關(guān)于安情
1:不要將就
2:不要委屈
3:不要隨便
我還年輕，路還長(zhǎng)要逼自己優(yōu)秀然后驕傲的活著许赃。
關(guān)于生活
1:不上班就五點(diǎn)半起床
2:多喝熱水，不喝飲料
3:有條件一定要午睡
4:每周敷面膜2-3次矮烹，保養(yǎng)好皮膚
5:勤換床單葱弟，整理好自己的東西
6:不要貪戀零食
7:做好財(cái)務(wù)管理
8:早上吃營(yíng)養(yǎng)早餐
9:每周喝2-3次養(yǎng)生湯
10:不要老抱著手機(jī)
11:每天都要睡飽除了必要時(shí)刻
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關(guān)于減肥
目標(biāo):85斤? ? ? ? 現(xiàn)在112斤
1:每天喝足夠的水举塔，女人是水做的
2:中，晚餐吃正常一點(diǎn)求泰，稍微少一些
3:每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上
4:拒絕:宵夜央渣、油膩、多糖
5:堅(jiān)持:清淡渴频、少鹽芽丹、多辣
6:早睡早起
日程目標(biāo)
1:學(xué)好化妝
2:學(xué)好理財(cái)規(guī)劃
3:練字
4:學(xué)習(xí)英語，練口語
5:多看書卜朗，寫摘抄和感受
6:每年出去旅行一次
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