飲食習(xí)慣問題引發(fā)的泌尿系結(jié)石是最主要原因，體內(nèi)草酸的大量積存鼠渺，是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的主要原因之一眷细。食物在預(yù)防、食療腎結(jié)石疾病方面是很有必要全面的了解的溪椎，因?yàn)槟I結(jié)石的原因是多面的，所在對(duì)于入口的食物需要了解哪些是可以食用的沼侣，治療方面建議選擇用《排安茶》歉秫，可以調(diào)整身體的免疫機(jī)制，改善腎臟的病理結(jié)構(gòu)雁芙，使結(jié)石不斷縮小、排出谎碍，效果是比較理想的，網(wǎng)上可搜到洞焙。含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜熔任、草莓仙蛉、甜菜碱蒙、巧克力等夯巷，過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一哀墓。大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合篮绰，形成結(jié)石。
大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石臀突。因此贾漏，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類纵散、甜菜、芹菜掰茶、巧克力、葡萄濒蒋、青椒把兔、香菜、菠菜垛贤、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精某饰、◇◇善绎、茶、巧克力禀酱、無花果干、羊肉减途、核果酣藻、青椒辽剧、紅茶税产、◇◇子等。
預(yù)防腎結(jié)石的兩個(gè)措施
1辟拷、大量喝水。記住放吩，脫水是腎結(jié)石的主要原因之一。在熱天容易脫水渡紫，需增加水的攝入量考赛。活躍人群在戶外運(yùn)動(dòng)前1到2小時(shí)颜骤，應(yīng)該喝至少16-20盎司（約480-600毫升）的水“诵ⅲ總的來說鸠项，每天喝60-64盎司（約1800-1920毫升）的水。脫水的癥狀包括疲勞祟绊、食欲不振、皮膚發(fā)紅嘉熊、不耐熱扬舒、輕微的頭暈、深色尿和干咳讲坎。
2芒划、限制鈉攝入呛占。這將減少尿液中的鈣的數(shù)量矢空，從而降低了鈣結(jié)石形成的機(jī)會(huì)肉微。你應(yīng)該在飲食中停止添加過量的鹽遵馆。限制鈉的另一種方法是避免加工肉類、偏咸的方便食品和咸味零食货邓。
注意！有家族史的人更易得腎結(jié)石换况，已經(jīng)得過一次腎結(jié)石的人更易復(fù)發(fā)。治療腎結(jié)石舒裤，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水和健康飲食很重要觉吭。限制高蛋白食物，包括肉類鲜滩、蛋類和魚；限制熟食和快餐榜聂，這些食物往往含有高鹽嗓蘑。
