《生命之書》
二月二十八日 思想會制造出過度努力的問題
“我如何能擺脫邪惡及剛愎自用的念頭？”但這個思想者和那些剛愎自用的念頭是分開的嗎翩瓜？請仔細觀察一下你自己的心念活動受扳。我們總是說：“這里有一個我，這個我認為它必須控制住那些不好的念頭兔跌，保留住一些好的念頭勘高。”然而這個思想者坟桅、評斷者或責(zé)難者與它的思想是分開的嗎华望？這個“我”真的有別于它的思想、它的羨慕仅乓、它的忌妒或它的邪惡嗎赖舟？這個認為自己有別于邪惡念頭的“我”，總是企圖克服自己夸楣、推開自己宾抓，變成另一個東西子漩。因此你的內(nèi)心總是有掙扎或總想擺脫掉某些念頭，讓自己不要那么剛愎自用石洗。
在這整個思維的過程里幢泼，我們會制造出過度努力的問題，你了解嗎讲衫？努力會導(dǎo)致一種刻意控制念頭的紀(jì)律——我要控制不好的念頭缕棵，我要變成一個非暴力、不忌妒的人涉兽，等等招驴。每當(dāng)我和我想控制的東西產(chǎn)生對立時，就落入了費力或努力的活動中枷畏。這是我們?nèi)粘Ｉ罾飳嶋H在發(fā)生的事别厘。
2023年02月28日，星期二? 天氣：晴
關(guān)鍵詞：以終為始（感恩日）
一矿辽、本月核心詞回顧：
今天連接了嗎丹允？yes
今天喜悅了嗎？yes
二袋倔、整體模塊復(fù)盤：
埋珍珠：互聯(lián)網(wǎng)時代已經(jīng)促成了一種新的世界觀——一種可以去思考分布式智能而非自上而下的等級制的可能性雕蔽。持有這種世界觀，我們就可以容許自己有不止一個腦且它們能夠以共享智能的方式共同工作的想法宾娜∨《重塑組織》
#好事日記：
1、健康：
槐連豆+紅棗
早晚間平甩功?
我真好棒扒八嚣艇！
2、自我實現(xiàn)＆個人成長：
丹丹老師直播
零極限清理
3华弓、職業(yè)發(fā)展：
連接客戶
4食零、家庭：
早上做蘿卜熗鍋面條
我明天做到哪點會更好呢？
選擇做真實的自己寂屏。
#感恩日記：2023.02.28
??感恩我生命中走過的每一時刻贰谣，每一個過往都有美好的記憶；感恩我生命中遇到的每一個人迁霎，感恩在與我相遇時我們的感受吱抚；感恩生活的所有經(jīng)歷，每件事都有禮物考廉，經(jīng)由那些成就塑造現(xiàn)在的我秘豹，感恩！
??感恩自然醒來在05：28關(guān)閉鬧鈴昌粤，又睡一會兒既绕，05：58起床啄刹，感恩！
??感恩晨起一杯溫水沖洗腸道岸更；感恩一頓美美的早餐鸵膏，感恩婆婆切蘿卜姜蔥膊升，我做熗鍋面條怎炊，一碗面加一枚荷包蛋給身體提供熱量與能量，為上午提供動力源廓译，感恩评肆！
??感恩今日丹丹老師調(diào)頻分享：IP本質(zhì)是1.有人愿意花錢想成為你；2.IP是長出來的非区，不是規(guī)劃出來的
選擇老師：上了年紀(jì)瓜挽，已有生命成果，綻放的生命狀態(tài)征绸。感恩久橙！
??感恩我的身體
承載著意識 體驗豐盛的生活
感恩我的眼睛 清澈明亮
感恩我的鼻子? 我的肺 支持我獲取滋養(yǎng)生命與存在的氣息
感恩我的雙手 健康有力 讓我可以自由的拿取 觸感一切有緣的物體
感恩我的雙腿雙腳，讓我行動自如管怠，步伐矯健淆衷，輕松坐立。
感恩我全身的每一個細胞 煥發(fā)生機與活力渤弛。
?? 感恩我就是平靜祝拯，感恩我內(nèi)在升起的覺知，覺知我的身體她肯，我的念頭佳头，讓我越來越安住于心，安住于當(dāng)下晴氨。
??感恩我自己康嘉，感恩我生命中的所有順緣；感恩我健康身體籽前；感恩我通透心靈亭珍；感恩時時與高我連接；感恩我財富源源而來聚假；感恩我好事綿綿不斷块蚌；感恩每天都是我最好的一天，感恩膘格！
對不起峭范，請原諒，謝謝你瘪贱，我愛你纱控。
-療愈·奇跡·利他
??今日好事冥想
2022.02.28
??今天分享零極限清理給意義教練同學(xué)辆毡，我真棒啊甜害！
??今天贊美廚師炒菜味道俱佳舶掖，我真棒啊尔店！
??今天開啟賦能模式眨攘，口吐蓮花，給世界添加美好嚣州，我真棒蚌晔邸！
??今天我給親愛的爸爸该肴、媽媽發(fā)能量紅包了情竹，我太棒了
??今天我日行一善了，光愛同學(xué)們開心燦爛的笑容浮現(xiàn)眼簾匀哄，愛心流動秦效，我太棒啦！
我好棒跋呀馈阱州！我是全宇宙最棒的！我愛我自己??
我愛你铸抑，謝謝你贡耽，感恩你，祝福你鹊汛，溫暖你??
??感恩#臣服實驗#Day120 2022.02.28
事件：早上利用能量最充足時間蒲赂，整理三階段《安全培訓(xùn)》內(nèi)容。
感受：兩個小時心流狀態(tài)刁憋，好享受的感滥嘴。
覺察：下午決定出去走走。我是有選擇權(quán)的至耻，臣服當(dāng)下身體感受若皱，做最正確的選擇。
