想說自信不容易

老石說話? 昨天

———-以前不知道的硬核智識

自己是個自卑的人倒庵。

在16歲之前耘纱，只去過三次我們家鄉(xiāng)的小縣城扣猫，一次是五六歲左右奶奶領(lǐng)著我到縣城邊上的塔院大隊去看我三叔殴玛，另外兩次是去縣城參加高考的予選和考試捅膘。

那時，我們姊妺四個和父母都在為能吃飽肚子而掙扎滚粟，自己走路總是低著頭寻仗，上身前傾、屁股后撅著凡壤，猶如雙手各抓著一個車椽條署尤，肩膀上套著拉車?yán)K，拉著我們家的那輛架子車在爬坡亚侠。那時沒有人生曹体，考上學(xué)就去做人，考不上學(xué)就繼續(xù)當(dāng)牲口拉車硝烂。

看到別人站立筆直箕别，昂首挺胸，閑庭信步滞谢，自信滿滿串稀，仿佛是他們的錢包掉地上，都不會彎腰去撿狮杨，而是用雙腳交替踢回家的樣子母截，感覺特別酷。很羨慕橄教。

后來慢慢明白清寇，自信不是把錢包踢回家那樣簡單。

自信是個人的素質(zhì)外溢颤陶。是個硬功夫颗管。

自信是人身體健康的需要

生物學(xué)研究證明：人要自信不是維持什么虛無的心理狀態(tài)，而是讓自己的大腦處在血清素分泌的正反饋里滓走，身體里的血清素帶來的效果是你不能抵抗的垦江，這種自信帶來的成功是自然法則，很堅強搅方。

血清素它能在神經(jīng)細(xì)飽之間發(fā)揮溝通比吭、互傳信息的作用。血清素水平正常姨涡、平衡衩藤，人體就會感覺輕松或自我感覺良好，身體就會處于健康狀態(tài)涛漂；讓人鎮(zhèn)靜減少急躁情緒赏表，能改善睡眠检诗、帶來愉悅感。這就是自信的優(yōu)勢瓢剿。

自信需要成功和勝利來喂養(yǎng)

要說成功逢慌，就得冒毒雞湯的風(fēng)險……太難了……

美國心理學(xué)家丹尼斯.韋特利說：成功是一個人一生的成就，是通過努力達(dá)成的個人自我認(rèn)可间狂、自我滿足攻泼，自我實現(xiàn)的心理狀態(tài)，每個人都有屬于自己的成功鉴象。

對成功的追尋須以準(zhǔn)確的自我定位為前提忙菠，認(rèn)清自己的價值觀，依價值觀設(shè)定個人明確的目標(biāo)纺弊，把目標(biāo)細(xì)化牛欢、循序漸進(jìn)、強化自尊俭尖、積極思考氢惋、自我約束、管好資源稽犁，達(dá)成自己預(yù)定的目標(biāo)焰望。

想看成功的人是什么樣，微博上有一段視頻已亥，中日友好醫(yī)院的醫(yī)生王泰齡熊赖，92歲，仍在第一線虑椎，且每天工作十二小時震鹉，記者列舉了王泰齡得過的各種榮譽，但王泰齡說“獎狀我有一書包…現(xiàn)在最高興的就是一個年輕人他突然對我說捆姜，他明白了传趾，”建議您看看這段視頻，你一眼就能看見王泰齡身上的光芒泥技。

但自己是一個俗人浆兰，俗人視角下的成功是：我們從所屬社群中爭取來的回報。

美國東北大學(xué)復(fù)雜網(wǎng)絡(luò)研究中心教授珊豹，研究社會網(wǎng)絡(luò)頂級專家簸呈。艾伯特.拉斯洛.巴拉巴西團隊細(xì)致搜集了藝術(shù)、學(xué)術(shù)教育.商業(yè)等各個領(lǐng)域中有關(guān)成功的數(shù)據(jù)店茶，在更大尺度上分析他們蜕便。結(jié)論是：

能力表現(xiàn)驅(qū)動成功。但當(dāng)能力表現(xiàn)無法被衡量時贩幻，社會網(wǎng)絡(luò)驅(qū)動成功轿腺。重要的不是你是誰两嘴，而是你跟誰在一起。

能力表現(xiàn)是有限的吃溅，但成功是無界的溶诞。人群中一點點領(lǐng)先，夾角延伸出去是無限的决侈。

未來成功=初始成功*社會適應(yīng)度；適應(yīng)度由自己努力爭取喧务，歡迎度卻由別人定義赖歌。

成功的團隊兼具多樣性與平衡性，往往更容易讓一個超級領(lǐng)導(dǎo)者脫穎而出功茴。不論多少人投入心力庐冯，最終都會是一個人贏得一個領(lǐng)域。

成功可以發(fā)生在任何時間和年齡坎穿，只要你在一個好想法上堅持不懈展父。

再簡單粗暴一點，我們想要的錢從哪里來玲昧？

錢從自己的勞動里來栖茉，錢從更多的人和人的連接中來。

連接人和人的能力成為了財富杠桿孵延。

花五分鐘就能想清楚自己生活在意義吕漂。這是五個神奇的問題，每回答一個尘应，就會發(fā)現(xiàn)自己和這個世界的連接深了一層惶凝，同時每能回答一個問題，也能意識到有大量的人犬钢，他們的連接能力被你甩在了身后苍鲜。

1:你是誰？

2:你能干啥玷犹？

3:你為誰干的混滔？

4:別人需要你為他干嗎？

5:這事你干了箱舞，也有人需要遍坟，但是這些需要的人因此而被改善了嗎？整個社會因此變得更好了嗎晴股？

總之愿伴，成功才是成功之母，失敗不是电湘。成功跟失敗就不是反義詞隔节，而是同義詞的關(guān)系鹅经，他們共同的反義詞是什么都不做。

嘗試—失敗—學(xué)習(xí)—改進(jìn)怎诫，成功的人生就是這個永無止境的循環(huán)瘾晃。

自信需要社會生活淬煉

成年人的世界里沒有“容易”二字，這個世界最大的危險之一幻妓，就是某些人認(rèn)為一切問題都是單純問題蹦误。越長大越發(fā)現(xiàn)，成熟的過程就是可以游刃有余的單純問題越來越少肉津，需要反復(fù)掂量的棘手問題越來越多…摸著石頭過河强胰，每次的決策都是小行動，慢慢試探妹沙，看看效果再決定下一步偶洋，就這么應(yīng)對著，跟著它演化距糖，也許過一段時間之后玄窝，它就被別的問題取代了。

“誰要是說怪話瓦解我們的斗志悍引，我們就要幫助他恩脂，要是有敵人敢阻止我們前進(jìn)，我們就要打擊他”

成年人的“新常態(tài)”吗铐，簡單的范疇越來越大东亦，棘手的范疇也越來越大，人就逐漸成長起來了……一切并無標(biāo)準(zhǔn)唬渗，無界定那反而一切皆有可能典阵，一切自己定義。

困難镊逝、復(fù)雜壮啊、遺憾與痛苦，原本就是生活的真相撑蒜，所以順利歹啼、簡單、滿足與快樂座菠，才更加彌足珍貴狸眼。

通往地獄的路，一開始都是想去天堂的浴滴。

恐懼是一個人的邊界拓萌，只有直面恐懼甸昏，才能打破恐懼掠械，才能打破邊界拟糕，擁有無限可能兼耀。

那些頂著罵名，從來沒有做過一件快意事炕倘，小心翼翼永遠(yuǎn)不敢用力過猛钧大，明知道根本沒有什么勝利的彼岸等著他，還在那吭哧吭哧地維護(hù)著局面的人罩旋，才是值得遵敬的啊央。

認(rèn)清了生活的真相，依然熱愛生活的人是英雄瘸恼，也更自信劣挫。

自信需要樂觀來加持

面對生活的打擊，人會產(chǎn)生自責(zé)东帅，永久化、普遍化的情緒球拦，認(rèn)為自己就是不行靠闭，這困難實在太大，根本過不去坎炼，這件事只能就此罷了愧膀。

但自信樂觀的人可不這樣，不管遭受多大挫折谣光，樂觀的人總會告訴自己檩淋。

1:困難都是暫時的，只不過偶爾發(fā)生萄金，沒有關(guān)系不影響大局蟀悦。

2:這次的失敗只不過是因為某個特殊的原因。

3:這不是我的錯——不是我不行氧敢，只不過今天我運氣不好日戈。

正是這樣的態(tài)度，才能讓我們堅持下來孙乖。

樂觀的人能堅持下來浙炼，靠的不是對自己和世界的理性認(rèn)識，而是靠自欺欺人唯袄，哄著自己留下來弯屈，這也是樂觀的真相。也是精神的力量恋拷。

也許真實的世界就是不太好——你要看清了资厉，你就抑郁了，樂觀是一種自我保護(hù)梅掠，不然這曰子怎么過下去呢酌住？

對有可行性的事業(yè)店归，長期堅持不是來自體能和意志力，而是來自樂觀的精神酪我。來自工作和人生意義消痛。

由樂觀加持的自信才持久。

———這就是我一個俗人通往自信的修行之路都哭。

擁有了自信算是系對了人生的第一林壬。扣子。