1、關(guān)于身體健康方面：
（1）完成晨跑10公里并堅(jiān)持聽(tīng)《超級(jí)個(gè)體》（預(yù)計(jì)用時(shí)1小時(shí)）谣妻。
2溯革、關(guān)于工作及技能提升方面：
（1）完成上報(bào)施工日?qǐng)?bào)及監(jiān)理日記記錄（工作）（20分鐘內(nèi)完成，09點(diǎn)之前上報(bào)）。
（2）巡視大涌站附屬結(jié)構(gòu)2號(hào)出入口扭仁，了解施工進(jìn)度（預(yù)計(jì)用時(shí)20分鐘）。
（3）完成安全生產(chǎn)技術(shù)第10厅翔、第11乖坠、12節(jié)課程學(xué)習(xí)并完成課后練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)2小時(shí)18：00之前完成）。
3刀闷、關(guān)于讀書(shū)與自我迭代方面：
（1）完成學(xué)習(xí)今日專(zhuān)欄訂閱內(nèi)容熊泵，做好記錄，將靈感寫(xiě)下來(lái)（預(yù)計(jì)用時(shí)3個(gè)小時(shí)安排時(shí)間20：30-23：30）甸昏。
（2）利用零碎時(shí)間30分鐘用來(lái)看熊逸老師的《壇經(jīng)》戈次。
（3）看紙質(zhì)書(shū)《自上而下》30頁(yè)并寫(xiě)下心得體會(huì)。
小確幸：昨晚還在微信上到處找書(shū)筒扒，結(jié)果今天下午就有人將整理好的書(shū)單發(fā)給我了，《得到》好人多啊绊寻，哈哈哈花墩。。澄步。冰蘑。
今日得到：
一、收聽(tīng)薛兆豐老師的《北大經(jīng)濟(jì)學(xué)課》第069/經(jīng)濟(jì)學(xué)家百年論堵
一些體會(huì)：春節(jié)村缸、清明節(jié)祠肥、勞動(dòng)節(jié)、國(guó)慶節(jié)等各地高速不收費(fèi)是不符合經(jīng)濟(jì)學(xué)原理的梯皿，也是造成事故頻發(fā)和擁堵的最大原因仇箱，為避免造成大的經(jīng)濟(jì)浪費(fèi)，我們是不是可以通過(guò)“凡選擇必有歧視”的話东羹，我們可以通過(guò)歧視用“價(jià)格者得競(jìng)爭(zhēng)準(zhǔn)則”剂桥，在一些高峰期、節(jié)假日属提、法定節(jié)日收取高額費(fèi)用來(lái)緩解呢权逗？
2、收聽(tīng)古典老師的《超級(jí)個(gè)體》理解“船錨模型”,釋放個(gè)人潛力35-1
1冤议、什么是船錨模型斟薇？
把我們每個(gè)人比作一艘停留在海上的船。船錨就是我們的基因和氣質(zhì)（見(jiàn)心理學(xué)氣質(zhì)https://wenku.baidu.com/view/d051adcf9ec3d5bbfd0a7458.html）---一旦錨定恕酸，不會(huì)移動(dòng)堪滨。性格是鏈條，鏈接船和錨蕊温。
2椿猎、怎么區(qū)分氣質(zhì)惶岭、性格、行為習(xí)慣犯眠？
氣質(zhì)是最底層的：一個(gè)人行業(yè)心理中間穩(wěn)定的按灶、和先天相關(guān)的那些部分。
性格是“對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為中的相對(duì)獨(dú)特而穩(wěn)定的心理特征筐咧⊙炫裕”
性格來(lái)源于氣質(zhì)和后天社會(huì)文化和教育。
行為是一個(gè)人的行動(dòng)量蕊，習(xí)慣是自動(dòng)化的行動(dòng)铺罢。
3、基因和氣質(zhì)決定了你行動(dòng)的原點(diǎn)（基本不可改變）残炮，性格可以決定了你行去的范圍（性格來(lái)源于氣質(zhì)和后天社會(huì)文化和教育韭赘，性格可以改變），刻意練習(xí)決定能力水平势就。
4泉瞻、行為和性格不一定有關(guān)系
因?yàn)橐粋€(gè)行為背后，有氣質(zhì)苞冯、性格袖牙、情境的共同作用，是個(gè)非常復(fù)雜的結(jié)果舅锄。
5鞭达、性格決定什么？
性格決定的是能力練習(xí)的路徑不同-內(nèi)向者傾向提前準(zhǔn)備皇忿，反復(fù)打磨畴蹭；外向者喜歡邊講邊改，共同討論鳍烁。
體會(huì)：其實(shí)人都是觀念的動(dòng)物撮胧，觀念一改變什么都可以改變，包括性格老翘、行為習(xí)慣芹啥，其實(shí)這也是符合ABC理論的。
