文/桃夭夭逃夭夭
人有時是需要這種道別儀式的卧土。從心理上和過去的自己做一次真正道別。
讓過去的一切都過去，感謝過去那個自己一路陪伴自己經(jīng)歷人生風(fēng)雨鹅龄。但如果我們一直對過去不肯放下吴趴，心里空間就會被占據(jù)得滿滿漆诽，阻礙了自我的成長和延伸。與真實自己切斷連接，就容易造成自己迷茫厢拭，彷徨兰英，難以感受新事物帶給我們的每一份快樂。
道別供鸠，意味著讓過去那個自己從心理上和當(dāng)下這個自己做一個了斷畦贸，在心理上有一道跨越邊界式的成長與遞進。這樣當(dāng)下這個自己才容易接收到新經(jīng)驗楞捂。
時常我會因當(dāng)下正在發(fā)生的事物中某個似曾相識的經(jīng)驗感受而引起莫名的傷心和難過薄坏，甚至隱藏得很深的憤怒和怨恨。這種經(jīng)驗感覺的重復(fù)出現(xiàn)寨闹，讓我又一次體會過去某個時間段因為發(fā)生的一些事和人帶給我的恐懼或悲傷胶坠，怨恨，這些曾經(jīng)驗到的負面激烈情緒繁堡，又一次借機出現(xiàn)涵但，并且干擾了當(dāng)下這個我的判斷，也給這個時候的自己造成新一輪的問題帖蔓。
也許當(dāng)下這個發(fā)生的事情里矮瘟，并沒有我們認為的那樣糟糕，也并不值得我們?nèi)橹勰プ约核芙浚墒俏覀兙褪鞘Э氐叵萑脒@個可能與事實不符的差距境況中澈侠。
這就是過去那個自己，那個當(dāng)時脆弱一面的自己埋酬。之所以不斷重復(fù)出現(xiàn)哨啃，我覺得是在修復(fù)自己某一部分的脆弱，直到自己有力量可以面對和写妥，穿越拳球，撫平它，歸還一個更完整的自己珍特。
因為當(dāng)時可能由于我們自身種種弱勢因素和力量不夠強大祝峻，接受不了那個樣子的自己，或抗拒自己扎筒，不愿意真正面對自己的黑暗情緒莱找，但不代表它們消失，只是被自身壓抑了下來嗜桌。一旦在某個觸發(fā)點奥溺，就會不自覺引爆。
當(dāng)我開始明白那些與當(dāng)下現(xiàn)實有出入的情緒感受骨宠，我試著分辨它們浮定，某些事是過去遺留的情緒感受問題相满，也就是說，我依舊在用過去一些經(jīng)驗對照當(dāng)下發(fā)生的事實桦卒。但事實真相有時卻是與此關(guān)系不大立美。
這樣我就會活在一個扭曲的現(xiàn)實中。有時不能理解周圍的人闸盔，周圍的人也無法理解我的感受悯辙，大家處于一種錯位的對立或沖突中，讓本來簡單的問題變得復(fù)雜起來迎吵。
當(dāng)我開始明白這一點后躲撰，我就開始試著調(diào)整自己。過去的就讓它過去击费。和過去的自己好好說聲道別拢蛋，對不起，可能受到了委屈和傷害蔫巩，但那已經(jīng)過去了谆棱，現(xiàn)在的自己長大成年，而且變得強大圆仔，再沒有什么可以傷害自己垃瞧，面對傷害，你有力量去還擊坪郭！
當(dāng)我和過去的自己好好道別个从，我發(fā)覺，我的內(nèi)心忽然開始變得敞亮起來歪沃，而且身心感覺輕松很多嗦锐。
一種之前負重的感覺，減輕了不少沪曙。這種減輕的感覺奕污，除了身心之外，還有思維液走，大腦的漸漸變得活躍碳默，清醒。
和過去那個一直默默替我們承受這一切的自己好好說聲再見育灸，這樣我們就可以輕裝上陣腻窒，迎接美好明天。
當(dāng)下所發(fā)生的一切美好都不辜負磅崭，才是對自己最好的饋贈。
（全文完）
