做過(guò)阿育吠陀油療的人都會(huì)了解自己屬于哪個(gè)體質(zhì)跃脊。
當(dāng)你的Vata失衡宇挫,你會(huì)無(wú)法專注做事、失眠酪术、敏感器瘪,創(chuàng)造力枯竭。身體伴隨而來(lái)的是:肌肉緊張绘雁、便秘橡疼、腹脹氣、嗜甜咸酸的食物庐舟、關(guān)節(jié)疼痛/僵硬欣除,易得常見(jiàn)病如感冒和尿道感染。
平復(fù)vata不平衡挪略,用熱油的按摩是最有效的历帚。如果你經(jīng)常有感受到vata不平衡帶來(lái)的問(wèn)題,可以定期的去做油療杠娱。