01
簡潔精準(zhǔn)表達的益處：
——給人留下自信的好印象
——推動事情發(fā)展的能力強
自信的人更能簡潔精準(zhǔn)地表達
不自信低價值感的人習(xí)慣性解釋很多
所有的表達里都有：[我]（表達者）和[你/你們](聆聽者）
做到簡潔又清晰的表達，是要非常清晰這兩者的
——清晰[我]和[你/你們]的角色容劳、位置
——清晰[我]和[你/你們]的目的、需求
——清晰[我]和[你/你們]的狀態(tài)闸度、感受
02
從【我】的角度竭贩，要做什么？
——先明確自己的想法（觀點莺禁、結(jié)論留量、目的），明確之后就會非常篤定地做出你的表達哟冬。
——日常有意識地持續(xù)地訓(xùn)練自己邊想邊說的能力楼熄，越說頭腦越清明明白（有些人有這樣的天賦，但也別限制自己覺得沒這樣的天賦浩峡，日常修習(xí)中說不定會解鎖出你有這樣的天賦）
——簡潔精準(zhǔn)的表達核心在內(nèi)容可岂，要注重內(nèi)容上的日積月累；內(nèi)容的好壞深淺都是相對的翰灾，沒有標(biāo)準(zhǔn)缕粹，更須明確：有什么表達什么，表達清楚纸淮，達到效果或目標(biāo)就行平斩。
——底層是：有意識培養(yǎng)自己成為一個一直有想法的人；
——落地上：有意識持續(xù)思考/自我覺察咽块、隨時準(zhǔn)備（開放輕松分享心）绘面、留意習(xí)慣性碎詞及刻意減少
03
從【我】去看到【你】的角度，要做什么？
明確對方是誰（角色揭璃、身份）
明確對方傾聽的需求目的興趣點
清楚知道【我】表達的內(nèi)容與對方有關(guān)晚凿，要能解決對方的問題（這個表達對對方而言有意義，對你而言有價值-時間價值塘辅、認可價值晃虫、金錢價值等）
有意識地尊重對方的時間，經(jīng)歷和感受
越尊重理解和了解對方扣墩，表達越精準(zhǔn)深入
真正好的表達在于哲银，無論是之前的準(zhǔn)備、之中的表達還是表達后的聆聽反饋呻惕，都要保有對【我】和對對方的或覺察或思考或尊重或耐心或信任……真誠自然流淌地表達
04
相關(guān)問答：
如何在自己也想不通的情況下去表達荆责？
——對想不通的部分嘗試啟發(fā)式提問，問時啟發(fā)自己或從對方反饋中獲得新知
如何像楊帆老師一樣亚脆，在回答別人問題時做院，總能列出123
——不是只給原因，更想給方法
——對對方的理解和感知是挖的更深的關(guān)鍵濒持，理解深键耕，挖的深，才能給出更多
播會分享自己的心得柑营，也是免費的屈雄。怎樣讓觀眾看了以后愿意過來做個案呢?
——分清我的心得（只對我有價值，不見得對于別人有價值）官套，干貨（對大家有價值）
——覺察自己的發(fā)心酒奶；思考分享什么能讓人愿意或感覺有做個案的需求。
面對對方隱形的拒絕溝通奶赔，是否還要繼續(xù)表達自己的想法
——一般情況下惋嚎，可以繼續(xù)，找到對方隱形拒絕溝通的原因站刑。對下次改善或避免另伍，很關(guān)鍵很有幫助。如果莫名其妙過去绞旅，可能還會遇到類似情形质况。
——個人能力強的人容易卡在這個點，容易輕視協(xié)作的重要性玻靡。
——記捉衢：與人協(xié)作有更大的勢能，溝通就是為了更好的合作/借力囤捻。
——對我不重要的人臼朗、涉及原則的問題，沒什么好繼續(xù)溝通的
——有時候需要自我判斷：是我畏難還是我無所謂
在具體情景下，怎么說出想聚焦的內(nèi)容视哑，讓對方理解并推進事項
——情景具體化下绣否，把[開放式問題]和[封閉式問題]組合切換用
與人表達時，常會出現(xiàn)別人誤讀的情況挡毅，導(dǎo)致談話完全去往兩個方向蒜撮，我該怎么辦？
——為什么會產(chǎn)生誤讀或反向偏差非常值得關(guān)注和思考（覺察）
——表達者的不自信跪呈、表達內(nèi)容下模糊段磨，范圍過大、寬泛易有歧義耗绿，總之是沒有自信明確地狀態(tài)下說了不清晰明確的話
——不被誤讀就刻意實戰(zhàn)【反慣性】表達：信任自己苹支，很自信地表達，范圍界定清晰明確等
——不用過度迷戀追求例子是不是100%精準(zhǔn)
——無法溝通時误阻，放下讓對方做出改變的執(zhí)念
——說的啰嗦地時候债蜜，試著換文字溝通
表達之后，對方可能沒有回應(yīng)究反，想要再去做一些補充寻定，害怕補充啰嗦或別人不理解，這好像和心理心態(tài)或者是自信有關(guān)精耐，怎么樣去調(diào)整?
——一般情況下狼速，不算心理心態(tài)問題，是技巧問題
——明確你想要地反饋黍氮，放下猶豫擔(dān)心，根據(jù)想要地反饋直接問浅浮，來地更高效清爽
