第一步關(guān)注知識圈助手公眾號,置頂公眾號矛缨,這樣就會顯示在通訊錄里第一行爹脾,不會被每天的推送所淹沒
第二步,進(jìn)入公號箕昭,選擇我是參與者
第三步灵妨,點擊進(jìn)入減肥月令營第1期
第四步,點擊打卡落竹,隨時隨地記錄日常飲食和運動泌霍,可語音,可文字述召,可圖片^O^
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