我們普遍認(rèn)為堂淡，愛別人才是一種美德馋缅，而愛自己是一種自私的表現(xiàn)，且把愛自己當(dāng)做是一種自戀绢淀。
其實(shí)不然萤悴，美國心理學(xué)家弗洛姆曾經(jīng)說:“自愛不是'自私’自愛是愛他人的基礎(chǔ)。如果一個(gè)人可以創(chuàng)造性地愛皆的，那他必然也愛自己覆履，但如果他只愛別人，那他就是沒有能力愛∠跞”因此栖雾，愛自己才會(huì)有愛的能力，這不是自私的表現(xiàn)伟众，而是因?yàn)橄葠圩约毫宋雠海拍軐W(xué)會(huì)愛別人。
那么如何愛自己赂鲤，怎么愛自己呢噪径？下面分享給大家?guī)讉€(gè)小建議，希望可以幫助大家學(xué)會(huì)真正的愛自己数初。
我不必是誰所希望的樣子
我不必是什么特定的樣子找爱，或者誰所希望的樣子。我對我自己坦率泡孩，讓自己能感受身旁和體內(nèi)的一切车摄，也就是說，我可以觀看仑鸥，并為之觸動(dòng)吮播。
同時(shí)我并不關(guān)心自己的“好形象”，而是誠實(shí)地承認(rèn)自己的現(xiàn)狀眼俊，我的所感所想意狠，我的身體要對我說什么，我對各種情形和人們的反應(yīng)如何疮胖。
真誠地接納自己
愛自己环戈，要真誠地接納自己∨炀模《無聲告白》的扉頁上院塞，寫著這樣一句話：“我們終其一生，就是要擺脫他人的期待性昭，找到真正的自己拦止。”很多時(shí)候糜颠，我們總能看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)汹族，感到羨慕，卻只抓著自己的缺點(diǎn)其兴，一直自卑顶瞒，持續(xù)挫敗。世界上沒有完美無缺的人忌警，生而為人搁拙，你就是這世界上獨(dú)一無二的存在秒梳。
我們都應(yīng)該發(fā)自內(nèi)心地愛自己，給自己信心箕速，給自己力量酪碘，經(jīng)常對自己說一聲：“我是最棒的！”
與過去和解
人這一生盐茎，總要經(jīng)歷很多事情兴垦，有失敗、有痛苦字柠、有遺憾探越。一直糾結(jié)于此，它們會(huì)像陰溝里的虱子窑业，纏滿全身钦幔，終日不得安寧。
強(qiáng)行原諒或者放下常柄，也許很難鲤氢，但我們可以把它當(dāng)作成長路上的磨刀石。如泥沙落在身上西潘，哪怕污泥滿全身卷玉，多抖幾下，然后踩著它往上爬喷市，就能站得更高相种。想起一句話：凡是過往，皆為序章品姓。
