主題:帶走媽媽的衰老
剛開始做呼吸練習(xí)的時(shí)候郑临，媽媽走進(jìn)房間栖博，內(nèi)心突然躁動不安，覺的自己被打擾了厢洞。停了下來仇让。然后，重新做躺翻。
做的好的部分:想象媽媽沒有了焦慮丧叽，疾病和衰老后，快樂有活力的樣子非常開心
做的不好的的部分:注意力不是特別集中公你，觀察黑煙聚集和消滅的時(shí)候走神了
施與受冥想1月13
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