時光飛逝，日歷又掀開嶄新的一頁妙痹，又一個年輪遠去铸史，又一個季節(jié)變幻，伴隨著氣溫的越來越高怯伊，2018年的7月份迎來了我39歲的生日琳轿。憶往昔，多少感慨在心頭耿芹；看今朝崭篡，許多快樂在眼前；望來年吧秕，無數(shù)未知在召喚琉闪，讓你充滿好奇。在回顧中感恩砸彬，在展望中感悟颠毙，在感恩中找到幸福，在感悟中尋到快樂砂碉。

回想這個生日蛀蜜，跟以往的感受似乎相同又完全不同。以往生日也享受跟家人在一起绽淘，心中總是莫名的對未來有那么一些焦慮涵防，心中有那樣一個聲音：你需要做的更好！爸爸媽媽依舊給我準備的豐盛的晚餐和蛋糕，我太太給我想要的生日禮物：刮胡刀壮池，我的女兒一早起來就蹦蹦跳跳的來到我的床前偏瓤，用她那稚嫩的、甜甜的聲音對我說：生日快樂椰憋，說完還非得親我一口厅克。而這個生日卻讓我十分的滋養(yǎng)，源于那個當下我看到了我的生命仆人是如何服務我的橙依，讓我多了一份覺察证舟，讓我這個生命的主人更多的關注在生命給我的滋養(yǎng)上。

每個人生來都有腦窗骑、心和腹三個智慧中心女责，每個人都會有一個他最慣用，最熟悉的智慧中心创译，也就是說每個人都有一個智慧中心占主導抵知。

每個人都有這三個智慧中心，而三種副型：自保软族、一對一和社交是關于腹中心智慧的進一步劃分刷喜。

自保：? 對食物、物質(zhì)立砸、安全掖疮、家庭、健康等生存保障的基本需求颗祝；一對一：? 對性浊闪、情感伴侶、心靈溝通等方面的基本需求吐葵；社交： 對朋友關系规揪、團體參與桥氏、社會認同等方面的基本需求温峭。

副型揭示了我們對外部世界的注意力焦點和行為特征，決定了生命能量的流動和精力的分配字支。

副型更為精準的描述了我們在這個世間會朝向哪里走凤藏、什么對于自己更重要，什么才是生命的意義堕伪。副型對人影響指數(shù)為45%揖庄。副型運作更為自動化，潛意識運作欠雌，我們的意識無法覺知的蹄梢。它就象我們生命最忠實的仆人，忠心耿耿的服務著我們富俄，以至于我們這個生命的主人依賴它應對這個世界而不自知禁炒。就如我自保副型而咆，讓我過度的關注在安全感上，不自覺的對未來產(chǎn)生擔憂而焦慮幕袱。當我看到這個生命的仆人時暴备，我就會更加放松的去享受當下，讓我的生命更加滋養(yǎng)们豌。

這些感悟都源自于四年來持續(xù)的進行九型人格的學習實踐涯捻，持續(xù)的探索我是誰⊥回想這段旅程障癌，作為一個數(shù)學系畢業(yè)的理工男，周一到周五跟軟件打交道辩尊，周末奔波外地學習混弥，有段時間，連續(xù)四五個月对省，每月只有一天休息蝗拿，辛苦并快樂者。而在那個生日當下蒿涎，我真真切切的感受到哀托，生命的的仆人是如何服務我的，當時的幸福感無以言表劳秋，有種重生的感覺仓手，我對自己說了一句話：生日快樂，重生快樂玻淑。

當下那個感受是如何發(fā)生的呢嗽冒？讓我想到一本書：《心流，快樂的源泉》P65 中對“最優(yōu)體驗”的闡述补履。

這就是所謂的“最優(yōu)體驗”添坊。它像是一名水手，握緊鼓滿風帆的纜索箫锤，任憑海風吹拂發(fā)際贬蛙，感覺船只破浪前行的愉悅──此時帆、船谚攒、風阳准、海四者，在水手的血管中產(chǎn)生了一種和諧的共鳴馏臭。這又像是一個畫家野蝇，目睹畫布上的色彩構(gòu)成互相吸引的張力，在驚訝不已的原創(chuàng)者眼前形成嶄新生命時的感覺。它還像是一個父親第一次見到孩子對他報以微笑時的喜悅绕沈。

這種最優(yōu)體驗不僅在順境時會發(fā)生乱灵，甚至在集中營的幸存者或剛從干鉤一發(fā)的危機中逃生的人，也有可能在最艱難的一刻突然大徹大悟七冲。林中小鳥的歌唱痛倚，艱巨任務終于完成，或跟朋友分食干硬的面包澜躺，都有可能成為頓悟的觸機蝉稳。

一般人認為，生命中最美好的時光莫過于心無牽掛掘鄙、感受最敏銳耘戚、完全放松的時刻，其實不然操漠。雖然這些時候我們也有可能體會到快樂收津，但最愉悅的時刻通常在一個人為了某項艱巨的任務而辛苦付出，把體能與智力都發(fā)揮到極致的時候浊伙。最優(yōu)體驗乃是由我們自己所締造的撞秋。對一個孩子而言，也許就是用發(fā)抖的小手嚣鄙，將最后一塊積木安放到他從未堆過的那么高的塔尖上吻贿；對一位游泳健將而言，也許就是刷新自己創(chuàng)下的紀錄哑子；對一位小提琴家而言舅列，也許就是把一段復雜的樂曲演奏得出神入化。每個人畢生都面臨著不計其數(shù)的挑戰(zhàn)卧蜓，而每次挑戰(zhàn)都是一個獲得幸福的良機帐要。

這樣的體驗在當時并不見得愉悅赡矢。游泳健將在最刻骨銘心的比賽中窗声，可能會覺得肌肉酸疼，肺腑幾乎要迸裂芜赌，說不定還疲倦得差點兒暈倒──但這可能是他一生中最美妙的一刻其爵。掌控生命殊非易事冒冬，有時根本就是一種痛苦，但日積月累的最優(yōu)體驗會匯集成一種掌控感──說得更貼切些摩渺，是一種能自行決定生命內(nèi)涵的參與感──這就是我們所能想象的最接近所謂“幸福”的狀態(tài)剂邮。

“最優(yōu)體驗”我認為就是一個人在對一個想要的突破自我的目標的持續(xù)追逐中摇幻，排除萬難，將自己的智力或體力發(fā)揮到巔峰，完成時那一刻的那種“幸复乱觯”的感覺枉侧。

就如我想探索“我是誰”，經(jīng)歷四年的九型人格的艱苦學習狂芋，就在我生日那一刻榨馁，我突然感受到了“我是誰”，突然看清楚了帜矾，就如頓悟一般翼虫，愉悅感幸福感無以言表。

我相信在我不斷追尋自我成長屡萤，不斷寬展自我邊界的過程中珍剑。“最優(yōu)體驗”會不斷發(fā)生死陆，并激勵我勇往直前招拙，去探索更多未知的領域，不斷越界躍遷措译。