三天的“五一勞動(dòng)節(jié)”過去了，我盤點(diǎn)了自己幾天來的收獲哮奇。第一天下雨膛腐，帶著小記者朋友去一個(gè)生態(tài)鄉(xiāng)村采訪，小朋友們?cè)谟曛幸廊粓?jiān)持采訪鼎俘，這種精神非痴苌恚可嘉。第二天去一個(gè)生態(tài)農(nóng)莊采摘燒烤贸伐，順便做一條假日旅游的新聞勘天，受到農(nóng)莊老板的熱情接待。第二天晚上在微信上參加一個(gè)微課直播捉邢，主題是“如何提升個(gè)人演講能力”脯丝。主講人是百萬級(jí)暢銷書作家、演講高手歌逢、導(dǎo)演李尚龍巾钉。參加微課直播讓我收獲最大的就是學(xué)習(xí)了如何演講以及了解了一個(gè)演講高手的成長過程。
課程開始前秘案，李尚龍首先介紹自己和自己練習(xí)演講的成長經(jīng)歷砰苍。開始練習(xí)的時(shí)候潦匈，他每天一個(gè)人在房間里對(duì)著墻壁練習(xí)演講1小時(shí)，堅(jiān)持了8個(gè)月赚导，最終成為了一個(gè)英語演講教練茬缩。我覺得在學(xué)習(xí)過程中，技巧非常重要吼旧，但是更重要的是一個(gè)人的堅(jiān)持和意志力凰锡。一個(gè)好的習(xí)慣好的方法，貴在堅(jiān)持圈暗，假如方法和技巧很好掂为，但是半途而廢也是無法成功的。以下是我的聽課筆記员串，回來整理一下勇哗，以文字的方式總結(jié)出來，供分享寸齐。
1.如何克服緊張
2014年欲诺，我參加“好記者講好故事”的演講時(shí)，一位演講與口才專業(yè)的大學(xué)教授在給我們做總結(jié)時(shí)是這樣說的渺鹦，你緊張是因?yàn)槟銓?duì)內(nèi)容不熟悉扰法，害怕忘詞，害怕出丑毅厚，假如你把你所要演講的內(nèi)容背它100遍塞颁，達(dá)到倒背如流的感覺，你就不會(huì)緊張了卧斟。后來殴边，我這樣練習(xí)過幾次，果然有效珍语。
世界上最著名的表演者锤岸、歌唱家、球員板乙，都有這種“怯場”的壓力是偷，一旦成為眾人注目的焦點(diǎn)，就會(huì)引發(fā)緊張反應(yīng)募逞。所以先接受這個(gè)狀況蛋铆，明白這是一個(gè)普遍現(xiàn)象，并不是因?yàn)槟銉?nèi)向膽小才會(huì)這樣放接，再外向自信的人上了臺(tái)刺啦，都會(huì)受到這種“怯場”的影響。
李尚龍老師在講授如何克服緊張感時(shí)說纠脾，在臺(tái)上深吸一口氣玛瘸，臉色不要變蜕青，講話要流利，不要不停地出現(xiàn)嗯嗯啊啊的語氣助詞糊渊。
克服緊張的辦法是：對(duì)演講內(nèi)容熟記于心右核，深吸氣，臉色不要變渺绒，講話要流利贺喝。
2.怎樣講好一個(gè)故事
講故事在我們?nèi)粘Ｉ钪袑?shí)在是太重要了，故事講得好能夠提升個(gè)人的演講交際口才等各方面的能力宗兼，也讓人變得更加容易與人相處躏鱼。那么我們?cè)撊绾稳ブv好一個(gè)故事呢？一個(gè)好的故事離不開以下幾點(diǎn)殷绍。
a.鋪墊和高潮（鋪墊時(shí)間要短挠他、高潮要來得快）
b.沖突和矛盾（必須有人物或者事件沖突）
c.時(shí)間、地點(diǎn)篡帕、人物（要交代清楚）
d.故事最終回到道理（不能是單純講故事，要引出一個(gè)道理）
e.用第一人稱講故事贸呢，拉近與觀眾的距離（不要說我朋友的朋友）
f.試用幾分鐘概況一部電影的主要內(nèi)容（講給你的親朋好友聽）
如果大家想要把如何講好一個(gè)故事學(xué)精學(xué)透镰烧，建議去看《故事改變?nèi)松愤@本書，里面有一些方法和技巧很不錯(cuò)楞陷。故事的收集方法主要有看書怔鳖、聽人聊天、做筆記固蛾。善于把別人的故事用自己的話講出來结执。
3.要分層解析
一個(gè)好的演說或者一篇好的演講稿一定是有條有理，有層次感的艾凯。層次分為層層遞進(jìn)和并列式献幔。在分層時(shí)也有講究，如果你的內(nèi)容分為兩點(diǎn)趾诗，那就不要列為一蜡感、二，而是要講一方面和另一方面恃泪。如果是三點(diǎn)郑兴，那就列為一、二贝乎、三情连。不要只列一、二而沒有三览效。
開頭要謙卑却舀，與觀眾拉近距離虫几；
中間要停頓，講到重要內(nèi)容時(shí)稍微停頓禁筏，給觀眾思考空間持钉；
結(jié)尾要升華，提倡正能量的東西篱昔。
偽互動(dòng)每强，什么叫偽互動(dòng)呢，那就是自問自答州刽，搞設(shè)問句空执。不要提疑問句，小學(xué)生的課堂還可以提一些問題穗椅，因?yàn)閷W(xué)生課堂比較活躍辨绊，會(huì)回答你的問題。假如是成人的演講匹表，你拋出一個(gè)疑問句门坷，下面頓時(shí)鴉雀無聲，豈不是尷尬袍镀？所以默蚌，要自問自答。比如苇羡，下面有人聽過某某人的演講嗎绸吸？他的演講非常精彩，我聽過好幾遍设江，覺得受益匪淺锦茁。
直播最后，李尚龍老師用“耐得住寂寞叉存，守得住繁華”最結(jié)尾码俩。
有時(shí)候一個(gè)人在努力過程中，付出的艱辛汗水別人是不會(huì)看到的歼捏，別人只看到你功成名就的那一刻握玛，覺得你很牛逼，實(shí)際上甫菠，最牛逼的成功永遠(yuǎn)來自最傻逼的堅(jiān)持挠铲。
