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說來也不怕大家笑話蒿偎，我從小就怕鬼朽们。

最怕的就是那種白衣女鬼。

沒錯酥郭，就是貞子华坦。

小時候怕到什么地步愿吹。

我家里有一個非常大的鐘不从，我必須要把它放在床邊看著它，然后用被子把自己裹的嚴嚴實實的包裹成一個麻花犁跪，生怕有鬼鉆進我的被窩摸我椿息。

我最怕那種床底下長出鬼來，然后伸出一只血淋淋的手坷衍。

我每次想著寝优，我就開始念經，南無阿彌佗佛枫耳，結果然并卵乏矾。

該怕還是得怕。

弄的我小時候迁杨，經常不敢一個人睡覺钻心，哪怕是和我爸睡我都心甘情愿。即使他的震天鼾聲是如此的清脆響亮铅协，但我覺得比起鬼來說真的可愛太多了捷沸。

我永遠都記得同學們給我講過得來兩個鬼故事，一個是什么好朋友背對背我們永遠不分開狐史，真是也是沒誰了痒给。就是那個死的好朋友说墨，居然被釘在了你床下面然后和你背對背睡覺，你找不到他的故事苍柏。

還有一個就是尼斧，一個怕鬼的人，真的遇見鬼了试吁，然后他心想躲到床底下就沒事突颊。

結果呢，那個鬼是飄著進來潘悼，而且TMD還是頭朝地腳朝天這樣飛進來的律秃。

然后一進來，你就和鬼直接對視治唤。

后來搞的我經常跑到床下找東西的時候棒动，我就會對我媽大叫：“”媽，快看看我屁股后面有沒有鬼宾添〈遥“

然后這個故事被他們笑了好幾年。誒缕陕，真的人艱不拆啊粱锐。

我真的搞不清楚這些編鬼故事的人，是存心嚇我們這些膽子小的孩子還是怎樣扛邑。

后來經歷了《山村老尸》怜浅、《寂靜嶺》、《咒怨》蔬崩、《午夜兇鈴》恶座，讓我的陰影固話在心里了。

雖然年紀越來越大沥阳，但某一個時刻跨琳。

比如自己獨自洗澡，然后擦洗頭膏閉著眼睛的時候桐罕，或者自己走到了一個曠無人煙的地方脉让，還或者自己在整個沒有人住的樓層晃蕩，我都會有一股寒意從心里飄起功炮，頭發(fā)汗毛全部立正溅潜。

因為我自己本身有很多心理問題，于是學了很多心理學死宣。

慢慢地才知道伟恶。

原來心理學早就對這方面有研究了。

比如解夢毅该。

夢里面你總是會出現的一種鬼的形象是代表一個寓意的博秫。

比如白衣女鬼潦牛，象征著沒有生命力，孤獨挡育，孤僻巴碗，抑郁。

為什么她是白色的即寒，因為她是沒有情感的橡淆，這里的血代表愛和情感，代表著血流干的蒼白母赵。

當愛和情感流逝干凈了逸爵，就只剩下蒼白。

也就是說凹嘲，現實中這些怕白衣女鬼的人师倔，都是非常孤獨，缺乏父母情感交流的人周蹭，而且自身孤僻趋艘，抑郁，沒有生命力凶朗。

準確來說瓷胧，是父母沒有關心到位。

確實研究的很到位棚愤。當然搓萧，其他鬼的形象大家可以上網去查。

反正遇八，這個解析對于我的經歷來說是相當到位的拓萌。

我就是嚴重缺乏生命力的人甸昏。

后來如何克服怕鬼了呢。

就是讓自己慢慢的得到愛炫彩，得到了家人羊精、愛人斯够、朋友的愛和情感。

在加上自己找到了熱愛的事業(yè)喧锦，讀了很多人文社科的書籍读规，點燃了對生命和生活的熱愛。

當然期間經歷了很多痛苦挫折燃少，遇到了無數多的問題束亏，但我靠學習心理學，然后自己克服恐懼和懶惰阵具，都慢慢地解決掉大部分問題了碍遍。

我10年前的樣子和現在幾乎是兩個人定铜。

現在生活很有樂趣，很有熱愛怕敬，而且還很有生命力揣炕。

每天都有很多精力充沛的能量去做事情，做自己愛做的事东跪。

當然我一直沒有克服的就是在洗澡的時候畸陡，然后擦洗頭膏，怕女鬼摸我虽填。

怕她突然出現在我眼前丁恭。

一直到昨天，我突然想起了用佛家的斋日，覺察的方法來試試涩惑。

因為一直這個恐懼太強烈了，強烈到我的理智都忘了這個世界上并不存在鬼桑驱。

只是你內心里出現的一種幻覺罷了竭恬。

于是，我當時覺察到這個恐懼和想法熬的，我用理智告訴自己痊硕，世界上沒有鬼。

當然這個情緒實在很強押框，你肯定干不過它岔绸。

但你只需要擁抱這個恐懼，感受它橡伞，慢慢地和它做朋友盒揉，接納它。

即使鬼的畫面出現兑徘，你也像個慈祥的老頭一樣看著它刚盈。

不做任何評判，只是靜靜的感受這個情緒和思維挂脑。

這就是我平時打坐藕漱，終見效果的時刻。

居然崭闲，頓時間沒那么怕了肋联，然后這個情緒不斷感受的過程中，恐懼慢慢消失了刁俭。

最后的畫面居然變成了我牽著這個女鬼在洗澡橄仍。。2333

我對我的想象力也是醉了。

當然我認為不能完全克服侮繁，只是說你慢慢的接納它虑粥。

到以后，它就不會太干擾你生活鼎天，你的心的力量舀奶，以后足夠應付這種情緒。

總之呢斋射，克服怕鬼的心理有兩個方案育勺。

第一，找到你的心靈癥結罗岖，怕某一種鬼說明你心理有一種情結涧至，找到他，從現實中入手桑包，去改變自己南蓬。

第二，當恐懼來襲的時候哑了，去感受它赘方，去覺察它，不要被這種情緒控制或干擾弱左。