今天的晨讀提到了《零秒思考》這本書,內(nèi)容非常吸引人,居然讓我有了馬上試試的沖動。我立即依葫蘆畫瓢地照做起來:? ? ? ? ? ? ? ? ?
一剑勾、準備工作
書中要求在A4紙上快速寫一道思考題,一開始赵颅,我覺得4-5行字用一張A4紙虽另,真的很浪費,就在紙上連續(xù)寫了幾個思考題 性含,中間只是用橫線和空格隔開一段洲赵。
后來才發(fā)現(xiàn)它還要求3-6個月后同一問題做出回顧對照思考,到時有新的想法或靈感時就可以在一張紙上對照呈現(xiàn)出來了,所以趕緊改成每張A4紙只寫一個問題了 叠萍。
奇妙的是僅僅大半天的時間芝发,我居然信手寫了5張A4紙的思考題,限時1分鐘又限字每行20個苛谷,居然寫得有板有眼辅鲸,我自己都得意了。
二腹殿、原理及進階技巧
科學研究證明独悴,人的大腦在同時處理4個以上的組塊信息時,就會顯得力不從心了锣尉。所以集中注意力做一件事刻炒,可以取得最高效的結(jié)果。
我以前一直習慣了用電腦打字自沧,除了會議記錄坟奥,很少一次性寫那么多的字了,這次按要求認真手寫起來拇厢,發(fā)現(xiàn)寫字的時候可以心無旁鶩地想一個問題爱谁,不太會受到周圍環(huán)境的影響。
而且在限時1分鐘的緊迫感下孝偎,還能夠高度地概括和組織問題重點访敌,極大地提高了思考效率。
通過普通的一張紙衣盾,一支筆寺旺,一分鐘,就能逐步訓練出自己的快速思考能力雨效。
如果再加上平時堅持思考記錄迅涮,定期回顧對照,假以時日徽龟,量變就會產(chǎn)生質(zhì)變,到時一定可以解決我的完美主義造成的效率問題唉地!
我已經(jīng)不知不覺中喜歡上了這個微習慣……