最近一直處于忙碌狀態(tài)帆赢,工作中已經(jīng)無法忙里偷閑小压,午餐時(shí)間不是被霸占就是邊吃邊工作,除上班8小時(shí)外椰于,還需額外加班趕進(jìn)度怠益。雖然工作很忙但并不是生活的全部,所以還是每天堅(jiān)持鍛煉打卡瘾婿。
這樣的忙碌日子已經(jīng)持續(xù)兩周蜻牢,可就在今天,晚餐時(shí)間我依然與工作同步進(jìn)行偏陪,如果現(xiàn)在讓我回想晚餐味道抢呆,我只能用囫圇吞棗來形容了,四十分鐘后我與懶惰斗爭(zhēng)一番依然開始一小時(shí)健身竹挡,結(jié)束后坐下開始閱讀今天的內(nèi)容然后書寫镀娶,這個(gè)過程極其不順利。從翻開書準(zhǔn)備認(rèn)真看時(shí)揪罕,注意力就開始不集中梯码,看過內(nèi)容不知講的是什么,拉回注意力后再看時(shí)好啰,我的身體向我發(fā)出了警告轩娶,胃口有隱隱的痛感,以前我的胃也有過這種情況框往,但沒過多久痛感就消失了鳄抒,所以這次我并沒有再意。
越想注意力集中椰弊,這種疼痛感就越強(qiáng)烈许溅,就在我與自己的胃抗衡時(shí),我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了秉版,因?yàn)檫@種疼痛使我無法再坐著看書碼字(這字是躺著碼出的)贤重,從書桌前移到床邊,兩步的距離都無法直立行走清焕。喝了些熱水并蝗,躺下半小時(shí)后祭犯,疼痛感淺淺的減弱,當(dāng)我有能量思考時(shí)滚停,才意識(shí)最近自己太疲憊沃粗,身體用胃疼向我發(fā)出了心理透支的信號(hào)。
這只是小小的胃疼键畴,我不敢想象如果這種忙碌的狀態(tài)持續(xù)下去最盅,等待我的將會(huì)是什么更嚴(yán)重的后果。俗話說起惕,身體是革命的本錢檩禾,沒有健康的身體一切都無從談起。工作是為了更好的享受生活疤祭,所以我需要重新調(diào)整盼产,把工作與生活分開,減輕自己的壓力勺馆,尤其是在用餐時(shí)戏售,不分心,要學(xué)會(huì)尊重自己的身體草穆,也享受當(dāng)下美食帶給我的幸福感灌灾!就先寫到這兒吧。