不開心寫出來會(huì)開心點(diǎn)嗎?

本來今天開局挺不錯(cuò)的标沪。

一早起來去游泳榄攀,雖然只游了半個(gè)小時(shí),但是我的心境是平和的金句,沒有不甘心檩赢,因?yàn)橛斡镜倪^程中我進(jìn)行了冥想,感覺整個(gè)人被洗刷了违寞。

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游完泳去給我的學(xué)生上課。上周他提出早上上課趁曼,我覺得也是好的军浆,起碼他精神會(huì)集中點(diǎn)。我們今天開始上漢字書寫挡闰,花了一點(diǎn)時(shí)間講解乒融,他也練習(xí)了一下。原本我以為漢字書寫會(huì)很枯燥摄悯,但是看來也還行赞季。我聽他說上班途中要一個(gè)多小時(shí),我問他為什么不學(xué)習(xí)漢語呢奢驯,他說對眼睛不好申钩。我就問他,要不我做podcast, 我還問他他想聽什么podcast瘪阁。他說撒遣,全中文的他是一定聽不懂的。我就說管跺,要不我講一些常用漢語义黎,一半中文,一半英語講解伙菜。他說好呀轩缤,你會(huì)有很多粉絲命迈,然后你就可以賣廣告了贩绕。沒想到他回到家的時(shí)候竟然下單給我買了一個(gè)直播專用麥克風(fēng)火的。心里小小的感動(dòng)了一下。

昨天約了閨蜜要見面淑倾,上完課我就去約定的地方馏鹤,一邊備課一邊等閨蜜。備課很順利娇哆,3個(gè)小時(shí)就準(zhǔn)備得差不多了湃累。電腦只剩下10%的電量,我想就歇會(huì)兒吧碍讨。

閨蜜說了早上去打球要下午2點(diǎn)到治力。我說好,我反正要備課勃黍。備完課正好2點(diǎn)宵统。閨蜜還沒到。我就想說先吃個(gè)午飯一邊吃一邊等覆获。到了2點(diǎn)45马澈,午飯都吃完了,我問閨蜜什么時(shí)候到弄息,我想回家了痊班,但是沒有回應(yīng)。我想呢摹量,再等到3點(diǎn)半還沒有回復(fù)的話涤伐,就回家吧。這過程中如坐針氈荆永,看什么都不能集中废亭,心里面想著我為什么要在這里浪費(fèi)時(shí)間【咴浚看了幾篇之前想精讀的文章豆村,都看不下去,再一次看手表骂删,3點(diǎn)半了掌动。決定回家。

出門的時(shí)候瞥了一眼宁玫,看到閨蜜了粗恢,但是心里很不開心,已經(jīng)不想見他了欧瘪。然后就頭也不回的走向地鐵站眷射。進(jìn)了站閨蜜發(fā)來消息說他到了。猶豫了一下要不要回去。后來覺得意難平妖碉,決定還是回家涌庭。

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回到家欧宜,洗澡洗衣服坐榆。本來想著要實(shí)踐一下昨天發(fā)現(xiàn)的如何找到自己喜歡的事情的方法。但是我發(fā)現(xiàn)我的不開心已經(jīng)很大的影響了我的思緒冗茸,壓根寫不下去席镀。所以我就想,怎么樣才能讓這種不開心的感覺消散夏漱。寫下來嗎豪诲?寫下來會(huì)不會(huì)又把不開心的事強(qiáng)調(diào)了一次?還是分析一下自己為什么不開心呢挂绰?

于是我就開始寫這篇文章跛溉。

那就分析一下,為什么會(huì)不開心吧扮授。因?yàn)槲矣X得時(shí)間浪費(fèi)了芳室。之前在備課的時(shí)候一點(diǎn)都不覺得浪費(fèi),因?yàn)槲以谧鍪虑檠缴膊缘却⒉浑y受堪侯,反而不受打擾的時(shí)光讓我感受到了心流的體驗(yàn)。但是在電腦只剩下10%電量的時(shí)候荔仁,我就讓自己停下來了伍宦。一來是我餓了,二來快到閨蜜承諾到達(dá)的時(shí)間了乏梁。

其實(shí)閨蜜的不靠譜我是知道的次洼,所以在2點(diǎn)的時(shí)候他還沒到我的不高興并沒有很嚴(yán)重,所以我點(diǎn)了個(gè)三文治一邊吃一邊等他遇骑。吃完三文治2點(diǎn)45了卖毁,我就發(fā)個(gè)消息給閨蜜問他啥時(shí)候到,我想回家了落萎。然后給自己設(shè)定了一個(gè)期望值亥啦,3點(diǎn)半。

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這個(gè)期望值是壓倒我的最后一根稻草翔脱。我心里面明知道閨蜜是不靠譜的,為什么還要抱有期望呢媒鼓?

可能是因?yàn)樽蛱旖o自己做了暗示今天的見面是一個(gè)task届吁。任務(wù)驅(qū)動(dòng)的天性會(huì)讓我在完成任務(wù)的時(shí)候有一種滿足感错妖,比方說早上那些安排好的事項(xiàng)一件一件的完成就讓我很爽。

今天的進(jìn)程卻在和閨蜜見面這一件任務(wù)上卡住了疚沐。然而我還有其他事情要做站玄,所以我很懊惱在完成這一任務(wù)上浪費(fèi)了時(shí)間,進(jìn)而讓這種懊惱情緒淹沒了自己濒旦,對后面要做的事情也難以集中精神。我的精力都耗費(fèi)在和懊惱情緒作抗?fàn)幜恕?/p>

好像忽然解開了心結(jié)再登。

結(jié)論:不開心寫出來好像有點(diǎn)效果尔邓。

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