簡單美好生活法則

人民日報推薦的簡單美好生活法則探橱，來一起學(xué)習(xí)申屹。

精簡圈子

擁有自己的“干凈”圈子，是人生一大幸事隧膏。

一個干凈的圈子哗讥，不需要太大，也不需要太雜胞枕。

圈子里的人都是自己喜歡的人杆煞，也都是喜歡自己的人。

在這樣的圈子里腐泻，沒有勾心斗角决乎，沒有爾虞我詐，每個人都坦誠相待派桩，大家都過得舒心构诚，活得快樂。

專注10%

生活總是充滿各種各樣的事情铆惑，可真正重要的事情是那10%范嘱。

欲多則心散，心散則志衰员魏，志衰則思不達丑蛤，丟棄生活中那些并不重要的 90 % 。

最大限度利用自己的時間和精力撕阎，做一些有用的事受裹，從而獲得更大的快樂和幸福。

比如繪畫虏束、詩歌棉饶、看書脑慧、跳舞等，只需花上一些時間砰盐，專注于此，那么瑣細庸碌的生活也變得生趣盎然坑律！

日行一善

俗話說：勿以惡小而為之岩梳，勿以善小而不為。

善良晃择，更是一種福氣冀值，

行善多一分，福氣就深厚一分宫屠。

一個人的命運列疗，并不一定只取決于某一次大的行動，更多的時候浪蹂，取決于他在日常生活中的一些小小的善舉抵栈。

日扔“一物”

電腦用久了會留下許多垃圾文件，嚴(yán)重影響運行速度坤次，清除這些垃圾古劲，電腦將會變得更快。

同樣缰猴，心靈也需要經(jīng)常清理垃圾产艾。

把內(nèi)心的貪欲、攀比滑绒、狹隘闷堡、傲慢、固執(zhí)疑故、偏見等心理垃圾及時清除掉杠览，變成一個健康陽光、真誠善良焰扳、堅強快樂倦零、永葆青春活力的人！

人生清單

每個人都有自己的人生清單吨悍，只是清單上已有的項目大多數(shù)不是自己安排的扫茅。

我們可以試著像點菜一樣去修改自己人生清單，直到符合自己的胃口和健康為止育瓜。

舍你應(yīng)該舍的葫隙，做你應(yīng)該做的，別讓任何人打亂你人生的節(jié)奏躏仇。

更為重要的一步恋脚，是安靜下來腺办，列出當(dāng)下屬于自己的人生清單。

求缺惜福

曾國藩說過糟描，人生最好的境界便是“花未全開怀喉，月未圓”。

凡事不必苛求圓滿船响，永遠都在追夢路上躬拢，心懷美好的期待，一路縱歌见间，賞歲月河山聊闯。

天不寒，夜不暗米诉，便是最好的人生境遇菱蔬。

心懷溫暖，懂得珍惜史侣，便有最陽光的微笑拴泌，最迷人的風(fēng)雅。

未到極致惊橱，靜待花開弛针，才是人間最好。

控制情緒

有人說李皇，我們這個時代削茁，是一個情緒失控的時代。

不注意碰了旁邊人一下掉房，對方破口大罵茧跋，因為紅綠燈轉(zhuǎn)換時晚走了幾秒鐘，后面的人就猛按喇叭卓囚；

有情緒瘾杭，愛生氣，是每個人的秉性使然哪亿。

真正智慧的人知道粥烁，與其將精力放在無謂的生氣上，不如改變自己蝇棉，不被負面情緒左右讨阻。

發(fā)脾氣是本能，不發(fā)脾氣是本事篡殷。面對流言钝吮，從容應(yīng)對；面對蜚語，淡然處之奇瘦。

學(xué)會不說

管好自己的言行棘催，就是很好的修行。

適時止言是一種境界耳标，更是一種修養(yǎng)醇坝。

時常告誡自己，一個人要成就大的事業(yè)次坡，不能隨心所欲纲仍、感情用事，

一定要對自己的言行應(yīng)有所克制贸毕。

學(xué)說話，只需一年夜赵；學(xué)不說明棍，卻要一生。

說話寇僧，是人的一種本能摊腋，而不說，卻是一種修行嘁傀。

適時拒絕

一個的精力畢竟有限兴蒸，很難做到人人都滿意，適時拒絕會讓你過得舒心细办。

我們都應(yīng)有接納與寬容之心橙凳，但也要學(xué)會拒絕：幫該幫的，拒該拒的笑撞。

這一生岛啸，你的善良必須有點鋒芒。

這是做為一種人生原則茴肥，既不要隨便地去麻煩別人坚踩，也別無底線地去接受別人的請求。

好好睡覺

睡前原諒所有人和事瓤狐，即是放過別人瞬铸，也是對自己的寬恕。

干萬別把怨氣础锐、怒氣帶進睡眠嗓节。人生如夢，轉(zhuǎn)瞬即逝皆警，哪里有時間在睡覺里生氣抱怨呢赦政？

好好睡覺，重視自己的睡眠質(zhì)量，才是余生最重要的事恢着。

睡前原諒一切桐愉，醒來不問過往！

獨處修身

只有當(dāng)一個人獨處的時候掰派，他才可以完全成為自己从诲。

獨處既是一種人生的智慧，也是一種人生的境界靡羡。

懂得和自己好好相處的人系洛，才是內(nèi)心真正足夠強大和豐富的人。

他們懂得歸位略步，懂得適時讓自己的內(nèi)心回歸描扯，恢復(fù)原本靈明通透、自由活潑的天性趟薄。

只有在獨處時安然自得绽诚，才能在喧囂時淡然自若。

熱愛讀書

讀書杭煎，可以讓時間慢下來恩够。

當(dāng)你坐下來打開一本書，周圍的一切都變得安靜了羡铲，你會忘記疲憊和煩惱蜂桶，沉浸在書中享受著此刻的靜好時光，焦慮和迷茫也會隨之消失不見也切。

讀書是一種自我的修行扑媚，它給你打開更廣闊的世界，讓你在痛苦與喜悅中開悟雷恃，在煩惱與智慧中覺醒钦购。

讀書給予精神力量，讓內(nèi)心更加豐盈褂萧，未來的路走得更加從容淡定押桃。

適當(dāng)運動

生命，在于運動导犹。

適當(dāng)?shù)倪\動可以保持促進血液循環(huán)唱凯、保持食欲、平復(fù)急躁心情谎痢，保持心情愉悅磕昼，延長壽命！

健康的運動可使人身心愉悅节猿、修煉你的容貌票从、改變你的大腦漫雕、重塑你的生活！

去運動吧峰鄙，趁著時光正好浸间，不辜負每一個當(dāng)下。

早睡早起

日出而作吟榴，日落而息魁蒜，是遵循人體陰陽平衡的作息規(guī)律。

曾國藩曾說“起早尤千金妙方吩翻，長壽金丹也”兜看。

早睡早起，是最好的養(yǎng)生狭瞎。對于身體而言细移，白天工作是用電，晚上睡覺是充電熊锭。

長期堅持早睡早起得人弧轧，比別人健康，比別人年輕球涛，樂觀積極，對生活更充滿激情校镐。

常常感恩

羊有跪乳之恩亿扁，鴉有反哺之義。

生活里要讓自己做一個懂得感恩的人鸟廓，別讓自己的無情从祝，讓生活拋棄你，讓親人和朋友對你寒心引谜。

懂得感恩的人牍陌，才是一個真正擁有幸福的人。

感恩是寶藏员咽，是個倍增器毒涧，你感恩什么，就會得到更多你所感恩的贝室。

當(dāng)下即是

曾國藩說契讲，既往不戀，當(dāng)下不雜滑频，未來不迎捡偏。

生命短暫，人生無常峡迷。錯過的不再回來银伟；回來的也不再完美；擁有的就好好珍惜，最重要的是活在當(dāng)下彤避。

活好當(dāng)下傅物，才能不負時光，不負自己忠藤；

珍惜眼前挟伙，才能輕松快樂，簡單幸福模孩。

空杯心態(tài)

莊子說：虛室生白尖阔，吉祥止止。

空杯榨咐，可以品好茶介却；靜心，可以察虛空块茁。

時時清洗茶杯齿坷，杯有清氣，入茗必香数焊；每天清空心事永淌，心有余閑，幸福自來佩耳。

舍不得清洗昨夜的香茗遂蛀，必然喝壞今天的腸胃；放不下既往的人事干厚，難免有損當(dāng)下的幸福李滴。

空杯心態(tài)，讓往事安眠蛮瞄，讓當(dāng)下幸福所坯。

心生光明

內(nèi)心無花，似錦繁花與荒蕪無差挂捅；眼里有光芹助，目光所及皆是美意。

心中有陽光闲先，一滴水也能映照出星光的模樣周瞎；

心中有沉香，一朵花也能芬芳出生活的坦蕩饵蒂。

做一個心向陽光的人声诸，即使深處黑暗，也能披荊斬棘退盯，走向光明彼乌。