一
我一個(gè)女性朋友像我抱怨,說(shuō)男友工作忙到,兩周才能見(jiàn)一次面,是不是感情出現(xiàn)了問(wèn)題,剛好他的男友和我是同行,在聊天的過(guò)程中,知道了,其實(shí)并沒(méi)有感情出現(xiàn)問(wèn)題,真的是疲于工作,每天忙到不認(rèn)識(shí)自己,了解了下他的工作狀態(tài),每天工作到凌晨,次日拖著疲憊的身體去上班,開會(huì),改圖,去現(xiàn)場(chǎng),投標(biāo),我詢問(wèn)他,白天的工作方式,他說(shuō)到,加班加的都抑郁了,不要說(shuō)工作效率了,撐過(guò)白天都算是好的了.
那肯定是,白天應(yīng)付各種開會(huì),甲方,溝通等等社交類的事物,到夜晚才開始真正的精心工作,做到大夜三四點(diǎn),睡三四個(gè)小時(shí),周而復(fù)始,稍微有點(diǎn)空閑的時(shí)候玩手機(jī),刷微薄,這樣看,真是沒(méi)時(shí)間談戀愛(ài)呢.
其實(shí),他自己也會(huì)說(shuō),現(xiàn)在的狀態(tài)不對(duì),其實(shí)有很多時(shí)間是被我浪費(fèi)的,有時(shí)候會(huì)看看電視劇,刷刷手機(jī),雖然知道這不好,工作效率不高,但就是克制不住自己,本來(lái)事情可以很快解決的,我的這種拖延或者不想做的情緒會(huì)無(wú)限的延長(zhǎng),這種狀態(tài)是很糟糕的.
二
一個(gè)小伙伴,要考注冊(cè)電氣工程師,請(qǐng)了十天假,準(zhǔn)備看書考試,考試當(dāng)天竟然沒(méi)去考試,我很詫異的問(wèn)了下,為什么,她回答說(shuō),請(qǐng)假在家的時(shí)候,每天就想葛優(yōu)攤,根本沒(méi)有看書,好不容易想看看書,突然又覺(jué)得沒(méi)意思,干脆睡覺(jué)吧,起來(lái)后想的要不要吃個(gè)水果,對(duì)了,爸爸回來(lái)了5更新了呢,就這樣,愉快的度過(guò)了一周閑暇時(shí)光,考試當(dāng)天,下雨,又要早起,算了,直接睡覺(jué)好了.
她考前的經(jīng)典語(yǔ)錄是,我決定了,考完試我就準(zhǔn)備開始看書復(fù)習(xí)了.
偷走我們時(shí)間的,不是瑣碎繁忙的工作,不是被人打擾了自己的節(jié)奏的無(wú)奈,而是我們自己沒(méi)有足夠的內(nèi)驅(qū)力,愿意去舍棄或者妥協(xié)什么的念頭,意識(shí)決定內(nèi)動(dòng)力,如果沒(méi)有,那說(shuō)明這件事不重要或者不獲利.
以下幾點(diǎn)是自己對(duì)時(shí)間管理的總結(jié):
1 每天先從自己最喜歡的事情做起,比如,吃一份美味的早餐,或者聽(tīng)一段自己喜歡的音樂(lè);
2 堅(jiān)持一年,兩年,時(shí)間太長(zhǎng),制定一個(gè)短期計(jì)劃,比如一個(gè)月,21天,慢慢累計(jì),很多事情不是有效果才去堅(jiān)持,是堅(jiān)持了才會(huì)有效果,比如,堅(jiān)持一個(gè)月每天喝豆?jié){,每個(gè)月看4本書,每天聽(tīng)喜瑪拉雅行動(dòng)派文章等等.
3 除非必要,工作時(shí)間不看微信,微薄等社交軟件,如果是重要的事情,對(duì)方一定會(huì)想辦法聯(lián)系到你,不必?fù)?dān)心,我體會(huì)到這點(diǎn)的好處是,不看手機(jī),白天一下時(shí)間多了很多,甚至有時(shí)候會(huì)突然覺(jué)得,現(xiàn)在不看手機(jī)要干點(diǎn)什么呢,這點(diǎn)很重要,強(qiáng)迫自己不要流連社交軟件.
4 堅(jiān)持早睡早起,不要熬夜,定期做面膜,泡腳等,對(duì)自己好,也是我們必須學(xué)會(huì)的事情,與其指望別人對(duì)你疼愛(ài)有加,不如自己上點(diǎn)心,會(huì)發(fā)現(xiàn),努力是有回報(bào)的,工作沒(méi)有忙到需要你通宵達(dá)旦,第二天功夫熊貓般的去上班.關(guān)于這一點(diǎn),是深受我以前上司的一個(gè)影響,他經(jīng)常安排事情會(huì)在下班的時(shí)候,然后對(duì)我說(shuō)明天要要這個(gè)東西,他天天不知道忙什么東西,反正就是忙,弄得我也要加班熬夜,第二天還要返工,后來(lái),我內(nèi)分泌失調(diào)了,千萬(wàn)不要做傷害自己身體的事情,一點(diǎn)意義都沒(méi)有,現(xiàn)在就算事情多,我早上5點(diǎn)半起來(lái),晚上11點(diǎn)半睡,效率也不知道比從前強(qiáng)了幾萬(wàn)倍了.
5 對(duì)于取得成績(jī)或是定期完成的任務(wù),給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì),不要指望,我們可以依靠自己,活的很好.
一定要相信,我們的潛力比想象中強(qiáng)了幾萬(wàn)倍.
