感恩~成莉老師關(guān)于瑜伽和冥想的分享，讓我知道了先做瑜伽再做冥想效果會更好，以及冥想一定要把脊背挺直，這樣可以讓能量從海底輪到頂輪流動洞豁。成莉老師每天在群里分享蓮花排毒班，頭倒立的視頻，對我很有幫助丈挟，今天有聽到成莉老師的分享刁卜，我覺得很富裕，在金剛智慧群里每個人都把自己的經(jīng)驗分享曙咽，每個人都是那么樂觀助人蛔趴，我能在這樣一個群體里真的是好富足！
感恩~祝老師約我散步例朱，還邀請我去她家吃飯夺脾，有她的陪伴，今天晚上過得很充實茉继，還超額完成了運動任務(wù)咧叭。
感恩~老公陪伴我去超市買東西。
感恩~s姨經(jīng)常幫媽媽把家門口的花草澆水烁竭，今天我和老公去老院子準備給媽媽種的花草澆水菲茬，發(fā)現(xiàn)都被s姨澆過水了。
感恩~生命中所有的遇見派撕！
