? ? ? 每次回家三天以上，我媽和我總是避免不了充滿火藥味的對(duì)話灾前》乐ⅲ“一個(gè)姑娘家的，怎么這么邋遢哎甲，要學(xué)會(huì)……”還沒(méi)等我媽講完蔫敲，我馬上回了一句“我知道了！”? ? ? “別看手機(jī)了炭玫，眼睛還要不要了奈嘿！” 我頭也不抬地回一句 “我知道了”。讀了今天的剽悍晨讀關(guān)于理查德?卡爾森《別再為小事抓狂：青春篇》中中的六個(gè)小建議础嫡，我有些懂了為什么我和我媽一說(shuō)話就會(huì)聲音很大指么。
? ? ? ? 原來(lái)啊，我們不能總說(shuō)“我知道”榴鼎。這是不禮貌的行為伯诬，并且可能對(duì)方會(huì)想多了，是不是不想聽(tīng)我講話了巫财，（額……恐怕我是這樣想的）盗似。下次回家時(shí)，那就不能說(shuō)“我知道了”平项。
? ? ? 換種說(shuō)法和做法吧赫舒！認(rèn)真聽(tīng)完我媽講了啥，記得要看著她懊銎啊接癌！真誠(chéng)地對(duì)我媽說(shuō)“你說(shuō)得對(duì)！”然后立即去改扣讼，例如立即去梳頭發(fā)缺猛，立即放下手機(jī)，幫我媽做點(diǎn)啥椭符。（我媽會(huì)不會(huì)特意看看太陽(yáng)啊荔燎，有沒(méi)有從西邊出來(lái)啊）肯定不會(huì)销钝，我媽肯定覺(jué)得“我閨女終于長(zhǎng)大了有咨，懂事了！”
? ? ? ? 你問(wèn)我蒸健，要是情緒實(shí)在不好座享，怎么辦呢婉商？那就直接和老媽講“我心情不好，讓我一個(gè)人呆會(huì)兒吧征讲！”這樣不僅可以避免了你和老媽的口水大戰(zhàn)熬菽场！同樣不會(huì)把壞情緒發(fā)泄給她诗箍，就不會(huì)引起她的壞情緒啦癣籽！我怎么這么棒呢！
? ? ? 你又會(huì)問(wèn)我了滤祖，那一個(gè)人呆著筷狼，要干什么呢？注意匠童！請(qǐng)不要思考埂材，你不會(huì)有好想法的，就像小時(shí)候找不見(jiàn)了的橡皮汤求，越著急越找不到俏险。反之，你不找它了扬绪，不久后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)它就夾在語(yǔ)文書里了竖独。做做深呼吸吧，放松放松心情挤牛，說(shuō)不定壞情緒就跑掉了莹痢，好想法隨之而來(lái)了呢！
? ? ? 回家的時(shí)候墓赴，不僅要和老媽相處竞膳，還有七大姑八大姨揮手向你跑來(lái)！感到很煩惱的話诫硕，簡(jiǎn)單地在心中做個(gè)評(píng)定吧坦辟！從1分（小煩惱）到10分（超大煩惱），思考一下章办，這些姑姑姨姨具體給我們會(huì)帶來(lái)的多大煩惱长窄。這樣就不會(huì)夸大煩惱，并且可以做好應(yīng)對(duì)方略了纲菌。
? ? ? ? 那如果有個(gè)姑姑特別毒舌，不停地抨擊你怎么辦呢疮绷？那就拿出之前學(xué)到的小建議翰舌，用笑容應(yīng)對(duì)，幽默回應(yīng)冬骚。那你說(shuō)“我做不到椅贱，就是很尷尬怎么辦呢懂算？”說(shuō)明你還沒(méi)有做好心理建設(shè)，讓我們從你姑姑的角度看待批評(píng)和攻擊吧庇麦！這個(gè)姑姑會(huì)不會(huì)是太想你了计技，好久沒(méi)見(jiàn)你了，而你卻忽略了她呢山橄；她會(huì)不會(huì)只是單純地想給你好的建議垮媒，但怕你不重視呢？當(dāng)你有這些想法時(shí)航棱，會(huì)不會(huì)想著想著就不由自主地笑了呢睡雇！說(shuō)不定笑著笑著就拉近了你與姑姑的距離了呢！
? ? ? ? 這簡(jiǎn)直是回家必備指南耙肌它抱！
? ? ? “你真的知道了嗎？”
? ? ? ? “嗯朴艰，我在聽(tīng)观蓄，你說(shuō)的對(duì)！”
? ? ? ? ?
? ? ?
