? ? ? 暖冬的午后耘纱，愜意地泡上一杯花茶，想著昨日去過的新家毕荐，盡管還未完工束析，卻分明已有了美好的雛形，讓近些時(shí)日有些失衡的激素也平穩(wěn)了很多憎亚。很多時(shí)候我們需要的只是那么一點(diǎn)员寇，就可以改變心境，歡愉一陣第美。
? ? 前幾日總算抽出點(diǎn)時(shí)間和一家人去看了芳華蝶锋，盡管做了一定的心理準(zhǔn)備，但還是被深深戳中淚點(diǎn)什往，無數(shù)次共鳴仿佛親身經(jīng)歷牲览。青春與熱血，善良與人性始終能輕易捕獲人心，不同時(shí)代不同境遇的人第献，美與善卻永遠(yuǎn)不會(huì)被阻隔贡必。也因?yàn)檫@個(gè)原因，電影成了社會(huì)的熱議庸毫，也成了這個(gè)時(shí)代跨越地域不分人群的永遠(yuǎn)可達(dá)的共鳴仔拟。
? ? ? 前些日一直為波動(dòng)起伏的體重曲線煩心，一方面煩心飒赃，一方面卻很欠扁的進(jìn)食利花。意志力在美食面前總是頑敗，很驚訝于過去半年我是如何做到大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和每周兩日斷食载佳，眼下看起來別說節(jié)食炒事，即便兩天的控制都讓人毫無抵抗之力。清晨蔫慧，又看一篇雞湯挠乳，關(guān)于鐘漢良的自律，寡淡無味的飲食造就了他年輕的體態(tài)和健美的身材姑躲。想來睡扬，造物主真的挺有趣，讓人類創(chuàng)造了如此多的美味黍析，卻又附加上一條鐵律卖怜，飲食節(jié)制才可抵達(dá)美好的軀體。正如童話故事里的女巫總是喜歡與祈愿的人交換阐枣，不是與美人魚交換動(dòng)聽的嗓音就是與海棠女主交換生命马靠。這就是人生的真諦，自由并非隨心所欲蔼两，而是其背向的自律方能成就自由甩鳄。有意思，不是么宪哩？解決一切痛苦和困頓的方法娩贷，正是自律。
? ? ? 今日起锁孟，制定具體減重計(jì)劃彬祖，每周輕斷兩日，周一周二品抽，500卡储笑。其他日子正常飲食不過量。一周0.4kg圆恤，歷史證明這是完全可實(shí)現(xiàn)的突倍。所以按著做就可以，無需耗費(fèi)心力又始終糾纏。跑步自是要堅(jiān)持的羽历，除了特殊的日子焊虏，一周四跑，身心的得意又何止一點(diǎn)兩點(diǎn)秕磷。實(shí)踐正是源于親身經(jīng)歷诵闭，體悟和堅(jiān)持。自律的人生才會(huì)開掛澎嚣，而開掛正是源于強(qiáng)大內(nèi)心的堅(jiān)毅和對(duì)目標(biāo)的執(zhí)著疏尿。
? ? ? 2018即將到來，回顧2017年的種種易桃，不覺為之振奮欣喜褥琐，這一年最大的收獲就是愛上了跑步，減重15斤晤郑。她帶給我的裨益就是身上每年必發(fā)的過敏不再出現(xiàn)敌呈，意志力得到了長足的生長。而這一年我與病魔抗?fàn)帿@得了新生贩汉，與愛人更為平和地相處驱富，與我的兩位天使更親近锚赤，這一切都是如此讓我感恩和感激匹舞，謝謝2017！
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