《如何高效學(xué)習(xí)》——斯科特·揚(yáng)

?整本書很薄硫椰,筆記也是做得非常精簡,書推薦去讀一下萨蚕,網(wǎng)上都是資源靶草,但還是希望能支持正版吧。也有說國內(nèi)譯版夾帶私貨的岳遥,我看完覺得夠用奕翔,有能力的朋友可以嘗試看英文原版。

一浩蓉、三大概念

結(jié)構(gòu)——某學(xué)科知識(shí)的總和

模型——同類信息單元(將信息模型化)

高速公路——結(jié)構(gòu)(知識(shí))間橋派继,結(jié)構(gòu)(知識(shí))的聯(lián)系

二、五大步驟

獲取

理解

拓展:a)深度拓展——向內(nèi)捻艳,探究背景互艾;b)橫向拓展——同學(xué)科內(nèi)拓展;c)縱向拓展——向外讯泣,廣度,學(xué)科間跳躍

糾錯(cuò)——剔除錯(cuò)誤聯(lián)系

應(yīng)用——知識(shí)外化

三阅悍、知識(shí)類型

隨意信息——無邏輯好渠,強(qiáng)記憶性信息

觀點(diǎn)信息——重點(diǎn)在于歸納內(nèi)化

過程信息——經(jīng)常指某種技能,需反復(fù)聯(lián)系节视,容易記住

具體信息——視覺化信息

抽象信息——邏輯性強(qiáng)

四拳锚、重點(diǎn)技術(shù)

1)快速閱讀

指讀法——保持注意力

練習(xí)閱讀——提高等時(shí)間閱讀效率

積極閱讀——帶著問題閱讀

2)筆記流——一邊閱讀一邊做筆記,提高邏輯性與聯(lián)系性

3)比喻法

4)內(nèi)在化——將知識(shí)運(yùn)用某種感官輔助記憶

5)圖表法——畫圖記憶

6)聯(lián)想法——將一系列知識(shí)通過某種場(chǎng)景結(jié)合記憶(頭腦小劇場(chǎng))

7)掛鉤法——先建立一套自己的知識(shí)體系寻行,再根據(jù)讀音霍掺、序列、象形等聯(lián)結(jié)記憶——常適用于有序信息

(這里中間特意斷開是因?yàn)楦杏X這7種方式都有類比或聯(lián)想到別的事物上的特征,故歸在一起了杆烁。)

8)信息壓縮

記憶法——將若干知識(shí)用一個(gè)詞匯或短語代替(多見于專業(yè)術(shù)語)

圖像聯(lián)系——可類比聯(lián)想法

筆記壓縮法——將筆記層層壓縮(將書讀毖览觥)

9)實(shí)際應(yīng)用——尋找知識(shí)應(yīng)用機(jī)會(huì)

10)模型糾錯(cuò)——通過應(yīng)用,發(fā)現(xiàn)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中的潛在錯(cuò)誤

11)以項(xiàng)目為基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)——通過項(xiàng)目倒逼自己學(xué)習(xí)兔魂、實(shí)踐烤芦、解決問題,提高自主性

(我把自己覺得比較實(shí)用析校、易用的斜體表示了构罗。)

五、保持高效能

1)能量管理

①保持運(yùn)動(dòng)(給電池?cái)U(kuò)容)智玻,健康飲食遂唧,不要熬夜

②一周休息一天

2)不要“學(xué)習(xí)”——要以應(yīng)用為目的

3)絕不拖延——建立每周目標(biāo)和每日目標(biāo)清單以保持注意力

4)批量處理——將類似的、零散的工作集中處理

5)有組織(這里感覺和3)有混淆)

六吊奢、自我教育

養(yǎng)成良好習(xí)慣盖彭;

克服挫折障礙;

設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)事甜,記錄學(xué)習(xí)過程谬泌。

最后再擴(kuò)展一些關(guān)于記憶的內(nèi)容吧,既包括DIKW體系也有一部分“菲常記憶”的內(nèi)容逻谦,更多關(guān)于記憶的內(nèi)容等看完“菲常記憶”再分享了掌实。

擴(kuò)展內(nèi)容如下——

①記憶的四種材料:數(shù)字、文字邦马、聲音贱鼻、圖片(一般來說記憶難度依次遞減,但是對(duì)我個(gè)人來說滋将,倒是數(shù)字和聲音會(huì)比較敏感邻悬。)

②記憶的形成:(此處即可將DIKW體系關(guān)聯(lián)起來,也算是上文中提到的橫向拓展的一種吧随闽。)

獲取——數(shù)據(jù)(D)

處理——信息(I)

儲(chǔ)存——知識(shí)(K)

提取——智慧(W)

總結(jié)成一句話就是——攝入大腦的數(shù)據(jù)經(jīng)過處理形成信息儲(chǔ)存到你的大腦成為你的知識(shí)最后能夠提取復(fù)現(xiàn)的才是你智慧的一部分父丰。

記憶的提取要注意帶著理解去攝入,信息攝入大腦后要化繁為簡(轉(zhuǎn)化為易于記憶的形式)掘宪,建立記憶間的記憶線索蛾扇,線索/記憶的標(biāo)記要盡量清晰、生動(dòng)魏滚、(夸張)镀首、關(guān)己(內(nèi)在化),以及多次記憶(艾賓斯記憶曲線)鼠次。

在我自己看來更哄,記憶與知識(shí)之間不應(yīng)該是獨(dú)立的芋齿,應(yīng)該是基于現(xiàn)實(shí)或?qū)嵺`有機(jī)統(tǒng)一的,你在操作一樣事物的時(shí)候不會(huì)說只動(dòng)用某一個(gè)知識(shí)成翩,而應(yīng)該在操作過程中搜尋你的知識(shí)庫找到別的知識(shí)結(jié)合起來得出更優(yōu)解觅捆。記憶一樣事物也不應(yīng)該死記硬背,應(yīng)該找到其中的規(guī)律記住規(guī)律就好捕传,重要的不是做法惠拭,而是想法,萬變不離其宗庸论,知其然职辅,更要知其所以然。我讀書都喜歡把書讀薄聂示,內(nèi)化之后通過自己的理解再將書讀厚域携。當(dāng)然,最后這一段都是我自己的想法鱼喉,僅供參考秀鞭。

原本是想發(fā)一個(gè)網(wǎng)課的筆記的,但是又想再聽一遍再發(fā)扛禽,下次吧锋边。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
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