全職在家 帶娃一年?喝杯咖啡都是奢望，誰能救我拨齐？
這是前幾天一位年輕媽媽在朋友圈發(fā)出的哀嚎鳞陨。
每一位曾經(jīng)做過全職媽媽的人一定都能對她的心情感同身受。
的確瞻惋，孩子一歲左右炊邦，正是非常艱難的時期编矾，一方面孩子還沒有自理能力，需要細心照顧馁害；另一方面窄俏，為了照顧孩子，媽媽一般休息不好碘菜，整日圍著孩子轉(zhuǎn)的生活又是那么的單一凹蜈。
再加上自己沒有收入，偏偏趕上現(xiàn)在的非常時期忍啸，負責(zé)家里主要經(jīng)濟來源的先生可能事業(yè)也受到了波及和影響……
這些都是造成全職在家的媽媽們普遍焦慮和沒有安全感的原因仰坦。
在這種情況下，很容易讓一些媽媽覺得自我價值嚴重缺失计雌，甚至干脆用度日如年來形容自己的生活悄晃。
用“熬”來形容你的日子，除了讓自己更加難受真的于事無補
如果真的需要有一個人暫時在家照顧孩子凿滤，而這個人又是你妈橄，我們要怎么面對這種情況呢？
首先我們要明白的是翁脆，用“熬”日子來形容你接下來要面對的生活眷蚓，除了讓自己更加難受以外，真的是于事無補的反番。
與其每天愁眉苦臉沙热，不如換一種心態(tài)，積極的去接受現(xiàn)在的情況罢缸，珍惜現(xiàn)在的與孩子互相陪伴篙贸，互相成就的時光。
你終會發(fā)現(xiàn)枫疆，停下腳步陪伴一個生命的成長歉秫，是件多么幸福和幸運的事情。
如何才能擁有積極的心態(tài)
拓展現(xiàn)有社交圈养铸，與高能同頻的人交往
走出去雁芙，你會發(fā)現(xiàn)，有一些媽媽她們積極樂觀钞螟，總是能把美好的一面?zhèn)鬟_給你兔甘，讓你也跟著快樂了起來。
我們點亮媽媽就有很多這樣優(yōu)秀的媽媽鳞滨，她們對每天的生活都充滿激情洞焙。不但自己的日子過得活色生香，還能有更多的能量去關(guān)注周圍的人。
和這樣的人交往澡匪，你會發(fā)現(xiàn)熔任，自己的精神狀態(tài)也立刻不同了，你會慢慢變得不再牢騷滿腹唁情、搖擺不前疑苔，而是對自己、對生活都充滿自信甸鸟。
所以摒棄周圍負能量的人惦费，找到高能同頻的朋友，互相賦能抢韭、成長薪贫，這是第一步。
永遠不要停下學(xué)習(xí)的腳步?我們要終身成長
機會總是留給有準備的人
有很多優(yōu)秀的媽媽刻恭，雖然一邊帶孩子瞧省，仍然一邊抓緊時間學(xué)習(xí)充實自己。而在這個學(xué)習(xí)的過程中鳍贾，機會也會相伴而生鞍匾。
可以學(xué)習(xí)的東西其實很多
必須學(xué)習(xí)育兒知識，這樣才能更好的照顧孩子贾漏，而且有豐富的育兒知識的媽媽候学，不但能夠幫到自己藕筋，還能更好的與其他媽媽互動交流纵散，無形中就讓你得到更多媽媽的關(guān)注。
也可以對以前自己的專業(yè)進一步進修隐圾。比如我周圍很多有財務(wù)經(jīng)驗的媽媽伍掀，紛紛在考各種會計資質(zhì)。并為一些公司做兼職財務(wù)暇藏，這樣既可以照顧孩子也有自己的收入豈不是兩全其美蜜笤。
更有一些優(yōu)秀的媽媽，她們文筆很好盐碱。那就干脆做自由撰稿人把兔、作家、編劇……當(dāng)然這對文字功底要求相對比較高瓮顽，但是萬事開頭難县好，興趣是最好的老師，所以關(guān)鍵還是看你自己的內(nèi)心是否想改變暖混。
適時叫停 放空自己
除了我們分享的社交缕贡、學(xué)習(xí)、做副業(yè)，我認為晾咪，適當(dāng)?shù)慕型７趴帐詹粒{(diào)整一下也是非常必要的。
我在家?guī)Ш⒆拥哪嵌螘r間谍倦，談得來的幾個媽媽我們有個每周的“媽媽之夜”塞赂。家里的先生、老人剂跟、阿姨每周抽2—3個小時幫你看孩子减途，其實是完全沒問題。我們則找個美美的地方喝茶曹洽、聊天鳍置，釋放負面情緒，互相鼓勵……
這也是為下一周賦能送淆，讓我們有飽滿的熱情去面對接下來勞累的一周的好辦法税产。家人看到你情緒的改變，也會支持你的偷崩。
全職媽媽并不意味著失去自我
最后我們再來探討一下全職媽媽是不是就意味著失去了自我辟拷。
在說“失去自我”之前，我們先來說說“自我”阐斜。
所謂的“自我”衫冻，首先我們要明確它不是自已任性的想干什么就干什么，也不是別人對你的品頭論足谒出，而是來自于我們自己對自身的認同隅俘。
所以做全職媽媽也好，在職媽媽也罷笤喳，只要我自我認同为居，也就是我自己對自己的價值是認可的，就不叫失去自我杀狡。
如果因為條件決定我們就要暫時做全職媽媽蒙畴，而我們又不想有自我缺失的遺憾，不妨想辦法在這個新的角色中找到自己的價值呜象，取得自我的認同膳凝。
希望像我一樣曾經(jīng)困惑的媽媽們，加油恭陡，重新?lián)P帆起航蹬音。
