《如何學(xué)習(xí)》這本書的作者是美國.本尼迪克特.凱里所著，副標(biāo)題寫著10歲到90歲都能掌握的高效學(xué)習(xí)的方法川慌，成就你的終身學(xué)習(xí)力，這點(diǎn)深深的吸引了我，因?yàn)槲揖褪窍氤蔀榕c孩子共同成長的秫舌。
? ? ? ? 我發(fā)現(xiàn)我們對(duì)學(xué)習(xí)這件事的傳統(tǒng)認(rèn)知可能是錯(cuò)的。之前認(rèn)為找個(gè)安靜的地方學(xué)習(xí)比較好绣檬，實(shí)驗(yàn)結(jié)果卻是在有打擾的情況下學(xué)習(xí)效果更好足陨。認(rèn)為最好找個(gè)特定的時(shí)間段，集中學(xué)習(xí)一門課程娇未，實(shí)驗(yàn)結(jié)果卻是不同內(nèi)容摻雜著學(xué)效果更好墨缘。本書結(jié)合了認(rèn)知心理學(xué)和腦科學(xué)領(lǐng)域的最新研究，提出了許多刷新常識(shí)的高效學(xué)習(xí)方法。
傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)觀念認(rèn)為飒房，學(xué)習(xí)就要找一個(gè)固定的安靜場(chǎng)所搁凸。但是作者的建議恰恰相反：學(xué)習(xí)的時(shí)候多換幾個(gè)場(chǎng)所，會(huì)幫你把學(xué)到的東西記得更牢狠毯。每當(dāng)我們要提取記憶的時(shí)候护糖，大腦總會(huì)冒出一連串信息，比如當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的場(chǎng)景嚼松。研究人員就推斷并實(shí)驗(yàn)證明：如果能還原到最初的學(xué)習(xí)環(huán)境里嫡良，記憶的效果會(huì)更好。但是献酗，還原最初的學(xué)習(xí)場(chǎng)景是一件可遇而不可求的事寝受，要想讓記憶的提取能力越來越不被周圍環(huán)境影響，把學(xué)到的東西記得越來越牢罕偎，就要改變一些習(xí)慣很澄，比如多換幾個(gè)學(xué)習(xí)場(chǎng)所。
交替學(xué)習(xí)能讓我們的大腦準(zhǔn)備好隨時(shí)面對(duì)意想不到的事颜及，快速分辨出這種情況應(yīng)該用什么方法應(yīng)對(duì)甩苛。
