你是不是面臨畢業(yè)嫩实，發(fā)現(xiàn)適合自己的工作機(jī)會特別少？

你是不是做著自己不喜歡的工作窥岩，拿著不滿意的薪水甲献，卻沒有勇氣辭職？

你是不是對自己的生活很迷茫颂翼，卻找不到出路晃洒？

這一切是源于你沒有給自己的人生制定清晰的目標(biāo)，不知道朝著哪個方向去努力朦乏。

也許你會說球及，我有目標(biāo)啊，我想要過幸福的生活呻疹，我想要實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由吃引，我想要過上健康、有錢、有閑的生活镊尺，等等朦佩。

你說的這些的確是很多人想要的，但這是夢想庐氮，不是具體的目標(biāo)吕粗，我們無法衡量自己離這些夢想有多遠(yuǎn)。

《掌控生活旭愧，從掌控時間開始》這本書告訴我們制定人生目標(biāo)的七步法則颅筋。

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第一步：考慮好自己到底想要什么

我們要完成的具體目標(biāo)是什么，這是我們首先需要思考的输枯。

根據(jù)我們的專業(yè)议泵、興趣及所從事的工作，我們的目標(biāo)可以是成為一名資深的律師桃熄、醫(yī)學(xué)專家先口、企業(yè)家、教授等瞳收。

在不同領(lǐng)域碉京，可以制定不同目標(biāo)。例如在健康領(lǐng)域螟深，有些人想減肥谐宙，可以制定一個半年內(nèi)減重10斤的目標(biāo)。在理財(cái)方面界弧，一年內(nèi)存5萬塊錢凡蜻，等等。

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第二步：把目標(biāo)寫下來

把自己要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)寫下來垢箕，可能一個或幾個划栓。當(dāng)我們把目標(biāo)寫下來的時候，我們就能清楚知道自己離目標(biāo)大概還有多遠(yuǎn)条获。

我們只有把目標(biāo)寫下來忠荞，經(jīng)常看一看帅掘，才有助于鞭策自己朝著目標(biāo)前進(jìn)委煤。

你可以在年底的時候，給自己制定新年要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)锄开。過了一年之后素标，總結(jié)自己這一年有哪些目標(biāo)已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了，哪些沒有實(shí)現(xiàn)萍悴，原因是什么头遭，是否需要調(diào)整寓免。

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第三步：給目標(biāo)設(shè)定一個截止日期

每個目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的期限是不同的，有日目標(biāo)计维、周目標(biāo)袜香、月目標(biāo)及年目標(biāo)。

根據(jù)目標(biāo)的大小鲫惶，我們要給每一個目標(biāo)設(shè)定一個截止日期蜈首。例如半年內(nèi)通過英語四六級考試；一年內(nèi)考取某資格證書欠母；兩年內(nèi)實(shí)現(xiàn)月收入過萬等欢策。

給目標(biāo)設(shè)定期限，可以督促我們采取行動努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)赏淌，如果目標(biāo)沒有截止日期踩寇，依靠人的惰性，要實(shí)現(xiàn)就遙遙無期了六水。

例如我今年給自己設(shè)定的寫作目標(biāo)是：每月上稿2-4篇俺孙。

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第四步：把你想到的可以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的所有事情做一個列表

制定好目標(biāo)，為目標(biāo)設(shè)定了實(shí)現(xiàn)的期限之后掷贾。我們就要開始思考做哪些事情有助于實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)睛榄，把這些事都列舉出來。

我的目標(biāo)是年底前實(shí)現(xiàn)每個月上稿2-4篇想帅。那么我要做的事情就有：參加寫作培訓(xùn)班场靴，練習(xí)寫作，每周閱讀一本書籍博脑，開通自媒體平臺賬號憎乙，給自媒體投稿等。

這些就是我要為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所做的努力叉趣。

你也可以想想，為了實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)该押，你需要做什么疗杉。

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第五步：按順序整理上述列表

將實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所要做的事情列出來之后，根據(jù)重要程度蚕礼、優(yōu)先順序整理好要做的事情烟具。

我為了能上稿，首先就是要參加寫作培訓(xùn)班奠蹬，因?yàn)橥ㄟ^專業(yè)老師的指點(diǎn)朝聋，我吸取前人的教訓(xùn)，少走彎路囤躁，掌握寫作方法和技巧冀痕，更快地進(jìn)步荔睹。

在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，最重要的事情就是寫言蛇，要不斷去寫僻他，哪怕一開始寫不好，寫出來的文章沒有新意腊尚，沒有人看吨拗，也要堅(jiān)持寫。任何一位優(yōu)秀作者婿斥，都是寫廢了很多篇文章之后劝篷，才開始發(fā)表優(yōu)秀作品的。

在寫的過程中民宿，還需要倒逼自己閱讀娇妓，閱讀優(yōu)秀的書籍、文章勘高，學(xué)習(xí)別人的寫作經(jīng)驗(yàn)峡蟋，總結(jié)整理素材等。

在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中华望，我按照優(yōu)先順序整理出自己要做的事情蕊蝗，參加培訓(xùn)班、寫作練習(xí)赖舟、閱讀蓬戚，要抓住最重要的事情，開始行動宾抓。

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第六步：按計(jì)劃采取行動

將實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所要做的事情整理出來之后子漩，就要按計(jì)劃采取行動了，不行動石洗，目標(biāo)永遠(yuǎn)無法實(shí)現(xiàn)幢泼。

走出行動的第一步很重要，一旦開始行動了讲衫，你就會想到更多實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法缕棵，而且渾身充滿干勁，每一次的進(jìn)步涉兽，都會讓你變得更有信心招驴。

例如，你的目標(biāo)是半年內(nèi)減肥10斤枷畏，那么你要采取的行動就是每天控制飲食别厘，少吃高熱量的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動30-60分鐘拥诡，早睡早起触趴，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣氮发。

一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)自己的體型比以前苗條了雕蔽，精力比以前充沛了折柠，感冒的次數(shù)也比以前少了，你會發(fā)現(xiàn)合理飲食批狐、堅(jiān)持運(yùn)動帶來的好處扇售，久而久之，就能成為你的習(xí)慣嚣艇，而你的目標(biāo)承冰，也在不知不覺中達(dá)成。

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第七步：每一天做一些可以促使你實(shí)現(xiàn)最重要的目標(biāo)的事情

這一步是七步法則中最重要的一步食零，可以讓你在非常短的時間內(nèi)取得明顯進(jìn)步困乒。

書中提到，一旦我們每天都做一些事情的時候贰谣，可以激活體內(nèi)的“成功的動力學(xué)原理”娜搂，意思是，當(dāng)我們推動一個巨大的物體時吱抚，例如一輛完全靜止的汽車百宇，一開始需要耗費(fèi)很大的力氣，可是一旦這輛車被我們推動了秘豹，我們就可以用越來越小的力氣使它越跑越快携御。

為了實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，我計(jì)劃每天要進(jìn)行25分鐘的自由寫作既绕，每1-2天寫一篇文章啄刹，隨時隨地記錄素材，閱讀一本書籍凄贩，有空就聽寫作培訓(xùn)音頻課程誓军。

一開始我不知道自己要寫什么，寫了半天才幾百字疲扎，練習(xí)不到一個月谭企，我可以在一個小時內(nèi)寫一篇1500字以上的文章（有時只需要半小時），也可以從書中找到寫作的素材和靈感评肆。這些都源于每天的寫作練習(xí)。

相信你每天都采取實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的行動之后非区，也會如推車一般瓜挽，朝著目標(biāo)快速前進(jìn)。