，事情沒(méi)有大小澄成，只有你愛(ài)不愛(ài)做；
有所期待，生活就有希望环揽，人不怕卑微略荡，就怕失去希望，期待明天歉胶，期待陽(yáng)光汛兜，人就會(huì)從卑微中站起來(lái)?yè)肀{(lán)天。
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時(shí)間并不會(huì)真的幫我們解決什么問(wèn)題通今，它只是把原來(lái)怎么也想不通的問(wèn)題粥谬，變得不再重要了。 ????
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身體心理學(xué) 身體知道答案 武志紅? 身體心理學(xué)38講 為什么需要了解我們的身體?
武志紅說(shuō)辫塌，生命的感受是和身體聯(lián)系在一起的漏策，歡樂(lè)與痛苦，必然有身體參與臼氨。
身體的反應(yīng)是潛意識(shí)的呈現(xiàn)掺喻，它知道你真正想要什么、拒絕什么储矩。
我們不能單純從生理角度追求健康感耙，還必須學(xué)會(huì)聆聽(tīng)并尊重心靈深處的聲音，很多身體的疼痛與疾病持隧，是在提醒我們:你急需真實(shí)面對(duì)內(nèi)心的器求即硼。
失眠，可能是你太累太焦慮
咳嗽屡拨，可能是你無(wú)法為自己發(fā)聲
胃痛只酥，可能是你有無(wú)法消化的情緒
掉發(fā)，可能是你在懼怕親密呀狼、逃離情感
頭痛裂允，可能是你被他人的意志控制。
弗洛依德說(shuō):身體是最根本的自我赠潦。
如果與身體分開(kāi)叫胖，遇到困境，我們很難找到停下來(lái)的開(kāi)關(guān)她奥，只能不斷消耗自己瓮增。
如果與身體相連，透徹地了解身體哩俭，我們可以成為生命的絕對(duì)主宰绷跑，活出自己
三這個(gè)課程，適合這樣的你
想與身體整合凡资，獲得真實(shí)感的人
時(shí)常感到無(wú)力砸捏，想要喚醒身體力量的人
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《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》雜志有一篇文章說(shuō)十年或更早以前網(wǎng)絡(luò)開(kāi)始沖擊高等教育時(shí)谬运，人們普遍預(yù)計(jì)由此而生的大規(guī)模開(kāi)放式網(wǎng)絡(luò)課程（MOOC）會(huì)像數(shù)字媒體顛覆報(bào)紙和音樂(lè)公司那樣顛覆大學(xué)。但這種假設(shè)誤解了學(xué)生支付學(xué)費(fèi)的目的垦藏。他們花錢上學(xué)不是為了受教育梆暖，而是為了從知名學(xué)府獲得一紙文憑。
確實(shí)掂骏，那一紙文憑才值錢轰驳，而不是知識(shí)本身，《不充分均衡》中講:大學(xué)真的很有用弟灼。大學(xué)的用處并不體現(xiàn)在知識(shí)上级解，而是體現(xiàn)在工資上。大學(xué)畢業(yè)生的入行平均工資田绑，比高中畢業(yè)生高73%勤哗，而且這個(gè)差距還在不斷增大。所以那一紙文憑才值錢掩驱。
萬(wàn)維鋼曾寫過(guò)一篇文章芒划，高中是把人分類的機(jī)器中認(rèn)為:不要怪衡水中學(xué)，這是窮人改變命運(yùn)的機(jī)會(huì)昙篙，名牌大學(xué)的工資比普通大學(xué)就要高很多腊状。我們大學(xué)前12年的知識(shí)其實(shí)在以后并沒(méi)有什么用诱咏。
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孔子說(shuō):七十而從心所欲苔可，不逾矩。七十歲就能做事隨心所欲袋狞，不逾越規(guī)矩焚辅。孔子達(dá)到“無(wú)為”的狀態(tài)苟鸯。加拿大漢學(xué)家同蜻、腦科學(xué)家森舸瀾說(shuō)無(wú)為的意思，無(wú)為不是不做事早处，而是做得特別自然湾蔓，讓人感覺(jué)他毫不費(fèi)力，做事做到無(wú)為的狀態(tài)砌梆，反而要經(jīng)過(guò)刻苦的練習(xí)默责。
森舸瀾甚至說(shuō)儒家培養(yǎng)人的最高目標(biāo)也是無(wú)為 —— 古代中國(guó)人從小要背誦許多經(jīng)典、學(xué)習(xí)禮儀咸包，得知道鞠躬時(shí)腰要彎到什么角度桃序，進(jìn)入房間怎么邁步，而且要坐得筆直 —— 這些基礎(chǔ)訓(xùn)練的目的烂瘫，就是為了讓你達(dá)到文質(zhì)彬彬的狀態(tài)媒熊。一方面你肯定是受過(guò)訓(xùn)練有教養(yǎng)才會(huì)這么做，另一方面你又做得特別真誠(chéng)自然。
所以孔子已經(jīng)達(dá)到無(wú)為的狀態(tài)了芦鳍，做任何事都不超越禮嚷往，各種規(guī)矩，這反而要經(jīng)過(guò)刻苦的訓(xùn)練柠衅。
