提請(qǐng)重視后疫情階段“泛身心病毒”的隱性危害
第 [ 5 ] 號(hào)文字 ：：：：? 2020年5月9日? ? ? （寫于：2020年4月17日）
這兩天，一篇網(wǎng)文《3萬名醫(yī)護(hù)人員撤回，我最擔(dān)心的事情發(fā)生了……》火了砖第，文中提到抗疫人員出現(xiàn)的諸多身心問題成為了社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)，尤其是山東年輕女護(hù)師在凱旋隔離后心臟驟停，更是令人痛心。這期間捧挺，也陸續(xù)有人給我們發(fā)來了求助咨詢，這不僅反映出后疫情形勢(shì)的嚴(yán)峻尿瞭，也反映出問詢者對(duì)目前可預(yù)期應(yīng)對(duì)前景的迷茫闽烙。而文中作者所擔(dān)心的，恰恰也是我們大家所最不愿意看到的声搁。故有此言黑竞。
其實(shí)，對(duì)于此事疏旨，中央早已在疫情前期就作好部署：“將心理援助與社會(huì)工作服務(wù)納入疫情防控整體部署”很魂。但就目前的整體態(tài)勢(shì)來看：相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)的重視程度不夠、應(yīng)對(duì)能力不足檐涝、甚至是應(yīng)對(duì)理念落后等問題比較突出遏匆。單單就大批醫(yī)護(hù)人員撤回后14天的關(guān)鍵疏理期“空過”，就足以反映如上問題和文中態(tài)勢(shì)谁榜。
后疫情傷害的“泛身心病毒”：
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）是一個(gè)普遍認(rèn)知的創(chuàng)傷后精神類疾病幅聘，尤其對(duì)于重大突發(fā)事件的醫(yī)護(hù)、救護(hù)人員窃植，他們的發(fā)生率和傷害程度相對(duì)更高帝蒿。因?yàn)樗麄冃枰邚?qiáng)度高密度地長(zhǎng)時(shí)間工作、親臨高危險(xiǎn)高緊迫的工作環(huán)境巷怜，面對(duì)的又是重病傷殘葛超、死亡恐懼暴氏、無助迷茫、共情悲傷…… 這些負(fù)面情境的長(zhǎng)時(shí)間浸染和身心靈各層次的負(fù)能量沖擊绣张，足以讓大多數(shù)正常人的精神防線崩潰偏序、心理飽受瘡痍。
為此胖替，我們有必要把重大疫情的密切參與者所經(jīng)受的身心壓力和精神負(fù)擔(dān)，看作是一種疫情后傷害的“泛身心病毒”豫缨。因?yàn)檫@種負(fù)性能量不僅存在致病性独令，同樣存在潛伏期，而且也具有更不易察覺的傳染性好芭。只不過現(xiàn)在的科技條件還難以檢測(cè)其致病傳播載體燃箭，如同兩百年前我們沒有病毒知識(shí)一樣。
而這種后疫情“病毒”的危害和延續(xù)舍败，心理問題和精神障礙僅僅只是一種表象招狸。從人類狀態(tài)的角度，或許可以概括為身體邻薯、心理裙戏、意識(shí)各層次負(fù)擔(dān)過載導(dǎo)致的系統(tǒng)性障礙。
具體而言厕诡，身心過分勞累累榜，負(fù)面情緒、負(fù)面信息過分積壓而沒有及時(shí)疏解釋放灵嫌，產(chǎn)生的積聚性堵塞和由此引發(fā)的機(jī)能性緊張壹罚，導(dǎo)致了身心系統(tǒng)的整體錯(cuò)亂，從而產(chǎn)生精神失常寿羞、內(nèi)平衡失調(diào)甚至機(jī)能驟停猖凛。然而，由于個(gè)人經(jīng)歷不同呈現(xiàn)的條件基礎(chǔ)和接受率各不相同绪穆，每個(gè)人的耐受程度和發(fā)病表現(xiàn)也會(huì)各不一樣辨泳，因此其病理特征不會(huì)像單一病毒導(dǎo)致的流行病那樣純粹而易于判斷，此時(shí)的專業(yè)化評(píng)估和系統(tǒng)性調(diào)理就顯得非常重要玖院。
可怕的自助式建議：
當(dāng)然漠吻，就目前世界醫(yī)療對(duì)PTSD的科研成果和防治經(jīng)驗(yàn)而言，如果具備相應(yīng)的專業(yè)警惕和對(duì)此次形勢(shì)的充分重視司恳，也是能夠較好地處理并防止文中現(xiàn)象發(fā)生的途乃。
然而，我們所看到聽到的扔傅，卻是“多數(shù)可自愈”耍共、“自我解壓藥方”烫饼、“掌握身心放松技術(shù)”、“自我接納與肯定”等自助式專家建議试读。這無異于安慰病人自行提高免疫力以抵御疫情杠纵。如果那樣可行的話，還需要數(shù)萬醫(yī)護(hù)人員背井離鄉(xiāng)钩骇、身心俱疲地專業(yè)守護(hù)比藻，并配備專門的收治醫(yī)院?jiǎn)幔恐S刺的是倘屹，正是他們银亲，現(xiàn)在卻成為了被安慰的對(duì)象。
專業(yè)守護(hù)和后續(xù)關(guān)懷：
對(duì)抗疫英雄的感激纽匙，不能止于歡送儀式的群眾熱情和媒體歌頌务蝠，更需要同樣的專業(yè)守護(hù)和負(fù)責(zé)任的后續(xù)關(guān)懷。他們不僅是社會(huì)家庭的每一個(gè)具體成員烛缔，更是繼續(xù)抗疫工作的功勛主力馏段。
正常而言，凱旋撤回后恰好的14天疫情隔離是最好的綜合調(diào)理期践瓷，也是最關(guān)鍵的負(fù)面清理期院喜。此時(shí)，不僅需要新冠病毒的潛伏檢測(cè)晕翠，還需要“泛身心病毒”的關(guān)注測(cè)評(píng)够坐。在此期間，PTSD的綜合表象乃至于身體機(jī)能的恢復(fù)調(diào)整崖面，會(huì)隨著身心狀態(tài)的突然松懈而各顯端倪元咙。如果疏于察覺，則易釀成大患巫员。
無心臟病史的健康年輕護(hù)師在凱旋隔離期滿卻突發(fā)“精神性”心臟驟停而黯然離去庶香，恰是如此悲劇。持續(xù)高負(fù)荷的緊張工作沒有擊潰我們的英雄戰(zhàn)士简识，凱旋后無計(jì)劃的斷崖式松懈赶掖，卻成為了壓垮年輕生命的最后一根稻草，實(shí)在令人痛惜七扰。
這是一種概念性缺失和專業(yè)性失誤奢赂。為此，后疫情階段“泛身心病毒”的概念性提出颈走，將為業(yè)界乃至大眾提供更具象的概念理解和更切實(shí)的應(yīng)對(duì)理念膳灶，意義重大。其實(shí)，只要形成認(rèn)知上的重視并產(chǎn)生專業(yè)化的協(xié)助轧钓，哪怕只是最簡(jiǎn)單的測(cè)評(píng)普查序厉、集體性的關(guān)懷互助、甚至是中醫(yī)針對(duì)性的辯證調(diào)理毕箍，都能發(fā)揮較好的疏導(dǎo)調(diào)理和可期的有序修復(fù)弛房。
希望，這可以匯入經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)而柑、教訓(xùn)的整理文捶，“前事不忘后事之師”；或許媒咳，對(duì)疫情蔓延仍愈演愈烈的全球態(tài)勢(shì)粹排，“亡羊補(bǔ)牢”則更現(xiàn)實(shí)，畢竟后疫情階段還將延續(xù)伟葫、負(fù)面積壓和深層毒素仍看不到有效清理，專業(yè)化認(rèn)知依久缺席院促。
后疫情形勢(shì)的嚴(yán)峻：
就目前的情況來看筏养，最關(guān)鍵且成本最小的撤離后“潛伏”觀察期已經(jīng)錯(cuò)過。正如許多專業(yè)心理咨詢師所擔(dān)心的：“到疫情結(jié)束時(shí)常拓，醫(yī)護(hù)人員的心理問題將逐漸凸顯”渐溶。
而這種情況，還不僅限于醫(yī)護(hù)人員弄抬，數(shù)量更龐大的抗疫服務(wù)人員茎辐、患者家庭及疑似隔離人員，特別是疫情病逝的受害家庭掂恕，都是潛在的后疫情隱患和嚴(yán)峻的社會(huì)健康考驗(yàn)拖陆。正如習(xí)主席強(qiáng)調(diào)的：“這個(gè)問題解決不好，會(huì)帶來社會(huì)穩(wěn)定隱患懊亡。要高度重視他們的心理健康依啰，動(dòng)員各方面力量全面加強(qiáng)心理疏導(dǎo)工作〉暝妫”
系統(tǒng)化的專業(yè)建議：
“心理防疫”是抗“疫”的重要戰(zhàn)場(chǎng)速警。但是，當(dāng)精神防線崩潰鸯两，再加上身心俱疲而演化為內(nèi)在系統(tǒng)機(jī)能性紊亂時(shí)闷旧，就不再是心理和精神性障礙那么簡(jiǎn)單。那些未能及時(shí)清除的負(fù)面能量钧唐，已經(jīng)隨著時(shí)間的推展在體內(nèi)醞釀深化忙灼，不僅針對(duì)個(gè)人，還將對(duì)工作社會(huì)和家庭生活產(chǎn)生更隱蔽的負(fù)面擴(kuò)大影響钝侠。
從專業(yè)角度而言缀棍，此時(shí)身體宅此、心理、認(rèn)知等各個(gè)層次需要進(jìn)行全方位的徹底清理爬范，并同時(shí)協(xié)助其整體狀態(tài)的正向提升父腕，才能保障深層的清理效果和內(nèi)在自愈能力的恢復(fù)。
因此青瀑，對(duì)于已經(jīng)錯(cuò)過關(guān)鍵清理期的抗疫英雄和潛在高危人群璧亮，建議盡早推行更系統(tǒng)更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募惺秸{(diào)理辦法，才能更有效守護(hù)他們的身心健康斥难，并積極減少對(duì)社會(huì)和密切關(guān)聯(lián)者導(dǎo)致的負(fù)面影響枝嘶。
總之，后疫情階段的危害性哑诊、復(fù)雜性和處理難度會(huì)隨著“泛身心病毒”的醞釀擴(kuò)散而整體提升群扶。為此，我們呼吁相關(guān)部門和專業(yè)機(jī)構(gòu)镀裤，能夠對(duì)后疫情態(tài)勢(shì)給予及時(shí)充分的重視和正視竞阐，更好地鞏固抗疫成果，守護(hù)英雄與人民的健康暑劝。
如有需要骆莹，我們也將提供更詳細(xì)的咨詢配套方案，以促同抗身心疫情担猛，共筑祖國(guó)健康幕垦！
從人類狀態(tài)的立場(chǎng)，看時(shí)局變遷的方向傅联！
愿作新新新人類先改，“與人類和、與天地交”蒸走！
止于至善盏道，煥發(fā)全新正能量！
提請(qǐng)重視后疫情階段“泛身心病毒”的隱性危害
第 [ 5 ] 號(hào)文字? （寫于：2020年4月17日）
2020年5月9日? ?編輯發(fā)布载碌。
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