今天是2021年3月16號(hào)庐冯，是我去健身的第六天。
有人說(shuō)健身是為了減肥慧妄；有人說(shuō)健身是為了塑型顷牌；有人說(shuō)健身是為了健康；有人說(shuō)健身是為了增肌塞淹。
那么對(duì)我而言窟蓝，健身顯然是為了減脂塑型。因?yàn)閷?duì)于一個(gè)完美主義者來(lái)說(shuō)饱普，勻稱的身材是其畢生所尋运挫。
這世上但凡能夠成就的事總是沒(méi)有捷徑。
就像健身套耕，你仍然要保持良好的心態(tài)和持之以恒的毅力滑臊。二者缺一不可。
第一次我去上體驗(yàn)課的時(shí)候箍铲，教練對(duì)我說(shuō)：我不會(huì)讓你覺得頭暈惡心，但是會(huì)很累鬓椭，這是正常的颠猴，當(dāng)時(shí)我不能理解那個(gè)累究竟到達(dá)什么程度。
現(xiàn)在我明白了小染，就是累到你下樓的時(shí)候翘瓮，腿都會(huì)顫抖疼痛，那么我告訴你裤翩，OK资盅，你的鍛煉目的達(dá)到了。
那么當(dāng)你咬緊牙關(guān)撐著做一個(gè)又一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候踊赠，你要告訴自己：我可以的呵扛！就算不行，你的信心始終可以鼓勵(lì)你繼續(xù)努力下去筐带。
人有時(shí)候要給自己一點(diǎn)希望今穿，讓自己充滿自信！
雖說(shuō)謀事在人伦籍，成事在天蓝晒。但是事在人為腮出。你想要做好一件事，就要試過(guò)了才知道芝薇。
如果你總是幻想著我要如何胚嘲，而不是去踏出那一步，那么永遠(yuǎn)沒(méi)有成功的機(jī)會(huì)洛二。
即便是健身減肥馋劈，也要去嘗試，也許它將是你一生堅(jiān)持的“事業(yè)”灭红，你會(huì)為了一些目標(biāo)堅(jiān)持不懈侣滩。
所以啊，動(dòng)起來(lái)吧变擒！當(dāng)我們壓力很大的時(shí)候君珠，不如去健身房鍛煉一下，也許運(yùn)動(dòng)過(guò)后娇斑，你會(huì)覺得無(wú)比暢快策添！
開心的時(shí)候更可以去鍛煉，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的興奮感會(huì)讓你更快樂(lè)毫缆！
運(yùn)動(dòng)是一件好事情唯竹。不管是否在健身房運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持鍛煉身體苦丁，你會(huì)感受自制浸颓、快樂(lè)的人生。
