夢想每個(gè)人都有，但真正會實(shí)現(xiàn)的卻不多委煤。我們總會以各種理由來解釋自己為什么實(shí)現(xiàn)不了堂油，卻沒有真正地去探索思考實(shí)現(xiàn)不了的原因。
那到底是什么阻礙了夢想的實(shí)現(xiàn)呢碧绞？是不行動嗎府框？
沒有搞清為什么行動而盲目行動沒有任何意義。
而搞清為什么行動需要我們大腦去思考讥邻、去探索迫靖。
然后院峡，明確目標(biāo)、制定計(jì)劃系宜、付出行動才有意義照激。
而明確目標(biāo)、制定計(jì)劃需要用到我們的大腦盹牧。
大腦會自動獲取外界的信息俩垃，并對所獲得的信息進(jìn)行加工，之后再對加工的信息呈現(xiàn)結(jié)果汰寓。即輸入——思考——輸出的過程口柳。
輸入決定了我們腦中會儲存的內(nèi)容，思考決定了我們對事物加工的程度有滑，輸出決定了我們會呈現(xiàn)什么樣的內(nèi)容跃闹。
我們常常會輸入些與實(shí)現(xiàn)目標(biāo)相阻礙的信息，比如：朋友圈毛好、快手望艺、抖音、身邊一些人的八卦睛榄。
這些信息有時(shí)只是感覺記憶的過客荣茫，來也沖沖，去也沖沖场靴，一點(diǎn)痕跡也未留下啡莉，但卻無意中消耗了我們不少時(shí)間。
這些信息有時(shí)驚動了我們的注意力旨剥，進(jìn)入短時(shí)記憶咧欣，甚至能從長時(shí)記憶中直接調(diào)取我們的各種感受，引起更多的回憶轨帜，影響著我們的情緒魄咕，成為我們追夢之路的障礙。
那該如何克服呢蚌父？
一哮兰、提高輸入標(biāo)準(zhǔn)
提高輸入標(biāo)準(zhǔn)并非拒收外界所有的信息，而是對接收的信息有所選擇和制定標(biāo)準(zhǔn)苟弛。
比如喝滞，我這個(gè)月的目標(biāo)是提升寫作能力，那我就會選擇從書本或課程中獲取信息膏秫。
以下是我這個(gè)月對自己制定的輸入標(biāo)準(zhǔn)：
1.我會在這一個(gè)月內(nèi)右遭，聽完寫作課的每一課程。
2.我會看完《行為改變技術(shù)》和《學(xué)習(xí)心理學(xué)》，每天一章窘哈，或30頁以上吹榴，并畫出重點(diǎn)。
3.我會偶爾刷朋友圈或看今日頭條滚婉，每次不超過10分鐘图筹。
注：我并不認(rèn)為不能完全刷圈，因?yàn)槿诵鑴谝萁Y(jié)合满哪，只是需要控制時(shí)間婿斥。短暫的放松是為了更好地進(jìn)入高效的輸入狀態(tài)。
說到高效的輸入狀態(tài)哨鸭，我又會給自己規(guī)定：
1.每天早晨6：30分起床民宿，晚上23：00準(zhǔn)備入睡
2.每天運(yùn)動半小時(shí)
身體是硬件，硬件壞了像鸡，軟件也用不了活鹰，所以想要好的狀態(tài)，保證睡眠與運(yùn)動很重要只估。
二志群、制定思考標(biāo)準(zhǔn)
在我們的應(yīng)試教育中，很少鼓勵(lì)大家去思考蛔钙，我們習(xí)慣把信息接收后就放一旁锌云，很少對信息進(jìn)行思考，更別談深度思考吁脱。
比如：
我們會去思考我們現(xiàn)在為什么要做現(xiàn)在正在做的事嗎桑涎？
我們會去思考為什么對這類信息特別感興趣？而對那些信息一點(diǎn)興趣也沒有嗎兼贡？
為什么我會喜歡這個(gè)人攻冷？為什么我會討厭這個(gè)人？
為什么要結(jié)婚遍希？為什么要生孩子等曼？
我們總是習(xí)慣了別人結(jié)婚，我們也跟著結(jié)婚凿蒜。別人生孩子我們也跟著生孩子禁谦。
卻從沒有考慮過我們是否準(zhǔn)備好了？做了哪些準(zhǔn)備废封，還需做點(diǎn)什么枷畏？
就稀哩糊涂的當(dāng)了妻子、當(dāng)了丈夫虱饿、當(dāng)了爸爸、當(dāng)了媽媽。
甚至一輩子都稀哩糊里糊涂地活著氮发，或者也不知自己為什么活著渴肉，人生的意義是什么？我們又要賦予什么樣的人生意義爽冕。
這就需要我們對自己的思考制定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)仇祭。
比如，常用5W2H分析法颈畸。
5W”是五個(gè)英文字母的詞頭乌奇，即“WHAT、WHO眯娱、WHEN礁苗、WHERE、WHY”徙缴。
翻譯成漢語就是“何事试伙、何人、何時(shí)于样、何地疏叨，何因”。
但我喜歡的還是心理學(xué)穿剖，我會用精神分析的理論蚤蔓、認(rèn)知療法等去分析心理原因。這將會涉及很大篇幅糊余，所以就不一一道來秀又。
三、輸出標(biāo)準(zhǔn)
輸出就是把思考過的信息或處理過的信息重新呈現(xiàn)出來的過程啄刹。
比如涮坐，我們一天想寫幾個(gè)字，500還是1000誓军；
我的輸出標(biāo)準(zhǔn)是：
1.這個(gè)月會按時(shí)完成寫作課布置的所有作業(yè)袱讹。
2.每天一篇800字文字。目標(biāo)太大會讓人易放棄昵时，所以量力而為很重要捷雕。
3.每次看完書做好讀書筆記，主要是要寫下感想壹甥、感悟救巷。
4.暫時(shí)只想到這么多，這個(gè)月主要是圍繞寫作而展開的輸出標(biāo)準(zhǔn)句柠。
