2016年11月13日 By紫微lotus
此刻，自己一個(gè)人在房間里歇由，關(guān)上了門，打開手機(jī)音樂果港，開啟簡(jiǎn)書沦泌，想要自己跟自己待一會(huì)兒。因?yàn)橐恍┪搭A(yù)料到的改變和一些評(píng)價(jià)辛掠，我我的情緒突然來了谢谦，我知道這是我的情緒模式，我覺察自己胸口那部分有點(diǎn)不舒服萝衩。想要寫寫回挽，用文字跟自己對(duì)話，幫助自己覺察猩谊。
今天抽孩子睡覺的時(shí)間為“打造個(gè)人品牌課”的第四次作業(yè)做準(zhǔn)備厅各，3到5分鐘的演講，想要講好還是需要花時(shí)間的预柒，只有充分的準(zhǔn)備才會(huì)讓你不那么緊張队塘。
主題定為"愛自己"，一直以來我都比較喜歡講這個(gè)宜鸯，可能因?yàn)槲沂莻€(gè)比較感性的人吧憔古。推薦喜馬拉雅里的這個(gè)音頻，里面有德芬老師和依慧老師關(guān)于愛自己的分享淋袖。
我第一次聽的時(shí)候還在懷孕鸿市，聽完因?yàn)樘貏e有感覺還寫了一篇文章，名字叫《給自己的一封情書》即碗。
明天要給除了學(xué)生之外的人做分享焰情，雖然之前有過分享的經(jīng)驗(yàn)，可是依然會(huì)緊張剥懒。
打破框架内舟，直面恐懼。
相信唯有這樣初橘，把"不可能"變"可能"才會(huì)有突破性的成長(zhǎng)吧验游。
想想自己，覺得自己挺棒的保檐，好好的一個(gè)產(chǎn)假都不怎么消停耕蝉，"生命不息，折騰不止"夜只。
好吧垒在，接受突如其來的改變，對(duì)發(fā)生的事情臣服扔亥。我看到了自己想被放在核心的需要场躯，看到了被認(rèn)可的需要谈为，看到了一切都如自己意的需要。
我接受推盛，不苛責(zé)，不分析谦铃，就這樣跟這樣不舒服的感覺在一起耘成，任它流動(dòng)。
