不抱怨的世界
1肖油、人是沒(méi)有好壞之分的，你的思想決定了關(guān)系的走向臂港，試著用積極的心態(tài)改變你對(duì)他人的態(tài)度森枪。
2、每個(gè)人眼中的世界都不一樣审孽，而誰(shuí)都堅(jiān)持自己是正確的县袱，所以，為現(xiàn)實(shí)爭(zhēng)辯毫無(wú)意義佑力。
3式散、抱怨來(lái)臨時(shí)，帶上紫手環(huán)打颤，告訴自己暴拄，寬恕別人的過(guò)錯(cuò)就是給予自己最好的禮物。
4瘸洛、與人交往揍移，多用“我，”少用“你”反肋，陳述自己的情緒而不是抱怨對(duì)方那伐，可以減少很多矛盾。
5、別再浪費(fèi)你寶貴的時(shí)間去抱怨別人了罕邀，消極的評(píng)價(jià)同時(shí)在消耗你自己的能量畅形。
6、對(duì)于出現(xiàn)在你生命中的人诉探，不要吝嗇你真誠(chéng)的贊美日熬，試著發(fā)自?xún)?nèi)心尋找對(duì)方身上的優(yōu)點(diǎn)，會(huì)讓你受益匪淺肾胯。
7竖席、我們應(yīng)該“處理”憤怒，而不是“釋放”憤怒敬肚。不夾帶個(gè)人評(píng)價(jià)的陳述事實(shí)毕荐，會(huì)讓事情變得簡(jiǎn)單。抱怨才無(wú)處可藏艳馒。
8憎亚、人的痛苦多半來(lái)自?xún)?nèi)心。療愈與自己的關(guān)系弄慰，與自己正面積極的相處才能改善對(duì)他人的看法第美。這是改變一切關(guān)系的開(kāi)始。
9陆爽、列出你經(jīng)常抱怨的事情什往，找出背后的動(dòng)機(jī)，寫(xiě)下能滿(mǎn)足動(dòng)機(jī)需求的其它辦法墓陈，并踐行去替代他們恶守，每天只需半小時(shí)去做這件事，你會(huì)變得越來(lái)越幸福贡必。
10兔港、人人都有缺點(diǎn)和傷痛，但是仔拟，愛(ài)可以對(duì)抗一切可怕的事衫樊，用我們寬廣的胸懷去容納自己和別人的不完美，一個(gè)理解的眼神利花，一個(gè)生澀的擁抱科侈，一次心疼的沉默，都將為你開(kāi)啟一段美好的關(guān)系炒事。
