稍微了解心理學(xué)的人锨能，估計都會知道馬斯洛需求層次理論伤为，這個理論歸納出不同性質(zhì)和層次的需要腌且，類似金字塔印蓖，基礎(chǔ)需要是生理滿足身冬，而后是社會滿足和心理滿足顶岸。
用我們老祖宗的話說色难，就是“倉廩實知禮節(jié)沿癞，衣食足知榮辱”席赂，高層級需要是建立在低層級需要基礎(chǔ)上的吮铭，這也是“先生存再發(fā)展”的換個說法。
家庭教育理念對于孩子成長以及家庭幸福至關(guān)重要颅停，會“玩宋缴危”的家庭幸福指數(shù)會更高，這是建立在物質(zhì)相對富足和尊重人性癞揉、承認(rèn)心理發(fā)展規(guī)律基礎(chǔ)上的纸肉。推而廣之溺欧，對于個體而言也是如此。這里的會玩耍柏肪，是指做一個有趣的人姐刁，這可要比做一本正經(jīng)的人，難度系數(shù)高很多烦味，心理健康水平要求也高很多聂使。
比如，我們講課或者交流谬俄，隱含的是提問并回答四個元問題：是什么柏靶、為什么、為了什么凤瘦、怎么辦宿礁。如果主要篇幅用來講述目的和原因案铺，也就是長篇大論分析為什么和為了什么蔬芥，就顯得非常正規(guī)、學(xué)究控汉，失去有趣笔诵。
這時候，要做的不是分析姑子，而是示范乎婿。分析是教導(dǎo)別人怎么做，自以為是頭頭是道街佑，“站著說話不腰疼”谢翎，示范是指向自己怎么做，做出來展示給別人借鑒沐旨，“拋磚引玉”森逮。
例如，我們要講解如何做好情緒管理磁携，首先自己能做到保持定力說出訴求褒侧，有體驗，然后做到對別人保持傾聽回應(yīng)訴求谊迄，有效果闷供，這才具有可操作性。
這樣做统诺，未必有趣歪脏，但可以避免非常無趣，規(guī)避空談道理粮呢。持之以恒婿失，生活也許就會變得有趣那么一點點怠硼。
如何做個有趣的人，這是個大課題移怯，我自己做不到香璃，但不影響可以“學(xué)究”般空談三點：
1、有趣的前提是會放松舟误。
這里主要是指情緒放松葡秒，還是那幾句老話，“慌了不打糧”“會剎車會開車”“行有余力則可學(xué)文”“情緒是自我的核心”嵌溢。
有句話說眯牧，“幽默是智慧的剩余”，智慧富足赖草，稍微拿出一點點就可以幽默風(fēng)趣学少，這是有余力則學(xué)文的例證，也是馬斯洛需求理論的例證秧骑，只有心理能量充足才有余力鼓搗點有趣版确。
因此，這句話可以變得更加具有操作性說法乎折，即“有趣是放松的剩余”绒疗，情緒放松了，才會靈活進入各種自我狀態(tài)骂澄，變換各種社會角色吓蘑，“恢恢乎游刃有余兮”。
舉個例子坟冲，你進入一個陌生環(huán)境磨镶，定力強大，才會環(huán)視四周健提，心中有數(shù)琳猫，應(yīng)對自如，如果膽怯緊張激憤矩桂，自然視野狹窄沸移，顧不上四周情境。
學(xué)會放松的對策侄榴，就是做好情緒管理和情緒共情雹锣，同時可以例證自己或熟人那些幽默有趣故事如何創(chuàng)造的。
2癞蚕、有趣前提是反常規(guī)蕊爵。
打破常規(guī)才有趣味，循規(guī)守舊沒有新意桦山，記住規(guī)則是用來打破的攒射。
舉例醋旦，如果職場的你從來沒有上班遲到過，說明你不是個正常人会放，缺失了某種重要體驗饲齐，如果遲到還能感覺有趣好玩，那一定心理健康指數(shù)較高咧最。當(dāng)然捂人，這是指偶爾遲到，也帶有開玩笑的成分矢沿。
我曾經(jīng)體驗過不少活動滥搭，如組織微笑練習(xí)3個月、朋友分享家庭幽默3個月捣鲸、出去吃一頓瑟匆、節(jié)后聽從建議徑直去泡溫泉、理工思維學(xué)習(xí)心理學(xué)栽惶、嘗試接受暴力溝通人生苦難理念愁溜、嘗試以別人為中心多視角思維、訓(xùn)練多傾聽會提問媒役，這些其實是反人性的祝谚，或者說反本性的。
但是酣衷，好比你偶爾逃學(xué)一次，會發(fā)現(xiàn)這很有趣次泽，隱含的前提則是打破常規(guī)穿仪，自己有興趣于此。
3意荤、有趣的標(biāo)志是去行動啊片。
“一夜千條路，天明起來賣豆腐”玖像，說的天花亂墜不如一點一滴去做紫谷。看看附錄“活趣之家55條”捐寥，人家羅列出生活有趣家庭的這些內(nèi)容笤昨，我們可以滿足多少條。我拿出時間認(rèn)真做了答題握恳，結(jié)論大致是30條瞒窒，也建議家人做了，孩子給出答案41條乡洼，愛人給出答案條崇裁。
如何回答這個問題自然不重要匕坯，重要的是借此思考，我們愿意做一個有趣的人嗎拔稳？我們能去做一個有趣的人嗎葛峻？我們?nèi)绾稳プ鲆粋€有趣的人呢！
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附：活趣之家55條
（請您按照順序?qū)Ρ茸约旱募彝グ捅龋茨茏龅綆讞l泞歉？）
1、全家起碼有一個人會爬樹
2匿辩、全家起碼有一個人在海里尿過
3腰耙、全家起碼有一個人喜歡探索類紀(jì)錄片
4、全家起碼有一個人是某一領(lǐng)域發(fā)燒友
5铲球、全家起碼有一個人動手能力強……最低限度挺庞，換燈泡不用叫物業(yè)
6、爺爺奶奶外公外婆中稼病，至少有一位玩微信或者微博
7选侨、家里沒有識字卡片
8、家里沒有各類學(xué)習(xí)機
9然走、上小學(xué)前沒有在家里學(xué)過拼音
10援制、學(xué)習(xí)過不為考級的興趣課程
11、孩子畫畫寫字時芍瑞，不盯著看
12晨仑、全家至少有一張借書證
13、藏書超過200本
14拆檬、不會因繪本的字?jǐn)?shù)少認(rèn)為該賣便宜點兒
15洪己、基本不看電視，尤其是喜羊羊和巴啦啦
16竟贯、孩子每周能聽到三次以上睡前故事
17答捕、爸爸原創(chuàng)過故事給孩子聽，并不惜丑化自己形象
18屑那、家長至少擅長一種運動
19拱镐、家長知道孩子最要好的朋友
20、家長不干涉小朋友看螞蟻
21持际、家長任由孩子畫藍色的馬沃琅、方形的腦袋、三條腿的狗狗
22选酗、家長執(zhí)行過圣誕老人阵难、牙仙女等各路神仙的任務(wù)
23、家里禁止抽煙芒填。爸媽在家里絕對不抽煙呜叫，也不允許客人在家里抽煙
24空繁、家里起碼有一個人擅長自嘲
25、贊成母乳喂養(yǎng)朱庆，并身體力行
26盛泡、不因膚色、外貌娱颊、體態(tài)傲诵、性取向等歧視取笑他人
27、多去戶外撒野箱硕，少去商場內(nèi)的游樂場
28拴竹、家長和孩子在地上打過滾
29、和孩子發(fā)明過一個屬于自己家庭的游戲
30剧罩、下雨時專門出去踩過水
31栓拜、喜歡玩沙土積木勝過電玩
32、孩子意外損壞物品不會挨打
33惠昔、不強迫孩子在親友面前表演
34幕与、有記錄生活的習(xí)慣。文字镇防、圖片啦鸣、視頻……都可
35、孩子有屬于自己的空間来氧。哪怕是房屋的一個小角落诫给，或一個小帳篷
36、孩子比周圍的小孩兒穿得少
37饲漾、爸爸媽媽定期有單獨相處的時間蝙搔，并花心思安排二人世界節(jié)目
38、孩子衣柜里有不少于三套爸爸挑選購買的衣服
39考传、養(yǎng)著兩盆以上的花，認(rèn)真地養(yǎng)過寵物
40证鸥、爸爸媽媽當(dāng)著孩子親吻擁抱過一次以上
41僚楞、自制過糕點，而且還包裝得漂亮無比送朋友
42枉层、曾經(jīng)讓孩子翹課泉褐，只是因為春光太美不能辜負(fù)
43、買家具不使用安裝服務(wù)鸟蜡，自己組裝
44膜赃、媽媽至少擁有這樣兩雙鞋：一雙是為了腳舒服，一雙則不僅舒服而且配衣服好看
45揉忘、爸爸有一套以上正裝跳座，穿起來的時候不讓人想笑
46端铛、媽媽起碼會化淡妝
47、全家人都有護照
48疲眷、曾以不跟團的形式長途旅行
49禾蚕、至少有一次露營的經(jīng)歷
50、孩子自己問過路
51狂丝、出門自己帶水壺
52换淆、把軟飲料、快餐歸為垃圾食品
53几颜、每周全家一起吃飯的次數(shù)超過三次
54倍试、全家拿手菜加起來有5個以上
55、吃飯時沒有人看手機蛋哭、電視
