漆黑一片的山洞筋搏，伸手不見(jiàn)任何一指，空氣潮霉厕隧，腳下濕滑......大家必須靠團(tuán)隊(duì)的協(xié)作奔脐，方可找到出口，找到活路吁讨，這不是原始人的生活髓迎，也不是故事里的場(chǎng)景，而是我們昨天的經(jīng)歷：探洞建丧，野外生存排龄。
這是德國(guó)占領(lǐng)青島時(shí)，在山上建的防空洞茶鹃，構(gòu)造復(fù)雜涣雕。
誰(shuí)能保證自己這一生艰亮，不會(huì)遇到河南大雨闭翩、山西大雨挣郭、汶川地震、又或者是山間迷路等等類似的不可控事件呢疗韵？
那么兑障，或是慌亂間，進(jìn)入一個(gè)漆黑一片的陌生環(huán)境蕉汪，或是野外探險(xiǎn)時(shí)流译，不得不進(jìn)入一個(gè)山洞避險(xiǎn)，或是......
大家該怎么辦者疤？
因恐懼而失去信心福澡！
因無(wú)措而亂了分寸！
因絕望而失去生命驹马！
營(yíng)員兵分兩路革砸，進(jìn)行探險(xiǎn)。
一開(kāi)始糯累，大家覺(jué)得很刺激算利，興高采烈，當(dāng)失去光源泳姐，進(jìn)入漆黑一片的境界時(shí)效拭，不免有些躁動(dòng)，各隊(duì)組長(zhǎng)們進(jìn)行布局胖秒，跟組員們討論團(tuán)隊(duì)協(xié)作缎患，安全找到出口的措施。
走著走著阎肝，漆黑的環(huán)境较锡，關(guān)閉了我們發(fā)達(dá)的視覺(jué)感官，開(kāi)始有低齡的孩子哼唧害怕盗痒，找媽媽抱蚂蕴，家長(zhǎng)們雖然默不作聲，內(nèi)心其實(shí)也打起了小鼓（事后分享實(shí)感）俯邓。
這也是人進(jìn)入險(xiǎn)境后的心理狀態(tài)骡楼，一開(kāi)始到處尋找方法，自救稽鞭，當(dāng)方法無(wú)效時(shí)鸟整，開(kāi)始自我懷疑，恐懼之心占領(lǐng)上風(fēng)后朦蕴，大腦的高級(jí)區(qū)域就會(huì)關(guān)閉篮条，人就會(huì)崩潰弟头。
崩潰之后，失去了理智涉茧，智慧自然跑得無(wú)影無(wú)蹤赴恨，這個(gè)時(shí)候，危險(xiǎn)就會(huì)真的降臨伴栓。
領(lǐng)隊(duì)人此刻就顯得非常重要了伦连，黑暗中領(lǐng)隊(duì)人的聲音響起：
所有人，記住你前钳垮、后的人是誰(shuí)惑淳；
所有人，拉住你前面的人饺窿，
并感覺(jué)到后面的人也緊緊跟著你歧焦；
伸出你的右手，來(lái)摸著墻壁肚医；
前面的人慢點(diǎn)走绢馍，后面跟不上了；
我感受到了風(fēng)忍宋，前面好像有出口痕貌；
大家不要害怕，不要著急糠排，我們?cè)谝黄穑?/p>
前面有紅色光源舵稠，那是什么？
......
當(dāng)失去了光明入宦，失去了方向感哺徊，
摸摸索索走了好久后，
前方教練突然打開(kāi)頭燈的那一刻乾闰，
所有人驚喜的高呼起來(lái)：
我們成功啦落追！
我們找到教練啦！
我們終于能看見(jiàn)了涯肩！
那個(gè)哼唧害怕的小姑娘喜笑顏開(kāi)：
媽媽轿钠，我能看見(jiàn)了！真好玩病苗！
平時(shí)理所當(dāng)然的看得見(jiàn)疗垛，
在此刻顯得如此重要；
自我保護(hù)不需要家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)硫朦，
孩子自然地體驗(yàn)到了贷腕、做到了；
日常擔(dān)心焦慮的事情，
在此刻都已跑得無(wú)蹤無(wú)影泽裳，
那都不是事兒了瞒斩，
因?yàn)椋懈匾氖虑橐P(guān)注涮总，
平常的焦慮擔(dān)心真的那么重要嗎胸囱？
未必，對(duì)嗎妹卿？
注意力旺矾，甚至高度專注力蔑鹦，
是家長(zhǎng)對(duì)孩子們的期待夺克，
在探洞過(guò)程中，所有的孩子都如此
高度專注嚎朽，去感受地面的腳感铺纽，
去體驗(yàn)心理的起伏波動(dòng)；
去觸摸墻壁的變化來(lái)判斷去向哟忍，
捕捉周圍的聲音狡门，保證安全；
去感受風(fēng)的存在锅很，確定出口方向其馏；
去聞空氣中的氣味變化，
判斷身在何處爆安。
雖然關(guān)閉了視覺(jué)叛复，
但是其他感覺(jué)器官全部打開(kāi)了，
謹(jǐn)慎扔仓，且敏銳褐奥，
感受力、專注力不但回來(lái)了翘簇，
而且高度提升了撬码。
這個(gè)時(shí)候，
大人孩子被巨大的幸福感包圍著版保！
這是失而復(fù)得的光明呜笑！
這是失而復(fù)得的方向感！
這是失而復(fù)得的安全感彻犁！
這份失而復(fù)得叫胁，
讓我們感受到如此幸福，
給了所有人信心：
只要我們穩(wěn)住情緒袖裕，不被恐懼控制
跟周圍的人團(tuán)結(jié)協(xié)作曹抬，
積極的尋找方法，
問(wèn)題就能得到解決，
就能找到出路谤民，
勝利就會(huì)來(lái)得眼前堰酿！
