一起把日子過成詩,成長為更好的自己
首先請看我嚴肅的臉
然后聽我說:
我脉顿。不熬的。是。手拌喉。賬速那。達。人
看看網(wǎng)絡上各種
精美拼貼畫工了得的手賬
我的手賬內(nèi)頁還只能
處于給自己看的階段
但最好的學習方法就是分享
所以想跟大家聊聊
我初步搭建好的手賬筆記系統(tǒng)
先談談建立手賬筆記系統(tǒng)的好處:
1尿背、更好的規(guī)劃日常:
寫下來看得見的端仰,才更容易去檢查和提升,而且有計劃有重點田藐,也更容易知道應該把精力和時間放在哪里荔烧;
2、讓生活有跡可循:
記錄下自己生活中開心的汽久、激動的茴晋、難過的、釋然的回窘,一年下來回過頭看看诺擅,隨著一頁頁記錄回顧一遍,這一年的收獲啡直、進步烁涌、不足都一目了然,否則稀里糊涂一天天就過去了
3酒觅、多一個交心的伙伴:
手賬會提升幸福感和滿足感撮执,會療愈心靈,通過書寫與內(nèi)心交流對話舷丹,梳理情緒和思路抒钱、反思不足隨喜進步,非常有利于我們做聞思修,提升智慧谋币。
4仗扬、治療拖延癥減少碎片時間:
很多時候我們管理不好時間,是因為沒有提前規(guī)劃和準備好蕾额,如果做好計劃早芭,定好任務清單,玩玩打卡積分诅蝶,很多事情就這么輕輕松松的完成了
5退个、提升心想事成的幾率:
幾乎很多達人都會提到夢想清單、微夢想清單這些好玩又奇妙的事调炬,把你的理想语盈、方向、愿望缰泡、美夢都寫下來黎烈,歡歡喜喜的記錄和繪圖,講真匀谣,手寫版白日夢照棋,比發(fā)呆版白日夢,成功幾率高很多武翎!
安利了那么多烈炭,是不是有點心動?宝恶!下面開始曬本子:
01?日程安排:國譽自我2017
這本手賬被安利了好久符隙,最后沒忍住誘惑還是從某寶上訂了。收到以后真是愛不釋手垫毙,頓時有種人生更有陽光的感覺......
用途:日程規(guī)劃和記錄
特點:
1霹疫、買的是三合一,計劃本中最有特點的就是豎版時間軸的周歷综芥,而且有打卡頁丽蝎,從16年11月份開始記錄,所有的月膀藐、周屠阻、日行程事件一目了然;
2额各、另外2本的Life只用買一次国觉,記錄從小到大的人生大事那部分真是有意思,Idea本用來做2016年總結虾啦,按照我之前的年總結那篇文章的思路來麻诀,從年度感恩痕寓,年度清理、年度隨喜蝇闭,年度冥想一項項完成呻率,做完以后是17年的規(guī)劃,進行年度版的種子法則規(guī)劃丁眼,17年要種出更精彩的人生;
改進提升思考:
結合筆記課程昭殉,進一步提高每天的計劃性苞七,讓手賬發(fā)揮更好的作用,而不只是記錄
02?記錄心靈:我鏡歷
李欣頻老師2017的手賬本挪丢,雖然去年的萬有引歷和正能歷還沒寫完蹂风,但是這本我鏡歷的封面和底面都是鏡面的設計,非常適合用來提醒自己關照內(nèi)心乾蓬,再加上可以聽跨年演講惠啄,所以還是出手訂購(別學我,借口找的那么理直氣壯....)
用途:記錄每天的六時書任内、四個力量撵渡、咖啡冥想等每天的修行作業(yè),16年雖然沒有100%做到死嗦,但是已經(jīng)看到效果趋距,所以17年要加強執(zhí)行率
特點:
1、封面底面的鏡面提醒自己要記得覺知自己的內(nèi)心越除,覺察當下
2节腐、借鑒本子里的思路和提醒,來找到自己的木馬程序摘盆,清理和轉念
3翼雀、空白本便于發(fā)揮想象,所以可以嘗試加一點手繪(不能花太多時間)
改進提升思考:
空白本容易寫的看起來亂孩擂,應該合理規(guī)劃一下狼渊,另外如果認真寫完每天作業(yè),一面明顯不夠类垦,這就是自填式日期的好處囤锉。31號跨年課程開始,好好聽完下來進一步提升本子的功效~护锤!
03 ?記錄生活和成長:井田志
被微博上的宣傳短片所吸引官地,好奇適合中國人書寫的本子是什么樣子。所以入手了半年本和季度本烙懦,打算用來記錄學習的收獲驱入,以及日常的一些思考。
用途:記錄每天三件任務和小確幸,記錄微課程學習進度亏较,收獲莺褒,工作生活中的心得體會等等,自由職業(yè)者更需要自律和不斷提升雪情∽裱遥總之這本偏生活化一些,可以生動有趣好玩
特點:簡約中國風巡通,紙質感覺比較好尘执,一開始收到覺得價格偏貴,不過試著書寫了一下覺得還不錯宴凉。還有個獨特的設計是誊锭,計劃部分在中間,方便翻閱弥锄。
改進提升思考:
和電子筆記app會有重疊丧靡,應該很好的互補起來,比如筆記app以內(nèi)容為坐標籽暇,紙質本以時間為坐標
04?記錄旅游:TN標準本
被眾多旅行者們的喜愛和推薦温治,也有人用來直接做日常隨身攜帶的手賬,隨性自由任你發(fā)揮戒悠,配件多多罐盔。我買的是某寶款,不是大牌那個救崔,因為不知道能否一直運用起來惶看,所以前期買個評價款的試試。
用途:用來記錄我的旅行過程六孵,收集所見所聞所感
特點:
1纬黎、牛皮質地,耐磨有格調(diào)
2劫窒、可以搭配自己喜歡的本子格式:方格本今、空白、牛皮紙主巍、日歷冠息、周歷、月歷孕索、都有
3逛艰、配件多多:筆,卡片搞旭,紙幣散怖,證照都可以放在一起
改進提升思考:
研究怎么邊旅行邊完成手賬菇绵,我11月份的旅行搜集了一堆資料回來,現(xiàn)在還沒來得及整理完T_T
05?整理筆記:A4方格活頁
源自于那本《聰明人都用方格本》2一書镇眷,發(fā)現(xiàn)做筆記很好發(fā)揮咬最,比橫格本好用10000倍
用途:記錄學習的課程、讀書筆記等等
特點:
1欠动、橫版A4紙永乌,空間大好書寫
2、方格紙具伍,做筆記畫表格思維導圖都很方便
3翅雏、活頁紙:好收納好整理
改進提升思考:
有點耗時,而且字寫的太多也不利于復習沿猜,應該結合手繪筆記來完成枚荣!
06?其他
隨身本肯定要帶一個碗脊,不過用手機筆記app也可以啼肩,我用的是為知,偶爾用印象筆記
我自己在app上還有一套筆記系統(tǒng)衙伶,因為大部分工作都在電腦上完成祈坠,收集好文章好句子、記錄語音課程筆記等等矢劲,做做思維導圖赦拘,所以光是用手寫紙質的手賬也不夠全面。app軟件不受時間芬沉、地點躺同、工具的影響,只要手機在手就能隨時記錄丸逸,所以不能少蹋艺。
用途:收集資料、素材黄刚、隨時記錄捎谨、做思維導圖
特點:1、記錄便捷 2憔维、修改方便 3涛救、容量大裝的多 4、容易整理形成系統(tǒng)
總結
在我們的手賬世界里业扒,你自己就是總規(guī)劃師检吆,當然也是執(zhí)行者和最主要的觀眾,除非你分享給別人看程储。所以適合自己的就是最好的咧栗,可以根據(jù)自己的情況來安排設計逆甜,有的人一本全包,有的人喜歡細致齊全致板,有的純用電子版記錄交煞。沒有統(tǒng)一的標準,只有最適合自己的組合斟或。而且不用糾結一來就找到最適合的素征,任何事情都需要反復實踐和磨合。記住一點:做的爛也比不做好萝挤!
最后御毅,愿喜歡手賬的親們都能從中獲得樂趣、靈感和能量怜珍!
愿大家新的一年元氣滿滿端蛆!
你今年購入什么手賬本了?打算怎么運用酥泛?歡迎與我分享今豆!
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