23/70 ?小控班068 ?心理上透支的代價(jià)

最近一直處于忙碌狀態(tài)帆赢,工作中已經(jīng)無法忙里偷閑小压,午餐時(shí)間不是被霸占就是邊吃邊工作,除上班8小時(shí)外椰于,還需額外加班趕進(jìn)度怠益。雖然工作很忙但并不是生活的全部,所以還是每天堅(jiān)持鍛煉打卡瘾婿。

這樣的忙碌日子已經(jīng)持續(xù)兩周蜻牢,可就在今天,晚餐時(shí)間我依然與工作同步進(jìn)行偏陪,如果現(xiàn)在讓我回想晚餐味道抢呆,我只能用囫圇吞棗來形容了,四十分鐘后我與懶惰斗爭(zhēng)一番依然開始一小時(shí)健身竹挡,結(jié)束后坐下開始閱讀今天的內(nèi)容然后書寫镀娶,這個(gè)過程極其不順利。從翻開書準(zhǔn)備認(rèn)真看時(shí)揪罕,注意力就開始不集中梯码,看過內(nèi)容不知講的是什么,拉回注意力后再看時(shí)好啰,我的身體向我發(fā)出了警告轩娶,胃口有隱隱的痛感,以前我的胃也有過這種情況框往,但沒過多久痛感就消失了鳄抒,所以這次我并沒有再意。

越想注意力集中椰弊,這種疼痛感就越強(qiáng)烈许溅,就在我與自己的胃抗衡時(shí),我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了秉版,因?yàn)檫@種疼痛使我無法再坐著看書碼字(這字是躺著碼出的)贤重,從書桌前移到床邊,兩步的距離都無法直立行走清焕。喝了些熱水并蝗,躺下半小時(shí)后祭犯,疼痛感淺淺的減弱,當(dāng)我有能量思考時(shí)滚停,才意識(shí)最近自己太疲憊沃粗,身體用胃疼向我發(fā)出了心理透支的信號(hào)。

這只是小小的胃疼键畴,我不敢想象如果這種忙碌的狀態(tài)持續(xù)下去最盅,等待我的將會(huì)是什么更嚴(yán)重的后果。俗話說起惕,身體是革命的本錢檩禾,沒有健康的身體一切都無從談起。工作是為了更好的享受生活疤祭,所以我需要重新調(diào)整盼产,把工作與生活分開,減輕自己的壓力勺馆,尤其是在用餐時(shí)戏售,不分心,要學(xué)會(huì)尊重自己的身體草穆,也享受當(dāng)下美食帶給我的幸福感灌灾!就先寫到這兒吧。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末悲柱,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市锋喜,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌豌鸡,老刑警劉巖嘿般,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,729評(píng)論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異涯冠,居然都是意外死亡支鸡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)畦攘,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,226評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門俱诸,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來筋讨,“玉大人,你說我怎么就攤上這事派任≡已罚” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,461評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵掌逛,是天一觀的道長(zhǎng)师逸。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)颤诀,這世上最難降的妖魔是什么字旭? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,135評(píng)論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮崖叫,結(jié)果婚禮上遗淳,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己心傀,他們只是感情好屈暗,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 69,130評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著脂男,像睡著了一般养叛。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上宰翅,一...
    開封第一講書人閱讀 52,736評(píng)論 1 312
  • 那天弃甥,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼汁讼。 笑死淆攻,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的嘿架。 我是一名探鬼主播瓶珊,決...
    沈念sama閱讀 41,179評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼耸彪!你這毒婦竟也來了伞芹?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,124評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤蝉娜,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎唱较,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體召川,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,657評(píng)論 1 320
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡绊汹,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,723評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了扮宠。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片西乖。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,872評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖坛增,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出获雕,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤收捣,帶...
    沈念sama閱讀 36,533評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布届案,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響罢艾,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏楣颠。R本人自食惡果不足惜尽纽,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,213評(píng)論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望童漩。 院中可真熱鬧弄贿,春花似錦、人聲如沸矫膨。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,700評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)侧馅。三九已至危尿,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間馁痴,已是汗流浹背谊娇。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,819評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留罗晕,地道東北人邮绿。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,304評(píng)論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像攀例,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親船逮。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,876評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 閑云潭影日悠悠垛吗,月隱斗轉(zhuǎn)幾度秋凹髓。三皇五帝今何在?一江春水向東流怯屉。 重回首蔚舀,舊時(shí)年,風(fēng)雨兼程锨络,煙火人間赌躺。 我生命中的...
    湯河水閱讀 514評(píng)論 7 21
  • 開開心心寫程序,然后就掉進(jìn)坑里面了羡儿。今天準(zhǔn)備寫一點(diǎn)web的代碼礼患,然后選擇了jquery作為前端js框架。在實(shí)現(xiàn)ch...
    葉糖糖閱讀 964評(píng)論 0 2
  • 世界五大宮殿:中國(guó)故宮、法國(guó)凡爾賽宮缅叠、英國(guó)白金漢宮悄泥、俄羅斯克林姆林宮、美國(guó)白宮肤粱。其中弹囚,故宮是世界上現(xiàn)存規(guī)...
    劉月Luna閱讀 1,530評(píng)論 4 1
  • 早就想著寫一些關(guān)于易老先生的事情,苦于凡塵俗事繞身领铐,苦于自己言辭乏力悯森,苦于悟性低愚,也就從未敢下動(dòng)筆的決心绪撵。昨日拜...
    針灸龍哥閱讀 957評(píng)論 4 12