起床：5：00就寢：10:20天氣：陰 ?心情：開心
一蛉谜、任務(wù)清單
（一）昨日完成的任務(wù)，最重要的3件事
1.本周目標(biāo)和計劃制定崇堵；
2.陪孩子逛公園型诚；
（二）未完成事情及原因
（三）改進
雖然比較勤奮，但沒有找到精準(zhǔn)的發(fā)力點鸳劳，以致于進步緩慢狰贯。
（四）習(xí)慣養(yǎng)成：做一名長期主義者
1.早起第82天；
2.堅持運動鍛煉12天赏廓；
3.寫作日更72天涵紊；
4.堅持寫晨間日記20天；
5.堅持每天閱讀2小時14天幔摸；
5.堅持用效率手冊10天摸柄；
6.堅持富蘭克林道德修身計劃12天；
（本周的訓(xùn)練重點是秩序）
二既忆、周目標(biāo)·完成進度
本周重點閱讀專業(yè)類書籍《馬克思主義經(jīng)典著作》及《導(dǎo)讀》驱负；
三、學(xué)習(xí)·信息·閱讀
四患雇、健康·飲食·鍛煉
早上起來有些冷跃脊，但早起跑步可以迅速調(diào)整身體狀態(tài)，讓身體適應(yīng)越來越冷的天氣苛吱。周末吃了干媽做的燒白匾乓，媽媽又煮了很多好吃的，這體重是一夜回到解放前又谋。
五拼缝、人際·家人·朋友
多給予溫和的力量，懷有感恩之心彰亥。
六咧七、工作·思考
七、最美好的事
1.昨天本來計劃帶孩子去看重慶市中小學(xué)生才藝表現(xiàn)任斋，因中間發(fā)生了一點點小插曲继阻，計劃沒有執(zhí)行。周邊環(huán)境雖然不錯废酷，但對經(jīng)常閑逛的我們來說瘟檩，已然沒有什么吸引力。后來隨意將車停在路邊澈蟆，帶著孩子穿過狀元橋墨辛，到湖中央的幾塊凸出湖面的石頭上嬉戲玩耍，雖是熟悉的風(fēng)景趴俘，別有一番致趣睹簇。
2.很久沒有看電視，抽空（花錢買會員）看了幾集八角亭迷案寥闪，孩子有時候也湊過來看兩眼太惠，幾歲的孩子居然很快就分清劇中角色，令我十分訝異疲憋。生活不能只有學(xué)習(xí)凿渊、工作，也需要有放松的時刻缚柳，全家人窩在沙發(fā)上埃脏，一起看電視一起吃零食，好不快哉喂击。
八剂癌、思考·創(chuàng)意·未來
