? ? ? 堅(jiān)持是減肥成功的必要保證岩喷，目標(biāo)是減肥的堅(jiān)持下去的動(dòng)力恕沫。
? ? ? 太多太多事情如果沒有堅(jiān)持將一無所成，跑步纱意、健身婶溯、學(xué)習(xí)一種樂器……
? ? ? ? 我一直很懶，直到前一個(gè)半月偷霉，我一直奉行一個(gè)原則---只要能不動(dòng)的迄委，堅(jiān)決不動(dòng)。每天睡覺类少、外賣游戲都懶得打叙身，簡(jiǎn)直懶到死。
? ? ? ? 一個(gè)半月前硫狞，我發(fā)現(xiàn)我的油肚變大了信轿，原來假期在家里媽媽沒和我開玩笑，我真的變肥了残吩〔坪觯哭死。
? ? ? 我開始改變自己泣侮，我開始跑步即彪，開始不再在床上躺尸；開始走路去食堂吃飯活尊；開始減少食量祖凫，幾乎不吃肉。
? ? ? 一開始跑步真的好累酬凳，好想去死惠况，跑完半小時(shí)嗓子和鼻腔里一直有股鐵腥味，而且嗓子好疼宁仔，跑的途中好多次想吐稠屠。我曾經(jīng)有無數(shù)次想過減肥，但是卻沒有堅(jiān)持，我決定這次死活要堅(jiān)持到底权埠。
? ? ? 現(xiàn)在榨了，已經(jīng)過去一個(gè)多月，除了出去玩以外攘蔽，只要在學(xué)校龙屉，我每天跑步，去玩也保證運(yùn)動(dòng)量满俗。
? ? ? 堅(jiān)持下來的感覺很好转捕，我感覺到了初中時(shí)學(xué)習(xí)魔方的感覺。
? ? ? 小目標(biāo)是堅(jiān)持下去的必要?jiǎng)恿Α?/p>
? ? ? 體重一天天減少唆垃，一天天接近自己的目標(biāo)五芝，我越來越接近我的目標(biāo)，我會(huì)一直跑辕万，一直堅(jiān)持枢步，我還在減，我不會(huì)放棄渐尿，我一定要到120醉途。這是我最初的目標(biāo)。
? ? ? 我會(huì)為自己驕傲砖茸，我想信我可以结蟋，加油！加油Ｓ嬲谩嵌屎！加油！；型俊宝惰！
