問題
“當(dāng)感覺到無能為力時(shí)除了選擇順其自然還能怎么辦豫柬？”
回答
生活中，對于一些事情感到無能為力是很平常的扑浸，也是很正常的烧给，無論是什么身份，有多少資源喝噪，都會遇到一些事是自己無能為力的础嫡。
那么，為什么會產(chǎn)生這種無能為力的感受呢酝惧？
其本質(zhì)原因是無法實(shí)現(xiàn)自己對于事情期待的結(jié)果榴鼎。
如果沒有期待的結(jié)果，就根本不知道自己有能或無能為力晚唇，也自然不會產(chǎn)生這樣的感受巫财，而有了期待的結(jié)果無法實(shí)現(xiàn)，我們才會在這種落差中產(chǎn)生無能為力的感受哩陕。
由此可見平项，知道自己無法實(shí)現(xiàn)的原因，才是決定我們該怎么辦的關(guān)鍵悍及。
而至于無法實(shí)現(xiàn)的原因可能有很多闽瓢，但從個(gè)人的角度來看，可以由自己是否能夠決定來區(qū)分心赶。
首先來看那些自己不能決定的事扣讼。自己不能決定的事就是自己沒有最終決定的權(quán)力，我能想到的大致有兩類事情园担。
一類是“事是自己的事届谈，但卻與自己無關(guān)”，就像北京機(jī)動車號牌搖號弯汰，購車的需求是自己的艰山，但要滿足這個(gè)需求卻不知道要排隊(duì)到什么時(shí)候，自己完全決定不了咏闪，這也應(yīng)了那句俗語“人在江湖身不由己”曙搬。
另一類則是“他人的事，不讓自己幫忙“鸽嫂，這種事情在生活中也有很多纵装，就像很多父母操心孩子的未來，但孩子有自己的想法和選擇据某，就像你在一些事情上苦口婆心的勸朋友橡娄，但朋友仍堅(jiān)持己見等等，你有心有力癣籽，但你沒法做最終的決定挽唉。
對于第一類的事情，個(gè)人的建議就是放松心態(tài)筷狼、隨遇而安瓶籽，自己先做好自己能做的、該做的埂材，然后等待機(jī)會來臨再迅速做好塑顺。再回到在北京買車這件事，沒搖到號的時(shí)候我們可以提前做好購車的準(zhǔn)備和選擇俏险，像選車严拒、保險(xiǎn)、停車位竖独、保養(yǎng)等等的事都可以早做準(zhǔn)備糙俗，這樣才不會在突然搖到號后手忙腳亂。
而對于第二類事情预鬓，我覺得瞎操心也是沒有必要的巧骚，尊重永遠(yuǎn)是第一位的，我們不能強(qiáng)迫他人選擇格二，就更沒有必要“恐嚇”或“威脅”他們不聽話的后果劈彪。畢竟如果不是對你重要的人，他過得如何跟你沒有什么關(guān)系顶猜，而如果是親人或好友沧奴，他們無論出現(xiàn)什么結(jié)果，你不該幫還得幫嗎长窄？這時(shí)的你反倒不如提前為了一些不好的結(jié)果做好提供幫助的準(zhǔn)備滔吠，建議要提纲菌，但出事了也能幫忙才能建議更深的情感連接。
而對于那些自己能夠做決定但無法實(shí)現(xiàn)的事情疮绷，我個(gè)人覺得從自己能力的角度來分別看待會更有意義翰舌，也可以分為兩類。
一類是自己能力（也包括資源冬骚，整合和調(diào)動資源也是一種能力）確實(shí)不夠椅贱，無法支撐自己實(shí)現(xiàn)期待的結(jié)果，就像你想買一套豪宅只冻，但只夠普通商品房的錢庇麦，就像你找到一份中意的工作要求會什么技能你不會，要求有什么證書你沒有喜德。
對于這類事情山橄，個(gè)人的建議是千萬不要蠻干，否則很容易陷入壓力山大的困境舍悯，更理性的做法就是選擇“延遲滿足”驾胆，用時(shí)間換空間楔脯，該積累的積累气笙，該學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)，該提升的提升髓帽，當(dāng)自己能力足夠的時(shí)候奄薇，還是可以得到自己想要的結(jié)果驳阎。如果你還是想盡早得到期待的結(jié)果，那么建議你理性地為自己設(shè)置一個(gè)突破能力范圍的限制馁蒂，比如25%呵晚，這樣即使超前一些，也不會給自己太大的壓力沫屡，還能督促自己更有動力的成長饵隙。
另一類是自己能力足夠，但時(shí)間和精力不足的事情沮脖，也無法實(shí)現(xiàn)期待的結(jié)果金矛，就像你想去旅行，但一直加班勺届，就像你和女朋友約好了去看電影驶俊，臨時(shí)趕上開會。
這一類的事情帶給我們無能為力的感受相對較弱免姿，因?yàn)樽约嚎梢栽诤笃诳焖購浹a(bǔ)上饼酿。但如果生活中經(jīng)常出現(xiàn)這樣的事情，我們就需要重視自己的時(shí)間管理了，顯然我們在知道現(xiàn)有環(huán)境的情況下故俐，還想給自己安排一些本就知道做不到的事情想鹰，或是許下了很多不能及時(shí)實(shí)現(xiàn)的承諾，這是自己的時(shí)間管理出了問題药版。
而對于如何加強(qiáng)時(shí)間管理辑舷，我比較認(rèn)同史蒂芬·柯維博士在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中關(guān)于時(shí)間管理的理念。他在書中指出刚陡，我們對于時(shí)間的使用方式可以按照緊急與否和重要與否分為四種，而其中對我們影響最大的使用方式是應(yīng)該將時(shí)間用在“不緊急卻重要”的事情上株汉，顯然這些事能夠促進(jìn)我們有效自我成長筐乳。
所以，當(dāng)我們在生活中感到無能為力時(shí)乔妈，一定要透過事情本身蝙云，看到其背后造成這種無力感的原因，然后采取適當(dāng)?shù)男袆勇氛伲理樒渥匀徊⒉皇强偸亲詈玫倪x擇勃刨，可能只是在“自己的事卻與自己無關(guān)”的情況下更有積極意義，在其他的情況下反倒會讓自己錯(cuò)失成長的機(jī)會股淡。
總的來說身隐，無論是什么原因產(chǎn)生的無力感，我們都要積極面對唯灵，將這種感受轉(zhuǎn)化為自己成長和進(jìn)步的動力贾铝，勇敢地發(fā)現(xiàn)自己的不足并努力改善才能更好地應(yīng)對未來，才能減少在壓力與日俱增的生活中無能為力感受出現(xiàn)的概率埠帕。
