20200211小貓咪2/21
書名:《生命的重建》
作者：露易絲.海
時(shí)長(zhǎng)：35分鐘
輸出：為什么會(huì)選擇重讀這本書牺六？
我去年孕育了小生命颤枪，現(xiàn)在在養(yǎng)育她，每天過(guò)得充實(shí)淑际，有時(shí)有些累也有些煩畏纲，生活里全是關(guān)于小寶貝的扇住，但自己內(nèi)心很清楚我很高興，我看著寶貝都是愛盗胀，我太喜歡我的小寶貝了艘蹋，太愛她了。她怎么那么可愛票灰。根本記不得有什么累女阀，全是歡喜，全是愛屑迂。小孩子太可愛了浸策，我也要重新生長(zhǎng)一次，陪著小寶貝重生一次惹盼，所以我先選擇了生命重建這本書庸汗。
書中說(shuō)：我們能為孩子做的最好的事就是學(xué)會(huì)愛自己，因?yàn)楹⒆涌偸且愿改笧榘駱樱?/p>
我讀這本書的目的：①學(xué)習(xí)怎么樣更加愛自己
②學(xué)習(xí)怎樣管理自己的身體
③學(xué)習(xí)做一個(gè)智慧女性手报。
對(duì)于怎么樣愛自己蚯舱？
最重要的愛是愛自己
首先，坦誠(chéng)的看待自己的缺憾昧诱，不是看自己做錯(cuò)了什么晓淀，而是看我們給自己設(shè)置了什么障礙，限制自己的成功盏档。
停止所有的批評(píng)凶掰，我愛自己肯定自己。
不要嚇唬自己蜈亩，我釋放掉驚嚇自己的思想懦窘。
專注于與自己的關(guān)系。我是自己最喜愛的人稚配。
用愛對(duì)待自己畅涂。此時(shí)此刻，我完完全全的愛我自己道川。
照顧自己的身體午衰，我健康，快樂冒萄，完整臊岸。
教育自己。我一直在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)尊流。
為自己的未來(lái)打牢經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)帅戒。我不斷增加自己的收入，我總是富足無(wú)缺崖技。
發(fā)揮自己的創(chuàng)造力逻住。我總能找到時(shí)間去創(chuàng)造钟哥。
讓快樂和幸福成為你的世界核心。我的世界以快樂和幸福為核心瞎访。
我的精神信仰支持著我腻贰，幫助我實(shí)現(xiàn)思想。
