關系如何能相處得舒服一些? 去面對那個不舒服

最近發(fā)生了雷同的故事摄悯,我不知道是因為我身邊的家庭如此赞季,還是大多數(shù)的家庭都如此。特別分享出來和大家交流射众。

我最近有發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象碟摆,父母會喜歡跟孩子講各自的“壞話”,母親跟孩子說父親的不好之處叨橱;父親說母親的難以忍受之處。 這一次除了聽故事的內(nèi)容断盛,在我30歲之前我確實是被故事內(nèi)容吸引了罗洗,忙著做出自己的反應,開始抱打不平又或者冷暴力處理钢猛。 這一次伙菜,倒是很清晰的看到這個模式。 這是一個模式命迈。

父母為什么要跟孩子講各自“壞話”呢贩绕,我起的反應是你需要我干什么?但其實她只是想跟你說說壶愤,傾倒一下內(nèi)心的垃圾淑倾。我是一個天生的聆聽者,具有同理心和感同身受的能力征椒,但是時間長了娇哆,打持久戰(zhàn)還是堅持不住,收不下的時候會暴跳如雷的大叫勃救,“你到底要我怎么做碍讨?” 哈哈,現(xiàn)在想起來蒙秒,那一刻勃黍,我失去了自己的中心。

我現(xiàn)在不用我的肉身去死扛了晕讲。我清晰了覆获,這些模式都是在玩兒一個游戲马澈,“不想為自己負責任《褪幔”沒有人想要解決問題箭券,甚至沒有人想要面對問題。在DP課上疑枯,我聽他講過這個辩块,他說的時候提到,尤其中國人荆永,我不了解外國人是怎樣的废亭,倒是外國人比中國人直接是肯定的。

當我們遭遇到了不開心具钥,不舒服的事情豆村,我們往往不是選擇直接反饋給當事人,就是帶給你這個情緒的人骂删,我們習慣去說給第3人掌动、第4人、第5人…… 第n+1人宁玫,就是不跟那個帶給你這個感受的人說粗恢。多有意思。 這種事情我印象里是非常常見的欧瘪。

當我聽到這個案例眷射,再回看我自己的時候,我發(fā)現(xiàn)我也有這個模式佛掖。 我猜想這是中國人潛意識里都會有的模式妖碉,是什么?“留面子”芥被,面子對于我們都很重要欧宜。當我看見了以后,我決定慢慢的練習撕彤,直接去面對那個情緒鱼鸠、不舒服、別扭羹铅。

“面對”2字蚀狰,談何容易

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