健身有那么重要嗎罩驻?我只有在病后初愈才覺得重要

怎么辦穗酥?辦了健身卡,卻不怎么能堅(jiān)持去健身惠遏?

最近上班忙砾跃,有時(shí)候下班兒到家都快8點(diǎn)了。

下班回家再去健身房节吮,步行需要1小時(shí)抽高。坐車吧,下班高峰期透绩,堵來堵去翘骂,比步行也快不了多少。

周末帚豪,打算去健身碳竟,可是床好舒服,趴在床上不想動(dòng)狸臣。

但是莹桅,只要到了健身房就覺得不想離開。最難的就是來健身房的路上烛亦。

就算到了健身房诈泼,有時(shí)候是花時(shí)間在健身,跟著老師擺樣子此洲,仙體神似厂汗,元神不知道跑哪里去了。偶爾才是花精力在健身呜师,用心去感受每一個(gè)動(dòng)作娶桦,堅(jiān)持做下來。

現(xiàn)在繼續(xù)寫汁汗,寫完上面的吐槽衷畦,瑜伽老師來了。現(xiàn)在剛上完課程知牌,躲在屋檐下避雨祈争。旁邊是味道超級(jí)棒的龍蝦,真是挑戰(zhàn)我的自制力角寸。

好久沒練瑜伽課菩混,感覺自己老邁的軀體更加無力忿墅,好多動(dòng)作都做不到,做到了也堅(jiān)持不了老師規(guī)定的時(shí)間沮峡。還是用心一點(diǎn)點(diǎn)努力做疚脐,什么都不是一口吃個(gè)胖子。

我最喜歡的是上完課的靜休邢疙,酸痛的身體得到舒展棍弄,想睡覺,心情也很放松疟游。

下課呼畸,發(fā)現(xiàn)隔壁童鞋的瑜伽墊都是濕的,而我的還是原來樣子颁虐,自己也沒出汗蛮原。

。聪廉。瞬痘。

金錢確實(shí)可以督促自己健身。健身是個(gè)大家都說很重要的事兒板熊,雖然我也覺得它重要框全,但并不緊急,之所以還斷斷續(xù)續(xù)來健身干签,無非是花了銀子津辩,尤其在自己經(jīng)濟(jì)捉衣見肘的情況下,更不舍得浪費(fèi)花出去的銀子容劳。

當(dāng)初喘沿,自己為啥要辦健身卡呢?因?yàn)樯』ǖ腻X夠買健身卡的了竭贩。

等卡到期蚜印,我想,我適合在家自己鍛煉留量,要不然不來窄赋,總有負(fù)罪和糾結(jié)感兒。

堅(jiān)持這事兒不容易
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