第一次不需要努力的“和善而堅(jiān)定”

說說昨晚遇到的沖突吧。

昨天放學(xué)后跟著女兒在小區(qū)的花園下感受大自然的美好启上,那一刻我們是臨在的邢隧。女兒說真好,我喜歡這個(gè)地方冈在,這就是我喜歡的大自然倒慧。以后每天放學(xué)我都要來這里。

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回家后我要求她洗手寫作業(yè)包券,她開始折騰纫谅,拿了一個(gè)星星貼紙出來,說媽媽我一直都特別喜歡這個(gè)貼紙你再給我買一些吧溅固。我說這是美國(guó)買的付秕,現(xiàn)在買不到了。她開始哭泣侍郭。我就陪著她询吴,想接納她的悲傷。其實(shí)這個(gè)貼紙她知道買不到了亮元,之前已經(jīng)說過了猛计。這次又拿出來說還哭的很傷心我覺得有一點(diǎn)點(diǎn)奇怪。我去廚房做飯爆捞,說你愿意和我一起學(xué)做咖喱飯嗎奉瘤?她說我不愿意。我說那好吧嵌削,你和你的悲傷在一起待會(huì)兒毛好。她說我和她在一起也不會(huì)好,我更想去看會(huì)兒電視苛秕。我說好的肌访。平時(shí)她看小馬寶麗都是自己打開電腦自己播放,今天卻顯得格外煩躁艇劫,連著三次遇到小麻煩吼驶,她都很不耐煩,我去幫她處理了。就這樣一晚上她好像都有點(diǎn)不是心思蟹演。終于在睡前最后一步也就是關(guān)手機(jī)故事的時(shí)候她的情緒爆發(fā)了风钻。

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女兒:媽媽你必須做出選擇。要不就讓我不關(guān)手機(jī)一直聽故事酒请,要不明天我不上學(xué)骡技。你選吧。

我:為什么不上學(xué)羞反?好奇怪布朦。睡覺跟上學(xué)有什么關(guān)系。(我選擇沉默不做選擇)

女兒:我再給你一分鐘昼窗,否則我要加大難度了是趴。好吧,明天你不能上班澄惊,陪著我唆途。而且還要一天不能看一眼手機(jī)。

我:(繼續(xù)沉默)

女兒:你倒是選暗肛搬!

我:沒有理由不去上學(xué)。如果你愿意,就聽故事好了。(我想一會(huì)兒聽故事就睡著了展融,總比答應(yīng)她不上學(xué)損失小點(diǎn)吧)

女兒:我不要去上學(xué)贯钩!我不喜歡幼兒園!如果你不答應(yīng)我,我就去死!

我:(保持沉默)

女兒:媽媽,我知道我還有三個(gè)月就離開幼兒園了骇窍。可是我真的不想上幼兒園了锥余。(開始哭)

我:(起身關(guān)掉手機(jī)故事)現(xiàn)在是睡覺時(shí)間腹纳,手機(jī)故事結(jié)束了。現(xiàn)在睡覺驱犹。明天也要去上學(xué)嘲恍。(我沒有生氣,只是平靜的告訴她我的想法)

女兒:(開始大哭)

我:你告訴媽媽你想要什么雄驹。

女兒:我想待在家里佃牛,躺在被窩里,聽故事医舆。一直這樣下去俘侠,永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)象缀。

這時(shí),爸爸進(jìn)來詢問了很久為什么不想上幼兒園爷速。女兒只是哭央星,什么也不說。爸爸放棄惫东,轉(zhuǎn)身離開莉给。

我在這個(gè)期間,從情感隔離到想解決問題廉沮,各個(gè)陷阱都出現(xiàn)了禁谦,我知道這些是我的處理模式,看到了輕輕的選擇繞開废封。我想我需要和孩子情感聯(lián)結(jié)一下,去感受她發(fā)生了什么丧蘸。我就起身抱著她漂洋,像小時(shí)候一樣包著被子,橫著把她抱在懷了力喷,像抱一個(gè)嬰兒一樣刽漂。一開始她是掙扎的,后來慢慢允許我抱了弟孟。那一刻贝咙,我看到了她的悲傷,突然想起老師課上說的情緒不是可以堵住的拂募,要疏通庭猩。我試著順著她的悲傷去說點(diǎn)什么。我開始說她小時(shí)候的故事陈症。說我晚上給她講故事講到嗓子疼蔼水,我不再講故事她就大哭,那時(shí)候媽媽很憤怒录肯,你也很傷心吧趴腋?她聽著哭的更傷心了。我又說小時(shí)候你不喜歡刷牙媽媽逼著你刷牙论咏,甚至把牙刷掰斷來威脅你优炬,你一定很難過吧?她就不停的哭厅贪。我又說我記得你小的時(shí)候不去幼兒園蠢护,我拖著你去幼兒園并且警告你不去幼兒園就不要留在我身邊,跟爺爺奶奶回老家吧卦溢。你一定害怕極了糊余。所以你才這么不喜歡去幼兒園的是嗎秀又?這時(shí),孩子已經(jīng)哭的不行了贬芥,她說媽媽你后來去學(xué)習(xí)了吐辙。我說是啊,媽媽去學(xué)習(xí)了蘸劈,開始學(xué)著改變昏苏。你相信我可以做好嗎?你相信我嗎威沫?

這時(shí)贤惯,她突然轉(zhuǎn)過身抱著我,泣不成聲的說出今天發(fā)生的事情棒掠。我聽的不是很清楚孵构,大概是今天集體出去做實(shí)驗(yàn),在切圓蔥切片的時(shí)候她被同組小朋友嘲笑了烟很,后來被調(diào)配到第二組颈墅,他們繼續(xù)笑話她。她終于愿意說出她遇到的傷害了雾袱。我抱著她說我知道恤筛,被小朋友嘲笑一定很傷心。我小的時(shí)候也被被人嘲笑過芹橡。我給她講了我的故事毒坛,她說你的沒有我的慘。我說是嘛林说。明天我可以問問老師發(fā)生了什么煎殷,好嗎?

她又哭了一會(huì)腿箩,這時(shí)爺爺(反六)的聲音出現(xiàn)了蝌数。是一個(gè)權(quán)威的指責(zé)聲。大概是很嚴(yán)厲的說這么晚了不睡覺要干什么度秘!這么大了還哭顶伞,丟不丟人!那一刻剑梳,我沒有任何憤怒和評(píng)判唆貌,我就陪伴著孩子允許她哭泣,允許她發(fā)泄她的委屈垢乙。很快锨咙,她被看到了,被接納了追逮,她平靜了酪刀。我拍了拍她就睡了粹舵。

我出來跟老公溝通。老公(正六)很急切的問到底怎么回事骂倘?我說好像被幼兒園小朋友嘲笑了眼滤。接著我說我是怎么引導(dǎo)她說出問題的。老公說說重點(diǎn)(好吧历涝,六號(hào)的朋友你們懂得)诅需,我說這就是重點(diǎn),引導(dǎo)她說出問題就是重點(diǎn)荧库。問題本身并不是重點(diǎn)堰塌。

老公大概聽完全過程后,明白了分衫。我說我一開始也有在想怎么勸她上學(xué)场刑,例如不要放棄,要堅(jiān)強(qiáng)蚪战,學(xué)習(xí)很重要等等摇邦。但是后來我發(fā)現(xiàn)一切都是多余的。我只是允許她的情緒出來屎勘,我看到她的委屈傷心難過,一切問題都解決了居扒。

老公聽完說好的概漱,明天你負(fù)責(zé)跟爸解釋一下,省得他以后一驚一乍的喜喂。我說為什么要解釋瓤摧?孩子是我們的,我們?nèi)ヅ惆楹煤⒆佑裼酰瑺敔斪匀痪筒粫?huì)著急了照弥。老公說,那要讓他知道怎么回事进副,省得以后又亂發(fā)脾氣这揣。我笑笑說,別試圖去改變別人哈影斑。

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剛結(jié)束四天的九型一階復(fù)訓(xùn)给赞,這一次我有一個(gè)很深的感受。一切情緒都是屬于你自己的矫户,與其他人沒有關(guān)系片迅。你悲傷,這份悲傷是屬于你的皆辽,和讓你悲傷的人無關(guān)柑蛇。你憤怒芥挣,這份憤怒是屬于你的,和讓你憤怒的人無關(guān)耻台。就去處理屬于你自己的這部分情緒空免,是我們唯一能做的事情。就如同女兒今天的委屈傷心粘我,這是屬于她的鼓蜒,故事本身就是個(gè)故事,我并不糾結(jié)是誰嘲笑了她征字,老師會(huì)如何處理都弹,當(dāng)下,我只是看到了屬于女兒的那部分委屈和傷心匙姜,并陪伴她去接納自己的這部分情緒畅厢。這是我能為她做的最好的事情。

當(dāng)我們無法面對(duì)接納屬于自己的這部分情緒的時(shí)候氮昧,我們就會(huì)向外去找引起自己這個(gè)情緒的人的麻煩框杜,并和他糾纏在一起。當(dāng)我們把力量投射向外的時(shí)候袖肥,也把屬于自己的那份力量交給了外面咪辱。我們期待對(duì)方認(rèn)錯(cuò),對(duì)方道歉椎组,對(duì)方為我們做些什么安慰我們受傷的心油狂。當(dāng)對(duì)方不能滿足的時(shí)候,我們會(huì)憤怒寸癌、悲傷专筷、絕望。

而現(xiàn)在蒸苇,我選擇在這里磷蛹,作為一個(gè)母親在這里看到孩子的感受,我說:媽媽看到了溪烤,受傷的小孩味咳。媽媽在這里,媽媽抱抱你檬嘀,你是安全的莺葫。睡吧。

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早上起來我先給中方主教發(fā)了信息枪眉,對(duì)方抱歉說昨天太混亂沒有照顧到捺檬,今天會(huì)來幫孩子解決這個(gè)問題。我說我只是想反饋一下孩子的情況贸铜,這是成長(zhǎng)路上很好的一次體驗(yàn)堡纬,我們一起陪她面對(duì)就好了聂受。

送孩子進(jìn)班看到了外籍主教,我問孩子我可以跟Vicky說說昨晚的事情嗎烤镐?孩子點(diǎn)頭蛋济。Vicky很快明白了一切。她說Luna(女兒)是特別特別溫柔的孩子炮叶。我們?cè)谙胱鲆粋€(gè)好人的時(shí)候碗旅,也希望對(duì)方是個(gè)好人。但往往有時(shí)我們遇到的是傷害镜悉,這時(shí)孩子會(huì)再重新做出選擇祟辟。我到底要不要做個(gè)好人。我想只有感受到了那份來自生命底層的愛侣肄,孩子才有力量繼續(xù)選擇去做一個(gè)溫柔而堅(jiān)定的人吧旧困。

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