大李有妙招,育兒煩惱消稿辙。
親愛的朋友你好昆码,我是大吉大李,一個熱衷于解決各種親子育兒難題的文藝理工男邻储,期待每一次的相遇赋咽,都會讓我們的親子關(guān)系更好,家庭更和諧吨娜。
身為父母脓匿,你有沒有發(fā)現(xiàn),有時候呢你拼命對孩子好宦赠,卻發(fā)現(xiàn)孩子跟你越來越不好陪毡!
因為在職場上你可能:先處理心情米母,再處理事情。但是在教育孩子時你不是毡琉,你是什么樣的狀態(tài)铁瞒,你就怎么去管孩子。
比如說:今天職場里不順利桅滋,帶著一肚子氣回到家慧耍,看見孩子的玩具亂七八糟,頓時火冒三丈——為什么不把玩具收好丐谋!就知道亂扔?xùn)|西芍碧!
但如果,今天剛剛受到了表揚或者意外收到一筆獎金号俐,心情美美地回到家泌豆,同樣是看見孩子的玩具散落在家中,很可能就是:說了多少次了萧落,玩具要放好践美,怎么就不長記性洗贰?嘮叨幾句后自己去收起來找岖,甚至還可能問孩子要不要再買個新玩具。
你覺得上述哪種方式好呢敛滋?
人非草木许布,孰能無情?有情就會有情緒绎晃,只是孩子常常無意中成了出氣筒蜜唾。
孩子有缺點,不是不能批評庶艾,而是批評孩子的時候袁余,父母的心態(tài),是出于愛咱揍,還是出于泄憤颖榜。
遇到問題,先克制幾秒煤裙,用接納的心掩完,寬容的態(tài)度,善意提醒硼砰。
就像《哈爾的移動城堡》中說的:“只要你一個肯定且蓬,我就足夠勇敢√夂玻”
有一天恶阴,晚飯后看時間還早诈胜,一家三口想著隨意走走,溜個彎兒享受一刻生活的愜意存淫。
途中路過一組抓娃娃機耘斩,孩子看到了很興奮,就吵著跟媽媽一起抓娃娃桅咆,媽媽也一下被吊起了少女心括授,欣然同意。
鑒于過去的戰(zhàn)績和多次觀察的結(jié)果岩饼,基本就是十抓九空荚虚,甚至是十抓十空,基本判定這就是一燒錢式娛樂籍茧,只能當享受這一過程了版述,但我也不能一來就掃他們的勃勃興致,只能做一個約定寞冯,抓十次渴析,不論結(jié)果如何,都結(jié)束吮龄。
到了十次的時候俭茧,玩性正濃的兩個人根本停不下來。
超過了三次漓帚、五次母债、八次,沒有任何收獲但依然停不下來尝抖,大概從超出三次的時候毡们,我就開始提醒,但直到第20次了昧辽,我終于忍不住發(fā)火了衙熔,對著孩子和他母親開始大吼,直到有路人側(cè)目才悻悻暫停搅荞,換了一個地方繼續(xù)一堆碎碎念红氯,孩子在一邊哭,孩子媽媽在一邊覺得丟臉取具。
回來的路上脖隶,傷心的孩子和生氣的媽媽,至少要跟我保持5米以上的距離暇检。
結(jié)果是媽媽生氣一周产阱,孩子兩周看到我有陰影。
事實上块仆,再走過幾百米的距離构蹬,心緒平靜下來了王暗,我開始問自己,真的要用這樣的方式去管教孩子嗎庄敛?
細細思考俗壹,自身的近期的工作壓力比較大,沒有得到合適的宣泄藻烤,孩子的這次不守約绷雏,成了我情緒發(fā)泄的借口,吼完孩子真的后悔怖亭,心疼孩子成為了我積累的負面情緒宣泄的犧牲品涎显。
不知道有多少的家庭有過類似的場景呢?
多少孩子在默默地當著父母的出氣筒啊兴猩,在很多問題上期吓,父母都管理不好自己,何況是還需要父母幫忙管理的孩子呢倾芝?
孩子的內(nèi)心遠比我們想象的柔軟和善良讨勤。
成長本來就是在一次次嘗試中犯錯并去修正的過程。
在這個過程中晨另,家長甚至是會用到比較粗暴的方式去管教潭千,孩子呢,他覺得說因為我做的不好拯刁,所以爸爸媽媽生氣了脊岳,也可能是他們本來心情不好逝段,但不是不愛我了垛玻。孩子永遠善良的站在父母的立場上理解父母,而我們呢奶躯,是否也能控制住自己的脾氣帚桩?
不要覺得孩子小,不懂事嘹黔,其實可能他們什么都明白账嚎。
父母偶爾一兩次的傷害,孩子會自己默默的把傷口修補好儡蔓,雖不會覺得父母不再愛他了郭蕉,但還是滿身傷痕!時間久了喂江,可能就是真正的伴隨孩子終身的心理傷害了召锈。
另一段我不想去回憶的經(jīng)歷是,某一天因為看到孩子很簡單的一個問題教了很多遍還不會获询,偏偏在媽媽教的時候還不認真涨岁,怒氣翻涌下拐袜,我把孩子的頭按在了沙發(fā)上,我拉長的臉梢薪,凌厲的眼神蹬铺,瞬間讓孩子感到害怕昼捍,驚恐污桦,因為過去雖然也有兇他的經(jīng)歷,但從來不曾如此這樣讓他感覺的恐懼阱持。雖然只有短短的一瞬琐馆,但是我甚至看到了孩子眼中的絕望赴邻,我也被自己驚呆了。
當然啡捶,也正是這一次經(jīng)歷姥敛,讓我真正的開始反思,到底怎樣正確的去教導(dǎo)孩子瞎暑。我去買了一堆如何管教孩子的書籍彤敛,又去購買一些關(guān)于管教孩子的付費知識課程。
當然了赌,從那以后墨榄,我再也沒有那樣的態(tài)度對待過孩子,這也是我開設(shè)本公眾號勿她,去探討關(guān)于孩子教育的重要原因袄秩。
如果說智商決定人生下限,那情商就決定人生上限逢并。
哈佛大學(xué)心理學(xué)博士丹尼爾.戈爾曼在《情感智商》一書中把情商劃分為五個維度:
1?感知自我情緒的能力之剧;
2?管理自我情緒的能力 ;
3 自我激勵(激勵自己)的能力砍聊;
4 感知他人情緒的能力背稼;
5 處理人際關(guān)系的能力 ;
情商在人際交往玻蝌、自我發(fā)展中扮演著重要的角色蟹肘。情緒的管理,則是情商培養(yǎng)的基本出發(fā)點俯树。家庭教育是一個系統(tǒng)性的漫長過程帘腹,在這個過程中,情緒管理往往很容易被忽略许饿,卻恰恰是最應(yīng)該被關(guān)注阳欲,被重視的。
父母負面情緒不正確的宣泄,孩子就會跟著學(xué)會帶給周圍的人爆棚的負能量胸完。孩子以后基本就不太會考慮別人的心情和感受书释,與人交流的模式往往就是自己父母的翻版。
情商是一種能力赊窥,并不是天賦爆惧,而能力是可以培養(yǎng)和提升的。
一個情緒不穩(wěn)定的人锨能,情商可能高嗎扯再?所以培養(yǎng)孩子的情商,首先關(guān)鍵就在于情緒的管理——
有教育專家指出址遇,孩子在被吼叫的時候熄阻,心理保護機制會讓孩子啟動自我保護,孩子的內(nèi)心充滿恐懼倔约,瑟瑟發(fā)抖秃殉,內(nèi)心會自我封閉起來,他們可能就學(xué)著靠著天馬行空的神游來逃避令人恐懼的現(xiàn)實世界浸剩。
這時候钾军,父母的管教,其實除了傷害绢要,沒用任何的意義吏恭。
真正的愛,是理解重罪,是欣賞樱哼,是鼓勵,從來不會是吼叫剿配、指責甚至是打罵搅幅!
孩子心里,誰都可以不認可他惨篱,只要父母認同盏筐,那世界就是完整的围俘,人生就是有力量的砸讳。
文學(xué)家拉伯雷說:“人和人之間,最痛心的事莫過于界牡,你認為理應(yīng)獲得善意和友誼的地方簿寂,卻遭受了煩擾和損害∷尥觯”
長期處于負能量場里長大的孩子常遂,安全感與價值感的缺失,一輩子活在自卑里挽荠,認為是自己不夠好克胳,配不上這個家甚至配不上這個世界平绩。
真正能使孩子健康成長的,是孩子內(nèi)心的力量漠另。如何把父母的期望內(nèi)化為孩子自己的力量捏雌?如何對待孩子成長中的缺點?
父母管理好自己的情緒笆搓,是最重要的性湿,孩子的內(nèi)心里最珍貴的,是來自父母的那份欣賞與肯定满败。
當遇到讓自己快樂肤频,生氣,沮喪等等的事情算墨,停下來想一想產(chǎn)生情緒的原因是什么宵荒?情緒的不同是否會造成同一件事情不同的處理方式?
心理學(xué)中有一個著名的?" 脫困四問 "净嘀,回答以下 4 個問題骇扇,有助于理清思路:
1)Emotion:我在什么情緒之中?強烈程度打幾分面粮?(找出情緒類別)
2)Event:因為發(fā)生了什么事少孝?不帶情緒化語言,客觀真實地描述當時發(fā)生的事情熬苍,發(fā)現(xiàn)自己的表述有主觀化傾向稍走,請返回第一步,繼續(xù)處理自己的情緒柴底。(挖掘情緒背后的事實)
3)Target:我的初心是什么婿脸?我原本想要什么?(找到期望與結(jié)果之間的差距)
4)Action:下一步柄驻,我準備怎么做狐树?我能為此做些什么?(行動改變)
下一次鸿脓,當你心里的情緒火山即將噴發(fā)時抑钟,不妨先給自己 3 秒鐘深呼吸,然后按照延遲判斷—轉(zhuǎn)移注意力—尋找情緒根源的順序試一試野哭。
如果不體會自己的情緒在塔,思考自己情緒的原因,那又怎樣教育孩子管理自己的情緒呢拨黔?漠視孩子的情緒和感受蛔溃,只會讓他更加氣惱。安撫孩子的情緒,安撫孩子的心贺待,未來會逐漸學(xué)會自己這么去做徽曲。 讓孩子自己去感受情緒的不同
沒有滿分的父母,當然也不可能有一百分的孩子麸塞。只有從內(nèi)心接納孩子的不完美疟位,才會給孩子真心的正面鼓勵。
缺乏共情和正面鼓勵的爸爸媽媽喘垂,很難和孩子進行氣氛融洽的交流——對話甚至可以從一件極小的事情甜刻,升高為對孩子的個性,人格的負面批判正勒。
每個人都希望得到肯定得院,而鼓勵,是父母給孩子最直接的肯定章贞。幼時缺乏父母的肯定祥绞,長大以后的孩子又如何在困難和挫折來臨的時候自我肯定和鼓勵呢?
對大腦成像的研究證明鸭限,用語言把一個人心中強烈的情緒說出來蜕径,有利于這個人的心情逐漸地平復(fù)。爸爸媽媽在接納孩子的負面情緒的時候败京,可以替孩子把情緒說出來:“爸爸/媽媽知道你因為……很傷心兜喻。”還可以給孩子留些獨處的時間赡麦,讓情緒得到平復(fù)朴皆。
孩子小的時候不會表達,由家長幫助自己說出情緒泛粹,可以感受到自己被理解遂铡。隨著年齡的增長,慢慢會說出自己的情緒晶姊,就會有能力反省自己的感受扒接,就此與人傾訴,決定自己該如何應(yīng)對们衙;進一步钾怔,慢慢感應(yīng)到他人的情緒,與之共情砍艾。
《正面管教》一書講到蒂教,父母要善用正面的語言教育孩子,切忌辱罵和人身攻擊脆荷,也盡量少使用否定的語句。
負面的語言,特別刺耳蜓谋,人不由自主地焦慮梦皮、緊繃、防御桃焕。
《他人的力量》一書說剑肯,好的連接關(guān)系,并不是沒有批評观堂,而是批評具有建設(shè)性让网,對事不對人。
諸如罵孩子“笨死了”师痕,“你就是不如***好”溃睹,這種話,要么是發(fā)泄胰坟,要么是挑刺因篇,根本不是教育。
教育是和孩子一起找到問題笔横,分析原因竞滓,提出建設(shè)性的意見和幫助。
父母要與孩子建立好的連接關(guān)系吹缔,《他人的力量》一書告訴我們商佑,好的連接關(guān)系,贊揚和批評的比例是6:1厢塘,而壞的連接關(guān)系莉御,贊揚和批評的比例是1:3,以至更低俗冻。
《哈爾的移動城堡》說:“愛礁叔,不是尋找一個完美的人,而是學(xué)會用完美的眼光欣賞那個并不完美的人迄薄±殴兀”孩子是什么樣的,往往因為他們的父母就是什么樣的讥蔽。
情商高的行為最好的體現(xiàn)涣易,是對最親近、最熟悉的至親摯友同樣保持足夠的尊重和耐心冶伞。情商修煉是終生的課題新症,需要爸爸媽媽和孩子一同學(xué)習一起感悟,共同進步响禽。
能做好自己情緒的管理的人徒爹,才是真本事荚醒,才是好父母。父母的情緒平和隆嗅,才是對孩子最好的教育界阁。
能領(lǐng)會自己以及別人的感受,能接納自己以及別人的感受 胖喳,父母先管理好自己泡躯,以身作則的言傳身教,春風細雨的潛移默化丽焊,或許才是教導(dǎo)孩子成長的最好選擇较剃。
父母是孩子今生的來路,亦是孩子此生的歸途技健。
愿每一對父母都能用平和的情緒写穴,在孩子的心里育一樹繁花。成長時讓孩子感到溫暖凫乖,長成后為他人開出美麗确垫!