雨果很早前就留下過一句名言:“世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空坟瓢,比天空寬闊的是人的胸懷勇边。”
只有具備寬闊的胸懷折联,豁達的度量粒褒,才能笑納百川,站在魏巍山巖诚镰,笑看世間一切故事的發(fā)生奕坟。胸有大志,才可披荊斬棘清笨。胸懷豁達廣闊月杉,才能做成大事。
一個胸懷寬闊的人抠艾,不僅可以愉悅自己苛萎,也能愉悅他人;不僅能寬容地對待自己的不完美,同時也能包容他人的不完美腌歉。不會斤斤計較蛙酪,不咄咄逼人,自有自己的一片天地翘盖,沒有那么多時間去在意那些他們眼中的小事桂塞。
將軍有劍,不斬蒼蠅馍驯。心中有容阁危,大事化小。
反而那些心胸狹隘的人汰瘫,遇到事情狂打,愛鉆牛角尖,開不起玩笑吟吝,也容易造出很多事端菱父。別人不開心,其實自己在事后也不滿意自己剑逃,但又不知道怎么改變浙宜,內(nèi)心很矛盾。
我一直認(rèn)為一個人想要改變自己蛹磺,是完全可以做到的粟瞬,只要他發(fā)自內(nèi)心的想要改變。一點點小事就可以讓自己火冒三丈萤捆,或者積在心中抑郁非常裙品,特別羨慕那些灑脫豁達之人,很討厭這樣的自己俗或,卻又不敢向他人說出自己的想法市怎。
這樣下去,環(huán)環(huán)相扣辛慰,脾氣可能越來越暴躁区匠,或者越來越抑郁。
與其羨慕那些心胸豁達之人帅腌,不如讓自己成為這樣的人驰弄。
那怎么可以成為一個心胸開闊的人呢?
1.多讀好書速客,特別是哲學(xué)與心理學(xué)
我有一位很資深的心理咨詢師導(dǎo)師說過戚篙,我們要多讀讀哲學(xué),哲學(xué)讓人更有智慧溺职,而心理學(xué)是讓人有點小聰明岔擂。
對于讀書位喂,我深以為然。當(dāng)你不知讀什么書好時乱灵,先確定不要讀哪些書忆某,那些無病呻吟、過多風(fēng)花雪月的書最好少看阔蛉,不讀小氣的文字。
書讀多了癞埠,就會判斷哪些書適不適合你讀状原,哪些本更經(jīng)典更值得讀。
根據(jù)自己的喜好多讀讀好書準(zhǔn)沒有錯的苗踪,不限于哪個領(lǐng)域的書颠区,但是我也建議大家在讀書時,除了讀自己行業(yè)的書之外通铲,可以多讀讀哲學(xué)和心理學(xué)毕莱。
哲學(xué),在希臘語里是“熱愛智慧”的意思颅夺,哲學(xué)是一門愛智的學(xué)科朋截。它是站在一個高度,看待整個世界吧黄,甚至整個宇宙部服,總結(jié)歸納世界發(fā)展的一般規(guī)律。讀哲學(xué)拗慨,會擴大你看世界的視野廓八。
有的人也許會說,哲學(xué)似玄學(xué)赵抢,讀多了會不會變得很偏執(zhí)剧蹂?不清楚,反正我看到很多讀哲學(xué)的朋友烦却,心胸特別開闊宠叼,看問題的角度普遍很高。我自己的性格本身屬于樂觀性短绸,但在讀書期間看了很多哲學(xué)書之后车吹,感覺很多事在我眼中更不是事了,至少不值得我一直去糾結(jié)醋闭。
心理學(xué)窄驹,人人都應(yīng)該讀一讀,不僅可以了解一點普遍的心理证逻,還可以站到對方的角度去思考問題乐埠。懂一點心理,計較的少,包容得多丈咐。
2.學(xué)會獨處瑞眼,善于自省
多給自己一點時間,學(xué)會獨處棵逊,好好地了解與省察自己伤疙。
想要了解自己,真的不是通過與很多人的接觸辆影,更多的是與自己獨處徒像,與自己對話。我們大多數(shù)人都會經(jīng)歷一個迷茫的階段蛙讥,不理解這個世界锯蛀,更不知道自己要的是什么。
橫沖直撞地進入社會次慢,然后被社會檢驗旁涤,經(jīng)歷很多的波折,越來越倦怠于生活迫像。內(nèi)心越孤獨劈愚,越想靠近人群,慢慢擁有一顆玻璃心侵蒙,敏感脆弱造虎,別人的一句話都有可能容易憋出內(nèi)傷。
這個時候需要的不是消除孤獨纷闺,而是享用孤獨算凿,磨練成更強大的自己。每當(dāng)遇到一件不愉快的事犁功,不要急著去發(fā)泄氓轰,而是從自我身上反省,這件事發(fā)生的原因是什么浸卦,我哪里需要改正署鸡,下一次再遇到這樣的情況,我又將如何面對限嫌?
或者拿出紙筆靴庆,將不好的情緒寫下來,這也是一個進行自我對話的好方法怒医。堅持一段時間這樣去做炉抒,在與自我相處的過程中,不僅可以常常自省稚叹,還可以多讀讀書焰薄,借此更能幫助我們了解自己拿诸。
慢慢地,知道該怎么面對問題了塞茅,也在這個過程中亩码,豐富了自己,不再那么脆弱多情野瘦。還有一點需要注意的是描沟,有時別人是否只是無心,而我們太過介意導(dǎo)致矛盾鞭光?這些在獨處的時候都應(yīng)該想清楚啊掏。
自我相處最大的好處是,懂得了自己衰猛,知道自己喜歡什么,想要什么樣的生活刹孔。一旦知道自己想要什么樣的生活啡省,喜歡什么樣的人之后,那么也就不會理會那些不重要的人說的話做的事了髓霞。
當(dāng)每個人都學(xué)會了自省卦睹,那么這個社會上的很多事情就迎刃而解了,也沒那么多無端的牢騷和怒氣了方库。
3.別老躺在家里结序,多出去旅行
有句話不是說:你連世界都沒觀過,還談什么世界觀纵潦?
有的人的世界觀徐鹤,有可能就像青蛙坐在井底,看到頭頂上那片窄窄的天空邀层。
有的人登高山返敬,看大海。見更廣闊的世界寥院,識更有趣的朋友劲赠。胸襟在漫天大海行走之間,慢慢地被撐大了秸谢。
旅行真的是一個令人見多識廣的最佳途徑凛澎。我們長時間生活在一個狹小的地理空間里,每天接觸到的東西就只有那些估蹄,沒有新鮮的事物和觀念融入塑煎,很容易造成目光短淺,怨來怨去就只有那么幾件事元媚。
而當(dāng)你走出去轧叽,看到更廣闊的世界苗沧,接觸到很多不同的人和風(fēng)俗習(xí)慣,除了看到自己的局限炭晒,也看到了更多的生活方式待逞。
對旅行我也有很多的感悟,每次旅行時很少想到現(xiàn)實里的疾苦网严,看到的是這個世界的無限美好识樱,為何還糾結(jié)于苦悶的情緒?
我也曾站在喜馬拉雅山脈震束,五千多米的高原怜庸,有時白雪皚皚,有時藍天白云垢村;我曾站在斯里蘭卡“世界八大奇跡”的獅子巖山巔割疾,看蒼生眾貌……
去過越來越多的地方,才知人心胸的狹小何等可笑嘉栓。世間如此之廣闊宏榕,未來還有那么多漂亮的風(fēng)景等著我,我怎么能狹隘到庸人自擾侵佃?
4.找到自己的興趣愛好麻昼,把珍貴的時間浪費在有價值的事情上
當(dāng)你知道你想要做什么的時候,當(dāng)你覺得時間對你特別珍貴的時候馋辈,你就不會隨便浪費自己的時間抚芦。
將時間放在你覺得重要的事情上,每天為這個重要的事情耕耘迈螟,一天充實而快樂叉抡,根本無暇東顧那些亂七八糟的事情。
想要做的事情那么多答毫,個人的時間那么寶貴卜壕,怎么舍得將時間浪費在不值得的人身上?
在這些人的眼中烙常,那些事情都是不必要爭辯的事轴捎。聰明的人,早就丟掉多余的情緒蚕脏,積極著做著自己喜歡的事情侦副。
一生豁達,一生坦然驼鞭。
5.站在上帝視角秦驯,長遠地看待現(xiàn)在所發(fā)生的事情
從心理學(xué)角度說,凡事不要只站在自己的立場考慮問題挣棕,要超載自身的狹隘译隘,達到理性的思考亲桥。
人站在高處,就視野開闊固耘,目極萬里题篷。
有朋友問我是不是很少發(fā)脾氣,我的確很少發(fā)脾氣厅目,因為很多事我根本沒有在意番枚,一般不會拿別人的錯誤來懲罰自己。問題來了损敷,直面問題葫笼,解決問題,沒有無端的火要發(fā)拗馒,心靈很舒展路星。會因為一些事情難過,但很少會因為一件事情想不開诱桂。
我很少對學(xué)生發(fā)怒奥额,他們做錯事情,包容他們访诱,再教育并且改變他們。以我自己的方式韩肝,一個眼神触菜、一個動作,我們之間形成了很好的默契哀峻,我在場就是紀(jì)律涡相。也有人說我看起來很溫柔,怎么震得住那么多孩子剩蟀,會不會很煩躁催蝗。
沒有煩躁,享受其中育特。我包容學(xué)生的錯誤丙号,耐心指正他們,很少生氣動怒缰冤。
很早就感到這可能是由我的境界與胸懷決定犬缨。
只有你的心胸開闊了,你的生活才會晴空萬里棉浸。
【給不完美世界的情書】第七十二封怀薛,寫給心胸。