最近開始在弄番茄鐘在张，一方面是為了提升自己的工作效率叛薯，在25分鐘內(nèi)專注高效的完成一件件小事情。另一方面也是為了解決拖延癥的問題旱幼，以前自己不敢行動查描，是因?yàn)槟繕?biāo)過于宏偉，導(dǎo)致自己還沒有行動就被想象出來的困難給嚇?biāo)懒耍辛朔宴娨院蠖恍枰涯繕?biāo)細(xì)分到每一個小目標(biāo)鸯两，再讓每一個小目標(biāo)對應(yīng)一個個番茄鐘就可以解決問題了。
嘗試了一段時(shí)間长豁，效果還是非常明顯的，干實(shí)事的時(shí)間大大增加忙灼，總體的狀態(tài)也比以前好了很多匠襟。
但不是每一天開掛人生的，偶爾還是會有很低落的時(shí)候该园，導(dǎo)致效果也大打折扣酸舍。人在表現(xiàn)不好的時(shí)候，會對自己苛責(zé)里初，偶然的一兩次苛責(zé)可以讓自己精益求精啃勉，變成更加優(yōu)秀的自己，但如果一直都在苛責(zé)自己双妨，那就變成了一種嚴(yán)重的內(nèi)耗了淮阐。
我相信你肯定會有這樣的經(jīng)歷，下定決心要早起刁品，但發(fā)現(xiàn)馬云爸爸的那句經(jīng)典名句實(shí)實(shí)在在的反饋了自己當(dāng)下的現(xiàn)狀泣特，晚上睡前想了千萬條路，第二天早上起來走老路挑随。
